быть: Что если Луна была бы на орбите МКС, Главное - не быть быдлом, Универ: Три дня будем вместе сниматься, Где я был когда раздавали фантазию, Мел был очень


...
быть

[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]

Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
[club50189302|Лучшие видеоролики сети! Сегодня у нас, завтра по всему ВК! Присоединяйся!]
[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard
Майкл взял Варю поучаствовать в массовке на съёмках исторического фильма. Но он никак не ожидал, что режиссёр пригласит её на три дня снимать в фильме.
Лучшее из сети! - vk.com/the1end

У нас всегда есть что посмотреть
[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard
[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]

Все выпуски:
https://vk.com/videos-57876954?section=album_55673123
Музыка из видео:
https://vk.com/audios-57876954

Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
У нас всегда есть что посмотреть! - https://vk.com/smechno_do_boli

☝Заходи
[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard
Дождались! Теперь мы замахнулись на дуэт!
Мот и Бьянка, мы знаем, о чем вы поёте на самом деле.
ШоуБиз наизнанку 🌟 Богатые и знаменитые
https://vk.com/public113272656
[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard
Mы в Вконтакте (vk.com/mudakoff )
Mы в Инстаграм ( instagram.com/mdkthegreat )
Mы в Твиттере ( twitter.com/mudakoff )
Мы в Телеграм ( telegram.me/mudak )
[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]

Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard
С тебя лойс и подписон:
👉 vk.com/zloyshkolnik 👈
👉 instagram: zloevideo 👈
С тебя лойс и подписон:
👉 vk.com/zloyshkolnik 👈
👉 instagram: zloevideo 👈
Доброе утро и хорошего дня от наших ведущих Сергея Бабаева и Марины Ким!
[club50189302|Лучшие видеоролики сети! Сегодня у нас, завтра по всему ВК! Присоединяйся!]
[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]

Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
У нас всегда есть что посмотреть! - https://vk.com/smechno_do_boli

☝Заходи
Будь собой. При любом раскладе это намного круче.
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Мечта каждой девушки — плоский животик и заветные кубики. Начните свое утро правильно! Выполняйте наш комплекс упражнений утром до завтрака.
Тренер http://instagram.com/nastenkachaka

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Упругие, округлые ягодицы и подтянутые бедра без целлюлита давно стали визитной карточкой участниц карнавала Рио-де-Жанейро. Регулярные упражнения и правильное питание помогут вам на пути к бразильским формам !

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.m
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Чтобы живот был плоским, нужно правильно питаться и выполнять специальные упражнения для пресса. Наш комплекс состоит из 4 упражнений. Тренируйтесь каждое утро и очень скоро увидите результат!

Тренер http://instagram.com/nastenkachaka

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Каждое упражнение выполняйте в течение 20 секунд в своём максимальном темпе.
Сделайте от 2 до 8 кругов. Будьте в форме!

Тренер http://instagram.com/alesialukut

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard
Следи за новостями в группе NESCAFÉ 3 в 1 :)
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Круговая тренировка способствует формированию мышечного рельефа и сжиганию жира . Круг состоит из 5 упражнений, каждое из которых следует делать друг за другом с 10- секундным перерывом на отдых.

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Осень - не время хандрить, пора тыквенный суп варить! Порадуйте себя и родных этими простыми и вкусными блюдами!

Ведущая http://instagram.com/nata_mint

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]

Все выпуски:
https://vk.com/videos-57876954?section=album_55673123
Музыка из видео:
https://vk.com/audios-57876954

Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
Как живут трансгендеры в России? Бывший сотрудник ФСО Паша решил поменять пол и теперь борется за право быть отцом для своего сына.
Историю Паши смотрите в репортаже Дождя: https://tvrain.ru/s/dAL/
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]
Понравилось – лайк, орнул – репост!
Еще больше годноты здесь, подпишись:
https://vk.com/zloyshkolnik
Понравилось – лайк, орнул – репост!
Еще больше годноты здесь, подпишись:
https://vk.com/zloyshkolnik

Кому интересно, котик жив, все в порядке :)
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Тренировка по системе Табата — это вид высокоинтенсивной нагрузки, способствующей сжиганию жира с сохранением мышечной массы, а также ускорящей обмен веществ!
Каждое упражнение выполняется по 4 минуты.

