INTERVALS: Alpha - Ab Intervals - Focus T25 (на русском), 04. Focus T25 Ab Intervals ALPHA-1, АЛЬФА - Шон Ти - Фокус Т25 - Пресс / Alpha - Shaun T. - Focus T25


...
INTERVALS

Ab Intervals Alpha: кардио, а в промежутках упражнения на пресс, чтобы "покромсать" жир в вашем животе.
Описание программы: http://goodlooker.ru/shaun-t-focus-t25.html
Ab Intervals Alpha: кардио, а в промежутках упражнения на пресс, чтобы "покромсать" жир в вашем животе.
Описание программы: http://goodlooker.ru/shaun-t-insanity.html
Еще больше тренировок в нашей группе https://vk.com/no__excuses
Будьте здоровыми, красивыми и сильными!
#insanityrussia
● Insanity (личные тренировки) ●
Insanity на русском!
Описание программы: http://goodlooker.ru/shaun-t-insanity-max-30.html
04. Focus T25 Ab Intervals Alpha-1
Credits: EBU/EUROVISION!
Wim Dehandschutter, Femke de Laat, Jan Demulder, Stijn Smulders
Перфомансы в дневной программе @club142640851 (INTERVALS).
Дневная программа @club142640851 (INTERVALS) завершится уникальными в своём роде представлениями, которые мы искренне советуем посетить каждому.
Аудио-визуальные лайвы исполнят:
-STRUTTURA уже сложившийся и известный a/v коллектив из Москвы;
-петербуржский музыкант @id633060 (Александр Зарипов) (Silence Television) и московский художник @id3082647 (Андрей Флэт), которые познакомились благодаря @club142640851 (INTERVALS).
Артисты выступят с аудио-визуальными импровизациями, специально подготовленными для нашего мероприятия, в будущем увидеть которые не представится возможным- это касается большей части контента @club142640851 (INTERVALS).

Билеты: vk.com/app5965641_-142640851
Оф. сайт: intervalsfest.com

Intervals Fest в соц. сетях:
INSTAGRAM:instagram.com/intervalsfest
FB:facebook.com/INTERVALSFEST
Генеральный технический партнер фестиваля dreamlaser .
Сотрудничество: hello@intervalsfest.com
#intervalsfest #intervalsfest2017
Фестиваль ИНТЕРВАЛЫ раскрывает свою программу. Начнем с объявления дневной лекционной части, спикерами которой стали digital-ьхудожники, музыканты, инженеры и специалисты из медиа-индустрии. Полная информация об участниках фестиваля доступна по ссылкам социальных сетей.
Прямо по ссылке доступен полный line-up INTERVALS: intervalsfest.com

Intervals Fest в соц. сетях:
VK: www.vk.com/intervals_nn
FB: www.facebook.com/INTERVALSFEST
INSTAGRAM: instagram.com/intervalsfest

#intervalsfest #intervalsfest2017
Смотрите интересные рок видео у нас в группе https://vk.com/rock_music_on
Подписывайтесь!

Посмотреть другие видео: https://vk.com/videos-29231851
Еще больше тренировок в нашей группе https://vk.com/no__excuses Будьте здоровыми, красивыми и сильными!
Описание программы: http://goodlooker.ru/silovaya-trenirovka-chalean-extreme.html
Еще больше тренировок в нашей группе https://vk.com/no__excuses
Будьте здоровыми, красивыми и сильными!
Step Interval - урок аэробно - силового формата,
который состоит из чередования силовой и кардионагрузок.
На уроке используется оборудование: степ-платформа,
bosu-платформа, бодибар, гантели и др. Для подготовленных.
Шикарная тренировка на координацию с кардионагрузкой и силовыми упражнениями. И отличное настроение Вам гарантировано👍
#insanityrussia
● Insanity (личные тренировки) ●
Insanity на русском!
Описание программы: http://goodlooker.ru/michelle-dozois-peak-fit-challenge.html
Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
Еще больше тренировок в нашей группе https://vk.com/no__excuses
Будьте здоровыми, красивыми и сильными!

