TRAININGS shtalder. смотреть онлайн


...
TRAININGS shtalder.

Сразу хочу сказать что я не гимнаст, а дворовой спортсмен. Самые оптимальные упражнения, чтобы сделать штальдер. Кста, когда делаете этот элемент, тяните складку до горизонтали, а потом сводите ноги.
Мелодия: DJ Fresh feat. Rita Ora -- Hot Right Now (Extended mix)