Тренер http://instagram.com/nata_dn

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Упражнения для похудения от канала Workout. Фитнес дома. Упражнения для дома. Как похудеть дома.

ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Внутренняя сторона бёдер - одна из самых сложных зон, поддающихся корректировке . Но при регулярных тренировках и сбалансированном питании ваши бёдра станут идеальными !

Тренер http://instagram.com/nata_dn

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
iOS - http://gmlft.co/3gOER
Android - http://gmlft.co/ycTKT

Официальная страница ► https://vk.com/roomfactory
Официальная страница в FB ► https://www.facebook.com/rooomfactory
Наш инстаграм ► https://instagram.com/room.factory

Vine video ► https://vk.com/vinevinevine

Другие соц.сети:
Максим ► http://instagram.com/starosvitskiy / vk.com/starosvitskiy
Миша ► https://vk.com/id8668733 / instagram.com/shevchuk_misha/
Ксения ( оператор ) ► https://vk.com/id12108072
Настя ► https://vk.com/stacey.parker
Ваня (
Глава Чечни в ходе интервью федеральным телеканалам прокомментировал информацию СК РФ о том, что Яценюк воевал на территории ЧР в первую кампанию.
Смотри все серии "Мажора" в группе - vk.com/major1tv
Смотри все серии "Мажора" в группе - vk.com/major1tv
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Наш комплекс состоит из 6 упражнений. Выполняйте их плавно, без рывков. В каждой позиции задерживайтесь на 40-60 секунд.

Тренер http://instagram.com/boskrimix

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Разработка российских ученых!

Мобильные телефоны будут заряжать собственным телом.

Подробно: http://www.vesti.ru/videos/show/vid/698327/cid/1/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Приветствие Солнца помогает существенно пополнить запас энергии, поддерживать хорошее здоровье и всегда находиться в тонусе. Данная практика положительно воздействует на весь организм и нервную систему человека.
Выполнять этот цикл упражнений лучше утром, особенно хорошо на рассвете, но можно и после пробуждения. Обязательное условие: заниматься следует на пустой желудок. Время выполнения - от 1 до 2 минут для каждого цикла.

Тренер http://instagram.
Группа называется "Brothers Moving", и они четверо путешествующих музыкантов пытаются разгрузиться после дороги при помощи музыки.
Света решила подарить Антону первый секс на месяц отношений.
Подписывайся на канал!!! Вступай, всегда самые новые клипы тут!!! http://vk.com/fresh_clips
ВСТУПАЙ в группу [club84440824|ЛУЧШАЯ МУЗЫКА]
ПОДПИСЫВАЙСЯ на наш канал www.youtube.com/channel/UC2EEefL58fJbUDTp2uvbvZA?sub_confirmation=1
Наш INSTAGRAM www.instagram.com/new.russian.music
“Я воскрес!” – заявляє Янукович, після чого під звуки баяна гине від пострілу. Лише хвилину тому він читав ростовський хіп-хоп, а підспівували йому Топаз, Рульов, Наталка Гуменюк, Богдан Кутєпов і неперевершені бек-вокалісти – Тріо радників Авакова: Шкіряк, Ківа, Геращенко...

Більше відео від проекту hromadske.doc тут: vk.com/hromadskeua
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Как день начнёшь , так его и проведёшь ! Как сделать утро бодрым и зарядиться энергией на весь день мы расскажем в этом выпуске .

Инстаграм Жени http://instagram.com/e_levitan

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Открываем сезон тренировок на свежем воздухе! Каждое упражнение выполняйте друг за другом без отдыха . Количество кругов - 4. Отдых между кругами - 1 минута .
Будьте в форме !

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Чтобы избавиться от лишних килограммов, надо начать правильно питаться и выполнять дома ежедневный комплекс упражнений ! Не стоит принимать пишу за полтора часа до и после тренировки .
Выполняйте данный комплекс каждый день и результат не заставит себя долго ждать ! Будьте в форме!