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/better_than_yesterday подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ

http://instagram.com/lookvk мы в INST
Cамая полная коллекция тренировок с Зузкой тут https://vk.com/hiitdirty
#Zuzka
Onur, I know that you already hate me for this video
Hello, it's my first cover!
Thx for watching!
My Band: https://vk.com/dustofdreamband

Пока готовится материал, предлагаем вам прослушать кавер на прекрасную инструментальную группу из Канады - Intervals. Спасибо за внимание! :) #GuitarCover #Intervals
Интервальная тренировка
Men's Fitness magazine digital director (and former skinny-guy) Mike Simone demonstrates Monday's workout (Legs and Intervals). Get all the details at mensfitness.com/foundation
Взаимодействие визуальных и аудиальных образов - это взаимодействие двух абсолютно разных восприятий.

3 июня в Нижнем Новгороде пройдет первый фестиваль аудио-визуального искусства, который станет междисциплинарным пространством, где технологии, музыка и дизайн сольются в одно целое и примут самые необычные формы.
Задача фестиваля – создать центр притяжения для интересующихся медиа- искусством, а также площадку для общения нового комьюнити.
Фестиваль будет разделен на три интервала: дневной, образовательный и ночной.

Intervals Fest в соц. сетях:
VK: www.vk.com/intervals_nn
INSTAGRAM: instagram.com/intervalsfest
FB: www.facebook.com/INTERVALSFEST
Генеральный технический партнер фестиваля DreamLaser. Сотрудничество: hello@intervalsfest.com/
The main technical partner of the festival DreamLaser. Сooperation: hello@intervalsfest.com

Подписывайтесь и следите за новостями.
Групповое занятие Interval - высоко интенсивная тренировка с чередованием аэробной и силовой нагрузки, с использованием боди-баров, гантелей и другого оборудования.
Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
#insanityrussia
● Insanity (личные тренировки) ●
Insanity на русском!
ВНИМАНИЕ СТАРТ ПРОДАЖ БИЛЕТОВ НА @club142640851 (INTERVALS)

Первая партия билетов в ограниченном количестве 50 штук, на все программы уже доступна по ссылке: https://api.ticketscloud.org/v1/widgets/common?m=i&token=eyJpc3MiOiJ0aWNrZXRzY2xvdWQucnUiLCJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJwIjoiNTc3OTdhZTA5Y2I1Mzg3NTVmY2MzZGZhIn0.SXT1RFmRLfZRhL8Q1vGseYyOfydcRMhQtAU65_-VdcY&s=1&event=58e2728ed352860016136781
по завершении данного этапа продаж начнется следующий, где билеты будут иметь более высокую стоимость.

Подробности программы и список участников на сайте: intervalsfest.com

Intervals Fest в соц. сетях:
VK: www.vk.com/intervals_nn
INSTAGRAM: instagram.com/intervalsfest
FB: www.facebook.com/INTERVALSFEST

Генеральный технический партнер фестиваля DreamLaser.
Сотрудничество: hello@intervalsfest.com/

The main technical partner of the festival DreamLaser.
Сooperation: hello@intervalsfest.com
Кардио, а в промежутках упражнения на пресс. Присутствуют позы из йоги, если Вы любитель, то тренировка должна очень понравиться.
Программы тренировок для девушек: vk.com/training_for_girls
Last set of row 1k in 3:40 then 10 squats here at 305
Инсталляции на фестивале INTERVALS.
Главной целью INTERVALS является взаимодействие двух абсолютно разных восприятий. Благодаря сочетанию визуальных и аудиальных образов дневная площадка станет экспериментальным пространством для творчества медиа художников, воодушевленных возможностями цифрового искусства.

Свои объекты представят:

- Radugadesign (Москва)
- Scope.ХYZ (Прага) https://vk.cc/6sRuvK
-Outdoor Lasers (Москва) https://vk.cc/6sRCAB
-Пётр Смирнов и Нелли Хильченко (Москва). Инсталляция "Беременный икосаэдр".

