Stretching: Stretching Anatomy, Stretch — cтанок с Александрой. Продуктивно и нескучно в Фитнес Гуру Братеево, Stretching group Март 2017👄, stretching group!


...
Stretching

Сделай себя сам!
Подписывайся на MYA: vk.com/moveyourass
https://vk.com/monko
http://monko.net
Stretch — cтанок с Александрой. Продуктивно и нескучно
Студия женского танца,растяжки и красивого тела Womans.Pro
www.womans.pro
89220063612
https://vk.com/goldencrowndance
Больше видео https://vk.com/look3
vk.com/sexybooty - Группа посвященная сочным няшкам, у нас много подобного видео и фото!
Фокус Т25 включает в себя 3 уровня сложности: Альфа, Бета, Гамма. Каждый из них длится 4-5 недель, которые заканчиваются замерами частей вашего тела (в субботу) и растяжкой (в воскресенье).
Растяжка на всех трех уровнях одна.
by Light Tuesday · #sky, #eleprimer, #trip, #love, #hand, #wtf, #znimal, #zoo, #sleep
Занятия растяжкой на Биомеханических тренажерах в @Stretching.ru Запись: +7 (910) 490-81-71 (тел./WhatsApp/Viber).
8-910-490-81-71

🌟🌟🌟
Эффект от занятий растяжкой на Биомеханическом тренажере:
1️.Увеличивается общая гибкость тела, приобретается лёгкость и грация.
2️.Вы качественно разогреете мышцы и без боли сядете на шпагат.
3️.Быстрое восстановление после силовых и кардио нагрузок.
4️.Тело становится более упругим и подтянутым.
5️.Исчезает целлюлит.
6️.Нормализуются обменные процессы.
7️.Быстрое восстановление после травм.
8️.При регулярных занятиях на вибро-тренажёре повышается иммунитет и усиливаются защитные функции организма.
9️.Исчезает "синдром хронической усталости".
10.У вас всегда хорошее настроение, улыбка на лице и позитивный взгляд на жизнь!
🎓
Эффективность и безопасность метода биомеханической стимуляции научно подтверждена. Тренажеры используют профессиональные спортсмены.
💃
Приходите попробовать современные тренажёр для растяжки в наши студии: м. Новослободская / м. Таганская /м. Багратионов
Еще больше видео по теме [club72614618|Растяжка.Шпагат.Стретчинг - подпишись!]

Другие наши проекты:
vk.com/yogae - о йоге и фитнесе
vk.com/dancings - о танцах
vk.com/makeuped - о макияже
vk.com/be.together - об отношениях
vk.com/fashionness - о моде
Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
http://vk.com/rosaacosta
-- вторник 19.00-20.00
-- четверг 19.00-20.00
Pilates+Stretch в танцевальном зале

Пн. 14.00 - 16.00
Пт. 12.00 -14.00
ABL +Stretch. Прямая осанка, подтянутый плоский живот, упругие ягодицы, красивые стройные ноги, никаких лишних килограммов и отличное настроение – все это можно получить сразу, если заниматься силовой фитнес - программой ABL + Stretch. Говоря простым языком это комплексная проработка всех мышц тела, а после растяжка и расслабление что так необходимо танцору! В танце очень важна пластика тела, красивая осанка и естественно шпагат, куда же без него)