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
Больше забавных историй и видео на сайте "Избранное интернета" - http://easylenta.com
Подростки показывают, что хип-хоп может быть произведением искусства. 12-летняя и 13-летняя девочки за 2 часа разучили хореографию какого-то запредельного уровня.

130к просмотров за два дня
У нас всегда есть что посмотреть! - https://vk.com/smechno_do_boli

☝Заходи
Марина записывает новое видео со своими советами. На этот раз о том, как себя вести, если вы случайно улыбнулись прохожему, и он захотел вас поиметь.
Павел Воля и Антон Шастун решили сочинить совместную песню «Как тяжело быть худым».
Еще больше интересного: vk.com/just_vid
Рекомендую!
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Берпи — это лучшее упражнение для всего тела! Оно включает в работу все мышцы, мгновенно поднимает пульс и позволяет сжечь огромное количество калорий! На одно берпи затрачивается примерно 1,5 ккал. Начните выполнять по 10 берпи каждый день и постепенно увеличивайте их количество до 100! Будьте в форме!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Хотите, чтобы грудь всегда была красивой ? Эффективные упражнения для грудных мышц укрепляют и поднимают грудь, делают ее более упругой, а также поправляют осанку.
Выполняйте упражнения 3 раза в неделю. Вес гантелей следует подбирать исходя из вашего уровня тренированности : новички 1,5-2 кг, продвинутые 5-6 кг.
Будьте в форме !

music: audionautix.com

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook:
Подпишись на Лайфхакер: http://lfhk.ru/2daARjd
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Комплекс для релаксации поможет справиться со стрессом , почувствовать легкость и гармонию! Выполняйте упражнения вечером перед сном. Будьте в форме !

Тренер http://instagram.com/anna.lavrentieva

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Чтобы ножки были стройными , необходимо регулярно выполнять упражнения и сбалансировано питаться . Будьте в форме !

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Можно ли есть пиццу без вреда для фигуры? Да, если она приготовлена по нашему рецепту!
Подписывайтесь на дистанционную программу тренировок и питания от команды Workout http://icanworkout.me
Ведущая: http://instagram.com/e_levitan

ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Описание :
Пилатес позволяет комплексно воздействовать на организм. Мы предлагаем наиболее полный и гармоничный комплекс упражнений для укрепления осанки. Тренируясь по 15-20 минут в день, вы улучшите осанку, укрепите мышцы спины и повысите мобильность суставов.

Тренер http://instagram.com/alesialukut

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Три взрывные кардио упражнения заменят час на беговой дорожке! Каждое упражнение выполняйте в течение минуты и 30 секунд отдых. Сделайте 3-4 круга. Будьте в форме!

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/
Google+: https:/
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
Тренировка по системе Табата длится всего 4 минуты , а вот жиросжигающий эффект от нее продолжается в течение всего дня! Выполняя тренировку каждый день и соблюдая правильное питание,вы получите стройное и рельефное тело!
Будьте в форме!

Тренер http://instagram.com/nata_dn

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Интервальные тренировки эффективны как для сжигания жира, так и для придания рельефа вашему телу. Суть интервальной тренировки - чередование интенсивной 20-секундной нагрузки и короткого 10-секундного отдыха. Выполните от 2 до 8 кругов. Будьте в форме!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Еще больше интересного: vk.com/just_vid
Рекомендую!
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
Будьте внимательны и помогайте тем, кому это нужно. Помните: доброта спасет этот мир!

#новости #РЕНТВ
Упругая и аппетитная попа как орех - мечта любой девушки.

Непременно, лучший способ достичь этого - несколько простых упражнений для ягодичных мышц.
Твоя попа не останется незамеченной!

Благодарим за предоставленную возможность съемки http://fit-cult.by

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://in
#video@rapnewrap | #NR #НовыйРэп #ST

ВКонтакте - vk.com/rapnewrap
Instagram - instagram.com/rapnewrap
Twitter - twitter.com/rapnewrap
YouTube - youtube.com/truenewrap
Facebook - facebook.com/rapnewrap
Для фанатов телепроекта "Танцы" и тех, кто всегда хотел научиться современной хореографии , Таня покажет 3 простых движения направления contemporary.
Танцуйте и будьте в форме!

