Pole Dance уроки: Air Invert ("Переворот", "Чоппер" и т.п.) смотреть онлайн


...
Pole Dance уроки: Air Invert ("Переворот", "Чоппер" и т.п.)

http://emotioncatcher.em.funpic.de/

Урок, как делать базовый элемент pole dance - "переворот". Автор объясняет, как делать переворот с согнутыми коленями (вариант попроще) и с прямыми ногами ("продвинутый" вариант переворота).

Как делать "переворот" на крутящемся пилоне, смотрите в этом видео: http://vk.com/video-30138033_162059246?section=album_42495597

Больше видео о pole dance: www.vk.com/ilovepoledance