ABL (Abdominal – Buttocks – Legs) – силовая тренировка мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.
После интенсивного разогрева мы делаем различные силовые упражнения, направленные на проработку ягодиц, мышц ног и брюшного пресса. Этот уникальный комплекс упражнений специально разработан как для женщин так и для мужчин. Силовая часть урока занимает примерно 20 минут. Остальное время уделяется стретчингу.
На этом занятии можно укрепить ноги и бедра, а заодно и подтянуть живот. Как ни прискорбно, "лишние" килограммы стараются появиться именно в этих местах. Чтобы избавиться
Рады видеть Вас на наших занятиях по растяжке для взрослых. Программа тренировок рассчитана на разные уровни сложности в зависимости от подготовленности учеников и поставленных целей. С такой программой Вы не только сможете сесть на все вариации шпагата, но и укрепите мышечный аппарат всего тела, приобретете хорошую осанку, научитесь правильно дышать, чтобы не испытывать боли при интенсивных тренировках, получите только положительные эмоции, откроете для себя ранее неизведанные уголки своего тела, будете ра
Insanity (личные тренировки)
http://vk.com/rawinsanity
Как выбраться из припаркованного автомобиля
Самодельная прозрачная байдарка из веток и пленки
Homemade stretch wrap kayak
vk.com/putnik_vu
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSw_UGf4ap-M_hFWqL_Mp1uvueSLBKRhR
https://vk.com/godsofacro - Если ты имеешь хоть какое то отношение к акробатике, то тебе точно здесь понравится=))
Девушки с большой грудью | Pinup Girls
Вступай к нам в группу - http://vk.com/pinupglam
Samanta Lily – Lap Dance – Blue Stretch 1
➩ Фансаб-группа | Bangtan Movement
http://vk.com/BulletproofBoyScouts

[ADMIN] Пожалуйста, сохраняйте кредиты на нашу группу при добавлении видео к себе. Спасибо!
#стройное_тело_по_программе_Шона_Ти_Т25
Юлия Кутепова
ФК "Пульс"
Описание программы: http://goodlooker.ru/beachbody-yoga-studio.html
Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
Больше видео https://vk.com/look3
Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.

стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. Стретчинг является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, входит в антицеллюлитную программу, а кроме того, его обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта.
Девушки с большой грудью | Pinup Girls
Вступай к нам в группу - http://vk.com/pinupglam
Samanta Lily - Lap Dance - Blue Stretch 2
Больше таких видео https://vk.com/look3
Новый вид растяжки с чудесными желе-лентами.
New way of stretching with jelly ribbon.
#stretching #растяжка #резиновыепетли #sport #лентасопротивления #svitlana_osadcha #jellystretching
➩ Фансаб-группа | Bangtan Movement

[ADMIN] Пожалуйста, сохраняйте кредиты на нашу группу при добавлении видео к себе. Спасибо!
BangTan | Bulletproof Boy Scouts | BTS | 방탄소년단
Творец данного волшебства-дорогой Карен Костанов (https://vk.com/kareshacool)
📱 8-952-30-51-738
Soft Cell – Sex Dwarf - У кого есть ремикс этого трека из фильма?
С 1 сентября!
Dancehall - пн.,ср.,пят. в 17:30 и воскр. в 12:00
Twerk/Power/Stretching - вокр. в 13:00 (полуторачасовая тренировка)
Полина Щедрина:
-Окончила хореографическую школу.
-Прошла обучение по программе Инструктор групповых программ и программе Тренер-универсал. (на кафедре Групповых программ).
-Проходила М/К Алисы Доценко (Dancehall,Contemporary), М/К Саши Пироговой (Dancehall),Многочисленные М/К по направлению Contemporary(города: Санкт-петербург,Екатеринбург,Челябинск).
STRETCH – это комплекс упражнений , основная цель которых растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Ballerina Theo, #stretching her feet and #legs. See her #flexibility videos at www.flexflicks.com
#курсыпофитнесу #школафитнеса #школафитнесинструкторов Школа фитнеса Star Fitness: курсы фитнес инструкторов, тренеров тренажерного зала, обучение фитнес-диетологов онлайн и стационарно Наш сайт http://collegefitness.kiev.ua/ Мы в Фейсбуке: https://www.facebook.com/kursyfitness/ Наш Инстаграмм https://www.instagram.com/starfitnesstm/
Студия #Stretching_Room. Студия, которая дарит гибкость и легкость. г. Харьков

https://vk.com/magic_kris
http://ballet-flowers.com/ The best quality video, music, pictures. All about ballet.

