хатха йога комплекс №2: Комплекс хатха-йоги №2, Комплекс хатха-йоги №2 Николай Высочанский, Комплекс хатха-йоги №2 на www.vysochanskiy.com, Хатха Йога, Аура


...
хатха йога комплекс №2

Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: https://vk.com/yoga_vk
Переходите по ссылке и подписывайтесь!
Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: https://vk.com/yoga_vk<br/><br/>
Комплекс хатха-йоги №2 для начинащих на www.vysochanskiy.com более подробная информация
-Сурья Намаскар
-асаны на укрепление мышц и раскрытие тазобедренных суставов
-перевёрнутые асаны
-Шавасана
Динамичный, разогревающий комплекс упражнений, для развития гибкости всего тела.

Хорошо подойдет для опытных практиков.

С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, тазобедренных суставов, задней поверхности ног, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки.
Занятие проводит преподаватель «Своей Йоги» Марина Радина. Уровень сложности: начальный с элементами среднего
Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: https://vk.com/yoga_vk
Анатолий Пахомов

Сайт http://blog.ukryoga.com/
Друзья, вступайте в наши группы, где вы найдете много новой полезной информации на каждый день.
Vkontakte: http://www.vk.com/club_oum и Facebook: http://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Посмотрите больше красочных фотографий в нашем инстаграмм: Instagram: http://www.instagram.com/oum.ru

Задавайте ваши вопросы о йоге, здравом образе жизни, здоровом питании на нашем форуме: http://www.oum.ru/forum/

Посмотрите лекции на темы йоги, здорового питания, развивающие художественные фильмы, а также комплексы хатха