С помощью всех объектов, авторы, совместно с музыкантами и диджеями, создают аудиовизуальное наполнение пространства вечеринок, целью которого является возникновение особой атмосферы и настроения у зрителя.

Билеты:
https://vk.com/app5965641_-142640851

Intervals Fest в соц. сетях:
INSTAGRAM: instagram.com/intervalsfest
FB: www.facebook.com/INTERVALSFEST

Сотрудничество: hello@intervalsfest.com
Жиросжигающая тренировка на нижнюю часть тела.

Еще больше тренировок в нашей группе https://vk.com/no__excuses Будьте здоровыми, красивыми и сильными!
“Solid snatch session with @jakebermanator today. Pretty happy to hit 295 lbs. after some gross @assaultairbike intervals #twoscoops #xwerks #GAstrong…”
drujelubie
"Intervals" is the first live techno festival in Nizhny Novgorod. Event concept is the distance between the musician and visual artist.

More http://goo.gl/XgbsQg
Burn to the Beat Dance Intervals: African Dance Cardio Workout with Keaira LaShae is an electrifying full-body cardio dance routine that was created to incinerate fat, build lean muscle and tone the body from head to toe through a unique series of high intensity African-inspired dance moves that will boost the metabolism and deliver results fast! Turn up the burn and unleash your fat loss potential with Fitness and Music Star, Keaira LaShae as she leads you through this explosive 16 minute segment from the
Строго говоря, степ-аэробика для похудения – целое семейство занятий:

Power Step помогает одновременно проработать мышцы всего тела и получить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и сжечь от 350 до 600 ккал в зависимости от интенсивности занятия
Dance Step научит вас двигаться красиво, складывать шаги в танцевальную связку и поможет сжигать жир с удовольствием.
Step Interval подойдет тем, у кого нет времени отдельно заниматься силовыми упражнениями и кардио.
Этот урок лучше всего сжигает жир, при условии ЕСЛИ ВЫ К НАМ ПРИДЕТЕ И ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ)))))
promodj.com/Alex.De.Voult/tracks/5189791/Alex_De_Voult_Interval_Origial_Mix
Canada
Facebook:https://www.facebook.com/intervalsmusic
Album:https://vk.com/photo-133594_391142407
Лучшая группа о Евровидении: у нас вы сможете найти всё, что связано с конкурсом песни «Евровидение»!

http://vk.com/escworldclub
РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/couple100 – love.
spellfeed.com/i/painter.art – работы художников.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.
РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/couple100 – love.
spellfeed.com/i/painter.art – работы художников.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.
Ждём всех на групповые и персональные тренировки в фитнес-клуб "Белка": более 20 видов фитнес-направлений, сильный тренерский состав, ИК сауна, солярий, массаж, косметолог! Пробная тренировка БЕСПЛАТНО👍🏼 скидки и рассрочка на абонементы 🌸📱406-150🐿🌰
In this Guitar Basics lesson, Jimmy Brown shows you how to tune your guitar using 5th intervals, otherwise known as power chords.
РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/couple100 – love.
spellfeed.com/i/painter.art – работы художников.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.
Интервальная тренировка для мужчин с собственным весом.
Живая интервальная тре...
Official Revolver Magazine Stream
New Album Out Now: http://bit.ly/1enC3Xc
iTunes: http://smarturl.it/IntervalsAVW
Facebook: https://www.facebook.com/intervalsmusic

Order "A Voice Within"
North America: https://www.districtlines.com/Intervals-us
UK/EU: http://www.basickrecords.com/releases/a-voice-within

Aaron Marshall comments:
"We're incredibly excited and proud to announce Mike as the band's singer. Intervals has always been about open minded, forward thinking, progressive music with no boundaries. I
Do Your Best - Forget the rest
Самые лучшие спортивные программы в одном месте!
http://vk.com/Do_Your_Best
#Аксфит #Step #Interval тренер Ольга Шкурченко
ВИДЕО СООБЩЕСТВА "АЗЕРБАЙДЖАН ОНЛАЙН"
vk.com/azerbaycan
Emmelie de Forest, winner of Eurovision Song Contest 2013 with the song 'Only Teardrops' performing in Tirana at Festivali i Këngës 52 Grand Final. She sang 'Hunter and Prey' and her winning song 'Only Teardrops'.