Vaganova Ballet Academy. Stretching and flexibility exercises. Teacher is Ludmila Komolova.
Академия Русского балета им. А.Я. Вагановой. Упражнения для растяжки и гибкости. Класс и работа педагога Людмилы Ивановны Комоловой.
В нашей студии Вас ждут
👯 Растяжка
💪🏼 Фитнес
👯 Художественная гимнастика
🤸🏻‍♀️ Акробатика
👶🏼 Детская группа гимнастики
🏆 Тренеры только Мастера Спорта и профессионалы фитнеса! 🏆
Занятия в группах до 5-ти человек и индивидуально.
💕 Мы ждем Вас на наших занятиях! 💕
Запись в группы 📞 8-968-987-32-31 (viber/whatsapp/звонки) 📲
erotic flexible girls - эротические гибкие девушки - на шпагат - эротика Гимнастика - Растяжк - contortion4girls.com
Обязательная разминка перед растяжкой, чтобы предотвратить травмы и сделать тренировку более эффективной. Еще больше советов про фитнес, похудение и мотивация на нашем канале, подписывайся! https://goo.gl/VupsWe

Как правильно делать выпады, чтобы попа была орех https://www.youtube.com/watch?v=2fvjZTyul10

Тренировка для похудения https://www.youtube.com/watch?v=Zwz9HSck9fE

Как научиться делать заднюю затяжку https://www.youtube.com/watch?v=OZfCVjXQpOE

Как встать на мостик https://www.youtube.com/watch?v=
#курсыпофитнесу #школафитнеса #школафитнесинструкторов #курсымассажа #курсыпомассажу #массаж Школа фитнеса Star Fitness: курсы фитнес инструкторов, тренеров тренажерного зала, обучение фитнес-диетологов онлайн и стационарно Наш сайт http://collegefitness.kiev.ua/ Мы в Фейсбуке: https://www.facebook.com/kursyfitness/ Наш Инстаграмм https://www.instagram.com/starfitnesstm/
Растяжка пт 19:00, вс 13:00
так же предлагаем вашему вниманию группы:
01 ТОВАРЫ https://vk.com/public128286371
02 ТОВАРЫ https://vk.com/club132224530
03 МУЛЬТФИЛЬМЫ https://vk.com/detionlain
04 ЭРОТИКА https://vk.com/club132277117
05 ФИЛЬМЫ СЕРИАЛЫ МЕЛОДРАМЫ http://vk.com/sergey_pushilin
06 ПРИКОЛЫ https://vk.com/club66301489
07 ИНТЕРЕСНО https://vk.com/club68647682
08 САМОДЕЛКИН https://vk.com/club106018065
09 КИНОПОКАЗ https://vk.com/club98270175
10 ЭРОТИКА https://vk.com/club67479847
11 ЛЕСБИ http://vk.com/lesbi_sexy
12 ПОРНО https://vk.com/club98270609
13 ДИКИЙ МИР http://vk.com/dikii_mir
14 МАРКИ МОНЕТЫ ЛИПЕЦК https://vk.com/coins_lipetsk
15 АНИМЕ https://vk.com/club136691832
16 КЛИПЫ МУЗЫКА https://vk.com/club99583276
17 ДОМ САД ОГОРОД https://vk.com/club120342150
18 МИСТИКА https://vk.com/club97659896
19 НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА https://vk.com/club120342333
20 ЦИНИК https://vk.com/public133727747
присоединяйтесь будет интересно
Неделя бесплатных открытых уроков в "X Dance School"
vk.com/mmagirls - лучший паблик о девушках в смешанных единоборствах.
Как сделать флажок, затяжку стоя или шпагат стоя. Еще больше советов на нашем канале, подписывайся! https://goo.gl/VupsWe

Техника приседаний плие https://www.youtube.com/watch?v=gtxubj1RbUM
Упражнения для спины и поясницы https://www.youtube.com/watch?v=K4mXINtUvcQ
Как научиться делать складку https://www.youtube.com/watch?v=5_96U95nZqU
Как правильно приседать https://www.youtube.com/watch?v=tSpMMTLUZyU

#тренировка #растяжка #workout #фитнес
Самый крупный ресурс о йоге в сети: https://vk.com/yoga_vk

Нажимайте на ссылку и подписывайтесь!
СК "Кислород", Донецк.
Растяжка.