Благодарим танцевальный центр "PROТАНЦЫ" за помощь в организации съемок!
За новостями центра "PROТАНЦЫ" можно следить на каналах:
ВКонтакте: https://vk.com/tancypro
Instagram: https://www.instagram.com/tancy.pro

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: http
Развлекательный проект Chameleon Fm переозвучил клип Сергея Лазарева «Youʼre the only one» так, чтобы слова песни буквально отражали то, что происходит на экране.

Более 800 тысяч просмотров за два дня.
2 сезон, 7 серия
https://youtu.be/DbfkCYLFk5o
Хочешь быть в форме ? Присоединяйся! http://icanworkout.me

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
vk.com/kz_vines

Подписываемся!

Cамая лучшая nодборка смешных роликов Kaзахстана!
Владимир Путин призвал предпринимателей не бояться создавать конкурентную среду, а не прятаться за контрсанкциями. Но в то же время президент сказал, что прекрасно понимает и заинтересованность бизнеса в сохранении продуктового эмбарго: http://tass.ru/ekonomika/3804227?utm_source=vk.com&utm_medium=social&utm_campaign=smm_social_share

Видео: © ТАСС/Ruptly
[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]

Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
Похожие видео можно найти [club34422067|ТУТ]
Mы в Вконтакте (vk.com/mudakoff )
Mы в Инстаграм ( instagram.com/mdkthegreat )
Mы в Твиттере ( twitter.com/mudakoff )
Мы в Телеграм ( telegram.me/mudak )
Еще больше интересных видео vk.com/dubsmash_official
Начинается новая жизнь, и Наумов отправляется в центр занятости населения, где совершенно теряется после встречи с пьяными интеллигентами. Антоха и Вован тем временем решают устроить в кафе стриптиз. Машка танцевать отказывается. Кто ее заменит?<br/><br/>
Попробуйте приготовить необычный вегетарианский бургер вместе с нами. Будет вкусно и красиво!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Описание:
Выполняйте тренировку 3 раза в неделю, увеличивая количество кругов от 3 до 5. Не ешьте за час до и час после выполнения упражнений.
Будьте в форме !

Тренер : http://instagram.com/lolaromanovich
Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail
Вступайте в группу http://vk.com/fearproject
Здесь всё самое топовое видео рунета и не только!
Любишь КВН? Тогда тебе сюда→→→ http://vk.com/kvn_one
РЖАЧ ЖЕСТЬ УГАР :) →→→ https://vk.com/fun.project_by_fear
ОСТОРОЖНО!!! Можно залипнуть:) →→→ https://vk.com/fun_video_project
Команда FlyRoom против насилия над животными #живодерок_хабаровска_втюрьму #живодеров_хабаровска_втюрьму #будь_человеком #за_закон_савченко_орловой #россия_без_насилия #остановим_насилие
Клуб хороших водителей https://vk.com/avtovodila
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Мало упражнений могут посоревноваться в простоте и эффективности с планкой: с ее помощью можно отлично проработать практически все группы мышц за считанные минуты! Мы подготовили для вас 5 лучших вариантов этого поистине суперупражнения!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Если вам понравилось видео и вы хотите увидеть еще больше - подписывайтесь на [club36635754|Автоманию]! ⚠👆

#Video@automania
Растяжка увеличивает скорость восстановления мышц, за счет улучшения кровообращения. К тому же, регулярная растяжка дает отличную прибавку в гибкости, а гибкость помогает избежать травм! Выполняйте упражнения после силовой или кардио тренировки . Будьте в форме!

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: htt
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9
Описание :
Интервальное кардио - это лучший способ для эффективного сжигания жира. Каждое упражнение выполняйте 30 секунд и 30 секунд отдых. Повторите 5-6 кругов в конце тренировки .
Будьте в форме!

ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Серия 5. Фома в благодарность Лёве за помощь отвёл его в стриптиз-клуб.
vk.com/motor - еще больше аварий 👈
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9
Упражнения для пресса от команды Workout. Как качать пресс. Качаем пресс дома. Упражнения для дома

ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

На улице потеплело, а это значит, что пора разнообразить свою активность — начать тренироваться на свежем воздухе!