I do not own any rights to this. This is just a promotional video. All the rights from their respectable owners.

НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющиеподборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together
http://instagram.com/yesbty
https://www.instagram.com/minikhanov_timur/
https://vk.com/timmy_jimmy
Moving in sync with music makes you work harder. Yet, in every other high intensity

interval training (HIIT) and bootcamp class, music is an afterthought.

The music in STRONG by Zumba™ was crafted to drive the intensity in a challenging

ВИДЕО СООБЩЕСТВА "АЗЕРБАЙДЖАН ОНЛАЙН"
vk.com/azerbaycan
Интервальное кардио с Тони Хортоном.

Еще больше тренировок в нашей группе https://vk.com/no__excuses
Будьте здоровыми, красивыми и сильными!
Burn to the Beat Dance Intervals: Reggaeton Dance Workout- Keaira LaShae is an explosive total body-sculpting cardio dance routine that is designed to kick start the metabolism to build muscle and burn calories and tone the body from head to toe through a unique series of high intensity Reggaeton -inspired dance moves that are rooted in Latin and Carribean music. Turn up the burn and unleash your weight loss potential with Fitness and Music Star, Keaira LaShae as she leads you through this supercharged 17 m
The hard yards continue in Vinovo, where the Bianconeri covered interval training this morning. Ball work on the agenda for this afternoon - La squadra è tornata al lavoro questa mattina con una serie di corse su diverse distanze. Pallone nel pomeriggio
Интервью о выставке "Светлый день" Павла Еськова для канала "Санкт-Петербург", передача "Доброе утро"( 14 апреля 2016 года)
РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/couple100 – love.
spellfeed.com/i/painter.art – работы художников.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.
РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/couple100 – love.
spellfeed.com/i/painter.art – работы художников.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.
http://vk.com/diets
Группа для тех, кто хочет похудеть, укрепить мышцы и стать красивее и увереннее!

Диеты, фитнесс, спорт, модели, бодибилдинг, спортивное питание. Методика тренировки. тренажёры. Здоровье и красота, тренинг. Лифтинг, пауэрлифтинг, бодибилдинг, фитнес, шейпинг, powerlifting, bodybuilding, fitnes
GET OUR ALL NEW 30 DAY "WALK ON: WALK THE WEIGHT OFF" PROGRAM: http://amzn.to/1Fe4XwT

GET OUR "WALK ON: 5 FAT BURNING MILES" DVD: http://amzn.to/1EVJBAX

GET OUR "CLASSICAL CARDIO JAM" MUSIC MIX HERE: http://apple.co/1EYSarw

Add more fast paced steps to your day and get fit walking the pounds away! This fast one mile power indoor walking workout will help you stick with your walking routine no matter what the weather is like outside. We'll also help you prevent joint strain by mixing up your moves while
This fat burning, total body sculpting workout is a focused cardio and bodyweight strength interval session that doesn't require any equipment and ...
Interval act at the 2016 Eurovision Song Contest Semi-Final 1 : The Grey People
Intervals x Plini performing ''Cascade'' at NAMM 2017 Dunlop booth
Отличный способ похудеть к Новому Году!
#CyclingInterval – это интервальная тренировка на велотренажёрах, в процессе которой чередуется силовая и аэробная нагрузки.
Программа идеально подходит для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, развить силовую выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему. Занятие проходит на велотренажёре, а также на полу с использованием дополнительного оборудования, которое позволит разнообразить процесс тренировки и сделать её интенсивнее. Тонус мышц и хорошее настроение после тренировки гарантируются!
Урок построен интервалами. Кардио-сила-кардио-сила. Используются свободные веса, дополнительное оборудование, вес собственного тела. На уроке выполняются многофункциональные упражнения, направленные на развитие выносливости, скорости и силы мышц за счет смены скорости и интервалов.
Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Продолжительность класса - 45 мин.
Man vs Machine (Semi-Final 2 Interval Act) 2016 Eurovision Song Contest
Описание программы: http://goodlooker.ru/mike-donavanik-extreme-burn-challenge.html

Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
Описание программы: http://goodlooker.ru/nizkoudarnie-cardio-trenirovki-s-tracy-mallett.html

Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
Описание программы: http://goodlooker.ru/michelle-dozois-peak-10-cardio-interval-burn.html

Много видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
Тотальная проработка тела: еще больше Interval Training! Вариант тренировки на BOSU - сочетание кардиоблоков с силовыми упражнениями. Развивает выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.
Присоединяйтесь! Расписание тренировок http://tsunami.com.ua/ru/fitness/raspisanie-trenirovok

#intervaltraining #цунами #фитнесцунами #фитнесднепр #цунамиднепр
НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ

vk.com/young.woman женский журнал 💃
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal психология и прочие женские штучки
vk.com/better_than_yesterday вдохновляющие подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ
vk.com/sbudet( NEW!!) путешествия

http://instagram.com/lookvk
http://instagram.com/mimiblog
http://instagram.com/do_together видеоупражнения
http://instagram.com/yesbty
http://instagram.com/milady_u - видеоуроки макияжа
Професійний шаржист Байрак Юлія завітає на Ваше свято!
098-420-27-50
063-742-74-53
095-211-45-15
РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

spellfeed.com/i/lookvk – мода.
spellfeed.com/i/do_together – видеоупражнения.
spellfeed.com/i/yesbty – видеоуроки причесок.
spellfeed.com/i/milady_u – видеоуроки макияжа.
spellfeed.com/i/mimiblog – дети и пушистики.
spellfeed.com/i/outlook_vk – книги и фильмы.
spellfeed.com/i/look.woman – мода.
spellfeed.com/i/perevedi – английский.
[club36541026|>>> ВСЕ ФИТОНЯШКИ ЗДЕСЬ! <<<]

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1
Второй месяц!
Расписание занятий в документах группы и в скачанном файле в меню группы

Insanity (личные тренировки на сыроедении)
http://vk.com/rawinsanity
Описание программы: http://goodlooker.ru/mike-donavanik-extreme-burn-challenge.html

Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
Описание программы: http://goodlooker.ru/michelle-dozois-peak-10-cardio-interval-burn.html

Много видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
http://vk.com/rock_and_metal_world ®
The Nerd Nation Part III (Interval at the Grand Final of the 2016 Eurovision Song Contest)
Смотрите интересные рок видео у нас в группе https://vk.com/rock_music_on
Подписывайтесь!

Посмотреть другие видео: https://vk.com/videos-29231851
Представители международной студии интерактивных медиа Sila Sveta, а также представители студии DreamLaser, передадут участникам воркшопа свои знания в рамках 1 дня общения и тут же помогут применить их на практике.
Интервальная тренировка. Interval class .Тренировку ведет инструктор групповых и танцевальных программ ФЦ "Спортивный квартал" Голубев Данил
Step Interval😅😅😅вечер пятница👭👭👭рабочая у всех неделя позади, а девочки продолжают трудиться🌰🌰🌰летом будет понятно кто как пятницу проводит✌🏻✌🏻✌🏻😜😜😜всем отличной субботы👣👣👣
http://vk.com/rock_and_metal_world
http://plug.dj/rock-metal-world
Step Interval - урок аэробно - силового формата,
который состоит из чередования силовой и кардионагрузок.
На уроке используется оборудование: степ-платформа, bosu-платформа, бодибар, гантели и др. Для подготовленных!
INTERVAL WORKOUT (IW) - ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - семинар Марина Шешуковой (SuperFitness Company)