Еще больше тренировок в нашей группе https://vk.com/no__excuses
Будьте здоровыми, красивыми и сильными!
Растягиваем все тело, плавно и мягко переходя из одного упражнения в другое.. Уде...
Вся программа тренировок с планом питания и календарем: http://minus100kg.ru/p90x.html
Наша группа по домашнему фитнесу: https://vk.com/homefitt
БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО РАСТЯЖКЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ❗
Запись по ссылке https://goo.gl/zFM8ZZ ☝Центр города!

На занятиях вас растягивает тренер💋

Занятие длится 60 минут и состоит из растяжки рук, ног и спины По всем вопросам в ЛС или по телефону ➡ +7-905-657-94-33📱

👇👇Бесплатное пробное занятие для новичков!!! Запись по ссылке https://goo.gl/zFM8ZZ

#студиярастяжки #фитнесстудия #sthetching #растяжка #хочушпагат #стретчинг #силоваятренировка #надоподкачаться #trx #индивидуальныезанятия #надорастянуться #индивидуальныеуроки #персональныйтренер #персональныетренировки #персональныйтренинг
Студия танца Grace Body. г. Верхняя Салда
vk.com/grace_body
Это видео про мой самодельный каяк из еловых веток и упаковочной пленки.
Homemade stretch film kayak
Занятия проходят в ТЦ Миллер по субботам в 14-00)
[club18268876| MMA UFC ]
[club18268876| Спортивно-мотивационное сообщество STRONG DIVISION]
[club18268876| Для сильных духом и телом] | [club18268876| ПОДПИСЫВАЙСЯ, Бро]
Мы сделали абсолютно новое направление в мире фитнесса,создали свои тренировки под названием #Power _Stretch_Yoga, совместили несколько направлений,чтобы получить гениальные тренировки на всю группу мышц и привести людей к общей гармонии,получить кайф от силовых нагрузок, но и почувствовать гармонию души и тела.
Первый час у нас веду я, использую силовые нагрузки и все элементы фитнесс зала.
Второй час уже ведет Марина Вовченко, это растяжка и собственно сама йога.

Следите за новостями,скоро бу
Комплекс упражнений для продольного шпагата.
С помощью предложенных упражнений...
#ladystyle_stretch
Наши контакты:
📞 291-01-25
🏡 Воронеж, ЖК "Северная Корона", Владимира Невского, 25/5
Спасибо @vsemshpagat за съемку и вдохновение 💙❤️
Departure - Imagined Herbal Flows
https://www.instagram.com/lovelynicocoa/
РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

instagram.com/lookvk – мода.
instagram.com/do_together – видеоупражнения.
instagram.com/yesbty – видеоуроки причесок.
instagram.com/milady_u – видеоуроки макияжа.
instagram.com/mimiblog – дети и пушистики.
instagram.com/outlook_vk – книги и фильмы.
instagram.com/look.woman – мода.
instagram.com/couple100 – love.
instagram.com/painter.art – работы художников.
instagram.com/perevedi – английский.
instagram.com/radi.sebya – видео с операций.
Результат тренировок по стретчингу+стриппластике+гибкой спине.
Приходи и ты!😉
What would you do to my helpless belly button?
Видео - Антон Брехов.
Больше таких видео https://vk.com/look3
Еще больше видео в [club72614618|сообществе №1 по теме "Растяжка. Шпагат. Стретчинг". Вступайте >>]

Подпишитесь на другие наши проекты:
vk.com/dancings - один из лучших пабликов о танцах
vk.com/my.makeup - о макияже
vk.com/be.together - об отношениях
vk.com/look.fashion - стильные и модные подборки
Отличные упражнения от Kenny Serane на массаж рук и растяжку.
Описание программ Sleek Technique: http://goodlooker.ru/sleek-technique.html

Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
Описание программы: http://goodlooker.ru/3-week-yoga-retreat.html
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Best Video] – ролики, которые взорвали интернет
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться!]
Описание тренировки: http://goodlooker.ru/jeannette-jenkins-stretch-it-out.html
Как правильно делать растяжку начинающим, растяжка для негибких. Еще больше советов про фитнес, похудение и растяжку на нашем канале, подписывайся! https://goo.gl/VupsWe

Техника приседаний реверанс https://www.youtube.com/watch?v=BMBTRl1Cz6o
Убираем ушки на бедрах https://www.youtube.com/watch?v=5JVYBHSz1nk
Делаем шпагат стоя https://www.youtube.com/watch?v=9wI-ckSkjXI
Техника приседаний плие https://www.youtube.com/watch?v=gtxubj1RbUM

#тренировка #растяжка #workout #фитнес
Девушки с большой грудью | Pinup Girls
Вступай к нам в группу - http://vk.com/pinupglam
Больше таких видео https://vk.com/look3
Увас все получиться!
https://vk.com/elinashimanovskaya - контакт
https://vk.com/azatdswproduction - фото-/ видеосъемка Саратов-Пенза
Запись на тренировки по телефону 89263133202
личное сообщение https://vk.com/fitnessvklinu
группа https://vk.com/public128419068
www.fitness-klin.ru
г. Клин, ул. Гагарина, дом 6 (рядом с ТЦ Континент)
altını bezleyip, mum döktüğüm "Fadime" ile mix video ... strech ( hot wax - stretch ... mix )
Больше таких видео https://vk.com/look3
Гимнастика для начинающих, как сделать колечко на груди. Еще больше советов про фитнес, похудение и мотивация на нашем канале, подписывайся! https://goo.gl/VupsWe

Как накачать попу в домашних условиях https://www.youtube.com/watch?v=LpUBosZwTQw

ТОП-4 способов усложнить планку https://www.youtube.com/watch?v=ToDaE_mG_QE

Как похудеть в ногах https://www.youtube.com/watch?v=-Gdf-KMEMmQ

Зарядка для офисных работников https://www.youtube.com/watch?v=AtbVSVIQMJg

#гимнастика #растяжка #stretching
Описание программы: http://goodlooker.ru/cathe-friedrich-stretch-max.html
Альбом «Thug Life: Volume 1» ✦ 1994

#2Pac #Makaveli #Thug_Life
«Under Pressure» - очередной совместный трек Тупака Шакура и Stretch'а, который был записан на их собственном лейбле - «Out Da Gutta Records», в начале 1994 года. Продюсерами композиции снова стали Пак и Stretch.
Альбом «Thug Life: Volume 1» ✦ 1994

#2Pac #Makaveli #Thug_Life
«Stay True» - совместный трек Тупака Шакура, Stretch'а и Моприма Шакура, который был записан в начале 1994 года на лейбле «Out Da Gutta Records». В роли продюсеров снова выступили Stretch и Тупак Шакур.
Volkswagen Transporter T3 Club
vk.com/vw.transporter_t3
➩ Фансаб-группа | Bangtan Movement
http://vk.com/BulletproofBoyScouts

[ADMIN] Пожалуйста, сохраняйте кредиты на нашу группу при добавлении видео к себе. Спасибо!
Видеоотчёт с мастер-класса Екатерины Малашиной в Clubnika fitness
Девушки с большой грудью | Pinup Girls
Вступай к нам в группу - http://vk.com/pinupglam
Расслабляющая йога для растяжки
vk.com/vkgearbox - Лучшее автомобильное сообщество ВК!
Как сесть на поперечный шпагат, растяжка для поперечного шпагата. Еще больше советов на нашем канале, подписывайся! https://goo.gl/VupsWe

Скручивания для пресса https://www.youtube.com/watch?v=ofWRBzA9-L0
Лучшие упражнения для плеч https://www.youtube.com/watch?v=cPyk8-UE2kM
Техника приседаний реверанс https://www.youtube.com/watch?v=BMBTRl1Cz6o
Убираем ушки на бедрах https://www.youtube.com/watch?v=5JVYBHSz1nk

#тренировка #растяжка #workout #фитнес