Тренировка состоит из 5 кругов. В каждом круге 4 упражнения.
Отдых между кругами — 1 минута. Отдых между подходами —15 секунд.
Будьте в форме!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
С тебя лойс и подписон:
👉 vk.com/zloyshkolnik 👈
👉 instagram: zloevideo 👈
Насколько у вас тонкая талия, зависит не только от вашей любви к спорту и сладостям: важны и тип фигуры, и гормональный фон. Но с помощью упражнений сделать талию более тонкой под силу каждому! Совмещайте этот комплекс с регулярными кардио тренировками, правильным питанием и результат не заставит себя долго ждать!

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Од
Московские власти решили активизировать борьбу с автомобилистами, которые закрывают или снимают номера со своих машин, чтобы избежать штрафов или платы за парковку. В столичной мэрии подчеркнули, что такое решение принято и для того, чтобы обеспечить антитеррористическую безопасность в преддверии грядущих новогодних и рождественских праздников. По данным департамента транспорта Москвы, с начала 2016 года в столице из-под запрещающих остановку и стоянку знаков на спецстоянки увезли более 4,5 тысяч автомобилей без номеров или с нечитаемыми знаками.

Мурзилки Int. - пародия «Я вспоминаю» (Ю.Антонов)
Еще больше интересного: vk.com/just_vid
Рекомендую!
Упражнения без дополнительного оборудования можно делать где угодно и когда угодно! Вы получите упругие ягодицы и стройные бедра , если будете выполнять комплекс каждый день, конечно, соблюдая правильное питание. Будьте в форме!

Тренер : https://www.instagram.com/e_levitan

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
In
Онлайн-курс Павла Воли «Юмор. Начало» на Силе Воли: http://silavoli24.ru/y/9dc0a3c

Чтобы начать применять это в жизни и получать от такого подхода пользу выполните задание:
Напишите три негативные на первый взгляд ситуации и оберните их в позитив.
Посмотрите ответы других участников. Какой позитив в их ситуациях можно найти?
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Стройные ноги - мечта любой девушки ! Выполняйте наш комплекс 2 раза в неделю . Будьте в форме!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Чтобы сделать грудь упругой и улучшить её форму, помогут специальные упражнения. Выполняйте наш комплекс 2-3 раза в неделю.

Тренер https://www.instagram.com/nadinbudrik/

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Дорогие мамочки!
Дети – это самое большое счастье, которое может с вами случиться.
Пусть ваши малыши растут здоровыми и радуют вас своими улыбками каждый день.
С Днём Мамы! 🌸

#счастьебытьмамой #моякашанестле #деньматери2016 #деньмамы #маминдень #mothersday #семья #смыслжизни #baby #дети #мама #мамочка #ямама
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9
Чтобы ягодицы были упругими, необходимо правильно питаться и регулярно выполнять специальные упражнения. Выполняйте комплекс через день 3-4 подхода. Будьте в форме !

Тренер : http://instagram.com/nastenkachaka

ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Российский бизнесмен Алишер Усманов, переизбранный на пост президента Международной федерации фехтования (FIE), заявил о нетерпимости к допингу.
Сезон 15, выпуск 16. Финалисты битвы экстрасенсов теперь живут и ворожат вместе. И, также вместе, борются с нашествием интернет-фейков, вымогающих у людей деньги под видом настоящих экстрасенсов.
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Чтобы быстро и безболезненно научиться делать мостик, вам нужно освоить несколько специальных упражнений, которые помогут развить гибкость спины. Выполняйте комплекс через день и ваша мечта сбудется!
Тренер Кристина http://instagram.com/boskrimix

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
В Тель-Авиве и 8 городах России 11 и 12 ноября в честь 125летия Михаила Булгакова прошли Google-чтения легендарного произведения «Мастер и Маргарита». Книгу разбили на 539 отрывков, которые прочли более 500 человек, среди которых известные культурные деятели, звёзды шоу-бизнеса, именитые персоны и наша Юля Гордеева – ведущая программы «D-News».
#мыпротивнасилия #приюты_для_животных #приютытюмень #тюмень #живодерок_хабаровска_втюрьму #будь_человеком #за_закон_савченко_орловой #россия_без_насилия #остановим_насилие #давайте_быть_людьми #ужесточение245УК #убийцам_не_место_среди_нас #за_жизнь ##ОСТАНОВИМНАСИЛИЕ #МЫПРОТИВЖЕСТОКОСТИ #ЖИВОДЕРОКХАБАРОВСКАВТЮРЬМУ
#СТОПЖИВОДЕРЫ
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Красивую фигуру невозможно представить без округлых, выпуклых и подтянутых ягодиц. Тренируйтесь вместе с нами и будьте в форме !
Тренер http://instagram.com/margarita__gurtanova