IW- это чередование аэробной и силовой нагрузки.
Интервальную тренировку можно проводить как с использованием степ- платформы, босу, так и без какого- либо оборудования.
Суть интервальной тренировки заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью физической нагрузки.
Семинар предназначен для профессиональных фитнес- инструкторов.
СЕРТИФИКАТ Superfitness Company "Инструктор INTERVAL WORKOUT" вручается по окончании обучения после сдачи экзаменов (теория и практика).
Очный семинар - по расписанию на http://superfitness.ru
Дистанционное обучение можно пройти в любое время.
Семинар проводит Марина Шешукова - фитнес эксперт и директор Superfitness Company.
Регистрация и вопросы дистанционного обучения письмом на m-fitness@mail.ru
Music by DJ Atmosfera
NWA rare clip VIDEO

Become a BodyRocker and Get in the best shape of your life at home for free. Don't miss a workout!
Visit us here for all of our updates! (http://bit.ly/WebBRTV)

Official BodyRock.Tv T-Shirts are available here: http://bit.ly/BRTVSHIRTS

Connect and Follow us! We love hearing from you guys.

Twitter: http://bit.ly/_BRTV_TWITTER
Facebook (Main): http://on.fb.me/BRTVFacebook
Facebook - Sean: http://on.fb.me/SEANBRHOST
Facebook - Lisa: http://on.fb.me/BRTVLISA
Facebook - Freddy:http://on.fb.me/Fred
[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты,тренировки.
GET OUR NEW PROGRAM ON DVD HERE: http://amzn.to/1OjpaUk

GET THE DIGITAL DOWNLOAD HERE: http://bit.ly/1OryGjU

Learn more at walkonwalkstrong.com.

Get your heart pumping and those calories burning with this fun, express-style 1-mile indoor power walk! Join Jessica Smith as she leads you through this multi-level, walking based routine that can easily be done in a small space at home, making it easy to meet your daily step count goals anytime - rain or shine.

Equipment: None

Level: All

Did you try the wo
Описание тренировки: http://goodlooker.ru/denise-austin-quick-burn-cardio.html
Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
Программы тренировок для девушек: vk.com/training_for_girls
Set your Gymboss to intervals of 1:00 and 00:30 for 10 rounds. Grab a Gymboss: http://interneka.com/affiliate/AIDLink.php?BID=14612&AID=43022

http://www.powhow.com/classes/arfit Amanda's Live Classes on Powhow!
Here it is! The One Minute Interval cardio workout you've been asking for! You can do anything for only a minute at a time!! Its a doozy, but WAY more fun than running on the treadmill for an hour!! :) Don't you think?! Combine it with my ABS OF STEEL workout for a sexy weekend body!!!

Let ME Tra
#Lordi #АлександрРыбак #БурановскиеБабушки #Плющенко
In this episode of Eclecticity, Alex Skolnick discusses how to build chords and melodies from fourth intervals. For tabs, check out: http://www.gui...
Небольшой интервал между двумя самолетами - всего несколько секунд.
→ DOWNLOAD HERE: blrrm.tv/interval
→ SUBSCRIBE TO OUR CHANNEL: http://blrrm.tv/YouTube
→ And go to boilerroom.tv for the best of underground music: videos, articles, mixes and exclusive tracks

Capping off a great night in Bucharest, Premiesku (Livio & Roby + George G) brought the hardware and brought the goods to our Interval special.

→ FIND US HERE, TOO:
→ FACEBOOK https://www.facebook.com/boilerroom.tv
→ TWITTER: http://twitter.com/boilerroomtv
→ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/platform
→ INSTAGR
Описание программы: http://goodlooker.ru/tony-horton-power-90-master-series.html
Описание программы: http://goodlooker.ru/tony-horton-10-minute-trainer.html
Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!