Pump It Up - The Ultimate Dance Workout: Отличная кардио тренировка дома - Trening(4)Pump It Up The Ultimate Dance Workout 2004 (full video), Ministry Of


...
Pump It Up - The Ultimate Dance Workout

Кардио Тренировка в домашних условиях - Отлиная тренировка для прекрасной половины человечества.
НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/better_than_yesterday подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
У нас вы узнаете все о красоте и мы изменим ваше настроение в лучшую сторону! 😜 Присоединяйтесь https://vk.com/bebeautyy !!!
1 тренировка
Девочки, кто просил - вот две мои самые любимые танцевалки. нагрузка большая - результат отличный.если регулярно заниматься) я занимаюсь 4-5 раз в неделю.
кто хочет к лету сбросить лишнее - это лучшее, что может быть...)))
и кстати от ПА тоже очень хорошо помогает)
программа по аэробике под техно-музыку. Программу проводят девушки и парень, которые принимали участие в съемках всем известного клипа "Call on Me" Eric Prydz
Результаты поиска по запросу "памп аэробика" в Яндекс.Видео

The Ultimate Dance Workout программа для новичков может быть немного тяжеловата, аэробная часть (быстрый темп), лучше подготовить себя чуть-чуть, если раньше не занимались. Программа построена отлично - интенсивная разминка, потом снижение темпа - немного латины, далее опять темп увеличивае

Hello friends if they want to download these videos can download on my page Can find many exercise videos as well as insanity and many zumba videos videos zumba, zumba toning, zumba power, videos dance zumba dvd zumba rodrigo diaz, aerobic dance zumba, zumba youtube free videos for beginners, sculpt tone dvd zumba, zumba fitness Spanish, free fitness video zumba, zumba fitness free, zumba fitness video, download zumba fitness, zumba fitness dvd, beto zumba fitness, zumba fitness download, home cardio exerci
Hello friends if they want to download these videos can download on my page Can find many exercise videos as well as insanity and many zumba videos videos zumba, zumba toning, zumba power, videos dance zumba dvd zumba rodrigo diaz, aerobic dance zumba, zumba youtube free videos for beginners, sculpt tone dvd zumba, zumba fitness Spanish, free fitness video zumba, zumba fitness free, zumba fitness video, download zumba fitness, zumba fitness dvd, beto zumba fitness, zumba fitness download, home cardio exerci

Pump It Up! 2005减肥瘦身操-热辣海滩风有氧健身操
Pump It Up! 2007减肥瘦身操-性感搏击风有氧健身操

Ministry Of Sound DVDs:

1.Pump It Up - The Ultimate Dance Workout [2004]

2.Pump It Up - Burn It, Lose It [2006]

3.Pump It Up - High energy [2005]

4.Pump It Up - Beach Body [2005]

5.Pump It Up - Dancemix [2007]
РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/couple100 – love.
spellfeed.com/i/painter.art – работы художников.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.
Eu acharia muita maldade em não compartilhar um vídeo tao bom como esse, vamos la gordinhos do mundo vamos lutar para uma saúde melhor, esse vídeo vai ajudar.

Scroll down for more info and full tracklist. 1. Heat - 0:01:42 2. Dance It Out - 0:12:01 3. Pump It Up! - 0:32:56 4. Bums & Tums - 0:54:40 5. Chill - 1:02:5.

o Tae Bo são as novas febres mundiais em fitness. Fast Weight Loss in a workout class.

Pump It Up The Ultimate Dance Workout 2014, Pump It Up Dance Workout, Aerobic Dance Workout
Scroll down for more info and full tracklist.
1. Heat - 0:01:42
2. Dance It Out - 0:12:01
3. Pump It Up! - 0:32:56
4. Bums & Tums - 0:54:40
5. Chill - 1:02:59

'Pump It Up - The Ultimate Dance Workout' mixes dance music with aerobic exercise. Shot on the same location as the video for Eric Prydz's 'Call On Me' the DVD features routines demonstrated and choreographed by Deanne Berry - the beautiful instructor in the m

Pump It Up The Ultimate Dance Workout 2014 Full, Pump It Up The Ultimate Dance Workout Body Burn,Pump It Up Dance Workout 2014, Pump It Up The Ultimate Dance Workout, Aerobic Dance Workout
Pump It Up - The Ultimate Dance Workout' mixes dance music with aerobic exercise.Accompanied by the girls from the video Deanne goes through a warm-up, 3 dance workouts and a chill-out cool-down.
===============================================
SUPPORTING CAST:
Franky Wedge (black top to left)
Laura Muncey (blue top)
Laur