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Выполняя комплекс через день, вы сможете в значительной степени улучшить форму ягодиц! Не забывайте о сбалансированном питании и режиме дня. Будьте в форме!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
С тебя лойс и подписон:
👉 vk.com/zloyshkolnik 👈
👉 instagram: zloevideo 👈
Мальчик докапывается до фамилии одноклассницы. - Это я по маме Лисичкина, а по папе - Абрамович. #comedyclub #usb #unitedsexyboyz #epaluxury #пародия
Сезон 3, серия 3. Лера, с утра, предъявляет дяде Толику телефон, который переполнен фотографиями их первой брачной ночи.
[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]

Все выпуски:
https://vk.com/videos-57876954?section=album_55673123
Музыка из видео:
https://vk.com/audios-57876954

Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
А я была буха,
А вы мне говорили: "А поехали в нумера".
А я была буха,
А вы мне говорили: "Снимай-ка юбку".
А я была буха,
А вы мне говорили: "Давай залезай-ка на кровать".
А я была буха,
А вы мне говорили: "Иди-ка давай-ка в душ".
А я не хочу в душ,
А я не хочу снимать юбку,
А все, что я хочу, это немножечко чая,
А я, между прочим, главный нотариус,
У нас корпоративный вечер,
Вы лысый старый бухгалтер.
А где же моя сумочка?
Медведь, уставший от бесконечных игр Маши, решает притвориться больным, чтобы она его не трогала. Заботливая Маша решает вылечить своего друга. По-сле серии неудачных и болезненных опы-тов ей удается поставить Медведя на ноги.
[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]

Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
23 года, г.Москва. Оксана не смогла принять участие в проекте из-за беременности и вернулась попробовать себя после рождения сына. Танцует в стиле контемпорари.
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Все представительницы прекрасной половины человечества мечтают о накаченной попе и плоском животе. Добиться этой цели помогут регулярные тренировки и правильное питание. А эти упражнения для пресса и ягодиц уж точно приведут ваше тело в лучшую форму!

Тренер http://instagram.com/kristsik

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Мечта каждой девушки - плоский животик и заветные кубики. Выполняйте каждое упражнения друг за другом в течение 45 секунд, с перерывами в 15 секунд. Комплекс стоит делать утром перед завтраком , либо после каждой тренировки.

Тренер http://instagram.com/kristsik

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Смотрите и скачивайте наши фильмы в
iTunes - https://itunes.apple.com/ru/movie/ne-mozet-byt-!/id813786953?at=10lHC6
App Store - https://itunes.apple.com/ru/app/mosfil-m/id463145701?at=10lHC6
Google Play - https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.mosfilm

Советский кинофильм Леонида Гайдая 1975 года. Фильм состоит из трех новелл, снятых по произведениям Михаила Зощенко: по комедии «Преступление и наказание», рассказу «Забавное приключение» и комедии «Свадебное происшествие».
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Чтобы сделать живот плоским, необходимо регулярно выполнять физические упражнения и сбалансировано питаться!
Наш комплекс состоит из 5 упражнений. Выполнять их следует друг за другом без отдыха, чтобы держать мышцы пресса в максимальном напряжении.

Тренер http://instagram.com/nastenkachaka

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШИ ПРОЕКТЫ

"Fitness & Athletics"
https://vk.com/heavenface

"Aesthetic Fitness"
https://vk.com/public49824939

"Однажды в зале"
https://vk.com/public118840613 - НИКАКОЙ ЦЕНЗУРЫ, НИКАКИХ ФЕЙКОВ! Только правдивые истории о том, что происходит в стенах Вашего зала!
Описание :
Чтобы сделать грудь упругой и улучшить ее форму, помогут специальные упражнения! Выполняйте комплекс 2-3 раза в неделю. Будьте в форме!

