Abs Inferno & Light Cardio Workout ( Пресс И Лёгкое Кардио ): Abs Inferno & Light Cardio Workout ( Пресс И Лёгкое Кардио )


...
Abs Inferno & Light Cardio Workout ( Пресс И Лёгкое Кардио )

http://www.LovingFit.com Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 14 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

Creating Your Workout Plan ( Как составлять тренировки )- http://www.lovingfit.com/fitness/creating-your-workout-plan/

How To Train For Best Result