10 мин. Упражнения для рук от Трейси Андерсон (Tracy Anderson): 10 мин. Упражнения для рук от Трейси Андерсон (Tracy Anderson)


...
10 мин. Упражнения для рук от Трейси Андерсон (Tracy Anderson)

Подробнее тут: http://www.fitnessera.ru/trejsi-anderson-uprazhneniya-dlya-ruk.html
Подробнее тут: http://www.fitnessera.ru/trejsi-anderson-uprazhneniya-dlya-ruk.html
Форма ваших рук вас не устраивает? Обратите внимание на упражнения для рук от Трейси Андерсон - фитнес-тренера Мадонны и Гвинет Пэлтроу. Тренировка представляет собой набор занятных, можно даже сказать веселых движений, под динамичную музыку, которая улучшит не только внешний вид ваших рук, но и ваше настроение.

Десятиминутное видео даст вам знать о тех мышцах рук, о которых вы возможно даже не подозревали. Сочетание статических и динамических упражнений поможет привести самые мелкие мышцы в тонус и неплохо подтянуть дряблые участки ваших рук.