Тренер http://instagram.com/margarita__gurtanova
Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/communit
Никита в эфире Comedy Club исполнят свой хит "Любовь была".
Серия 4.
- На кого охотиться будете?
- На вас.
Задайтесь вопросом, хотели бы вы 10 миллионов долларов? Конечно же, да! - скажете вы. Но как вы распорядились этой суммой? Умеете ли вы быть богатым? Расскажет Павел Воля! По мнению Павла, мы не умеем быть богатыми. Ведь у русского человека нищета заложена в генах!
Для всех наших подписчиков промокод GARMINWORKOUT даёт 25% скидку на сайте Garmin.ru и в фирменном магазине ТЦ Авиапарк на все приборы категории "спорт".

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Американец выбрал русского доктора. Потому что лечиться в России дешевле? Вовсе нет. Другого такого в мире нет. История 38-летнего Брэндона Фоулера, который из-за рассеянного склероза был обречен
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Выполнение растяжки способствует расслаблению и восстановлению мышц после физической нагрузки.
Обязательно выполняйте растяжку после тренировки.
Будьте в форме!

Тренер : http://instagram.com/boskrimix

ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Лика знала, что это не может продолжаться вечно. Олег наконец-то узнает, что она ему врала. И теперь отказывается с ней разговаривать. Но девушка все еще надеется загладить свою вину.

А у отношений Коли и Марины снова статус «все сложно». Сможет ли девушка простить своему МЧ измену?

Зато на сердце Светочки теперь снова целых два претендента. Заручившись поддержкой Вари, Антон надеется вернуть ее расположение. А Алан, добившийся приглашения на ее др, как всегда полагается лишь на себя самого.

Стаб
ЗЛОЙ ШКОЛЬНИК
vk.com/zloyshkolnik
youtube.com/AngrySchoolboyOff
Сделать бедра более стройными и упругими помогут правильное питание и наши упражнения! Каждое упражнение сделайте 3-4 подхода. Занимайтесь 2 раза в неделю. Будьте в форме !

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/
Google+
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
Хочешь быть в форме ? Присоединяйся! http://icanworkout.me

Главный партнёр проекта велнес-центр http://evo-club.by
Благодарим за предоставленную возможность съёмок фитнес-центр "Адреналин" http://www.shust.by

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Не секрет, что прямой путь к привлекательным ягодицам лежит через бесчисленные приседания, выпады и отягощения. Однако есть и альтернатива! Предлагаем комплекс упражнений, который подойдёт даже тем, кому противопоказаны приседания и выпады.

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Прыжки на скакалке — это лучшее кардио в домашних условиях!
Эффект от тренировки со скакалкой зависит от интенсивности прыжков. Чтобы достичь результата в похудении, необходимо выполнять не менее 70 прыжков в минуту. За 20 минут тренировки вы потратите примерно 200 ккал.

ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9
Пилатес укрепляет мышцы спины и делает их более эластичными, что снимает значительную нагрузку с позвоночника, делает осанку грациозной, а спину — здоровой! Выполняйте комплекс через день и будьте в форме!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Ты давно хочешь сесть на шпагат? Выполняй наш комплекс упражнений, и твоя мечта скоро исполнится!

Тренер Кристина http://instagram.com/boskrimix

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Йога - это не только способ быть в форме, но и образ жизни! Начните заниматься вместе с нами уже сегодня!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
Кубики пресса есть у каждого человека, независимо от того, толстый он или худой. Главный вопрос в том, сколько килограммов жира скрывают этот пресс?
Чтобы уменьшить жировую прослойку, необходимо правильно питаться, регулярно делать кардио и выполнять специальные упражнения для пресса. Выполняйте комплекс вконце каждой тренировки или утром натощак. Будьте в форме!

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
В этом выпуске мы разберемся с самыми известными ошибками, которые могут помешать многим добиться хороших результатов!
Ведущая http://instagram.com/margarita__gurtanova

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Серия 1. Мамай уволил Фому после долгих лет совместной работы.