Шпагат: Как напугать людей шпагатом, Неожиданный шпагат, Внезапный шпагат на улицах, Когда научился садиться на шпагат и не терпится рассказать об этом всем


...
Шпагат

[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]

Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
С тебя лойс и подписон:
👉 vk.com/zloyshkolnik 👈
ПОДПИШИСЬ VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
Обучающие видео, мотивация, музыка для тренировок, спортивные приколы.

Наша группа: https://vk.com/boicy_ne_bolno
Наш сайт: http://boevueiskysstva.ru
Paul Logan нашёл отличный способ развеселить случайных прохожих на улицах Нью-Йорка, устроив перед ними внезапный шпагат. А какая у вас была бы реакция, если у впереди идущего мужика случился подобный "шпагат".
У нас всегда есть что посмотреть! - https://vk.com/smechno_do_boli

☝Заходи
♥ vk.com/FUNSEXx
● Самая интересная группа вконтакте
● Есть на что посмотреть =)
г.Красноярск
Все подробности по тел.267-13-14
Наш комплекс упражнений займет у вас не более 10-15 минут. Выполняя их 2 раза в день не менее 4-5 раз в неделю, вы сможете сесть на шпагат уже через месяц, даже если раньше никогда не занимались гимнастикой!
Занимайтесь вместе с нами и будьте в форме!

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instag
[club36541026|>>>ВСЕ ФИТОНЯШКИ ЗДЕСЬ!<<<]

Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
[club37013754|Bodybuilding & Fitness - iHerb.com]
Еще больше интересного: vk.com/just_vid
Рекомендую!
Денис Блохин, белорусский каскадер, исполнил трюк со шпагатом между движущимися автомобилями БелАЗ. Ранее подобный трюк выполнял голливудский актер Жан-Клод Ван Дамм. Для исполнения шпагата завод предоставил карьерные самосвалы БелАЗ-7517 грузоподъемностью 160 тонн и БелАЗ-7518 грузоподъемностью 180 тонн.

Источник: http://wroom.ru/news/5938
Белорусский каскадер Денис Блохин повторил трюк со шпагатом голливудского актера Жан-Клода Ван Дамма, исполнив его на движущихся самосвалах БелАЗ. Таким образом каскадер прорекламировал белорусскую страховую компанию «Промтрансинвест»
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Ты давно хочешь сесть на шпагат? Выполняй наш комплекс упражнений, и твоя мечта скоро исполнится!

Тренер Кристина http://instagram.com/boskrimix

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Поперечный шпагат - самый сложный шпагат не только для новичков, но и для людей с ...
[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты,тренировки.
Как накачать пресс >> vk.com/lsport
Как развить силу удара >> vk.com/lsport
Как стать большим и сильным >> vk.com/lsport
Как подтягиваться много раз >> vk.com/lsport
Сделай себя сам!
Подписывайся на MYA: vk.com/moveyourass
Russian MMA: https://vk.com/pycckoe_mma
COMEDY MMA: https://vk.com/mma_comedy
Школа MMA: https://vk.com/mma_school
Ещё больше в нашем сообществе - [club40378285|"Настоящая девушка"]
Подпишись!
РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

instagram.com/lookvk 300 000 подписчиков (мода)
instagram.com/do_together 150 000 (видеотренировки)
instagram.com/yesbty 150 000 (женс тематика)
instagram.com/milady_u 150 000 (видеоуроки макияжа)
instagram.com/mimiblog 80 000 ( дети, животные)
instagram.com/outlook_vk 50 000 (книги,фильмы)
instagram.com/look.woman 50 000 ( минимализм
Подпишись на Лайфхакер: http://lfhk.ru/2daARjd
http://vk.com/strednepr
Запись в группы по растяжке по тел.: 098-433-03-76 Анастасия или по ссылке вк: http://vk.com/rozhepa.anastasia
[club36541026|>>> ВСЕ ФИТОНЯШКИ ЗДЕСЬ! <<<]

Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
[club37013754|Bodybuilding & Fitness - iHerb.com]
#долетаосталось сесть на шпагат
Растяжка для новичков. Вы давно мечтали сесть на шпагат? Выполняйте эти упражнения на растяжку и ваша мечта исполнится очень скоро!

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/
Google+: https:/
Сядьте на шпагат за 3 месяца.
Запишитесь на первое пробное занятие на сайте -> tomsk-dance.ru/stretch/?ch=vkvideo
В рекламе автопроизводителя голливудский актер Жан-Клод Ван Дамм, стоя на зеркалах дальнего вида двух движущихся назад фур, выполнил поперечный шпагат.
Таким образом актер продемонстрировал точность управления и плавность хода грузовиков Volvo.
[Нетипичная Махачкала]
http://vk.com/atypicalmakhachkala05
Белорусский каскадер Денис Блохин бросил вызов Жан-Клоду Ван Дамму и сделал шпагат на двух БелАЗах. Вот это да!
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Наш комплекс состоит из 6 упражнений. Выполняйте их плавно, без рывков. В каждой позиции задерживайтесь на 40-60 секунд.

Тренер http://instagram.com/boskrimix

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
#долетаосталось сесть на шпагат
Шпагат является одним из тех движений, которые легко достижимы для одних людей и почти недостижимы для других. Однако, даже если ваша гибкость оставляет желать лучшего, вы все равно способны достичь цели, если будете упорно трудиться над растяжкой. Выполняйте упражнения через день и уже через несколько недель Вы заметите результат!

Music - "Shot Down" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/song/ShotDown
Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://ww
http://vk.com/oyama_mas

ТРЕНИНГ: РАСТЯЖКА. ГИБКОСТЬ http://vk.com/videos-83798065?section=album_25
ДЕВУШКАМ: http://vk.com/videos-83798065?section=album_82
Отжимания http://vk.com/videos-83798065?section=album_144

ПОДГОТОВКА БОЙЦА: http://vk.com/videos-83798065?section=album_4

Плейлист: http://vk.com/videos-83798065?section=playlists
НАШЕ МЕНЮ ➜ http://vk.com/page-83798065_50103964

Приглашайте друзей ➜ http://vk.cc/3jYKZP

#oyama_mas
[club36541026|>>> ВСЕ ФИТОНЯШКИ ЗДЕСЬ! <<<]

Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
[club37013754|Bodybuilding & Fitness - iHerb.com]
Мой канал: https://m.youtube.com/channel/UCx1SZdbb8QgC94AFmFA_sjg
ВК группа: https://vk.com/lodancestudio
Instagram: https://www.instagram.com/loevskayafit/
Автор видео: https://vk.com/loevskayanastya
Школа шпагата в Атырау
Еще больше видео в [club72614618|сообществе №1 по теме шпагата, растяжки, гимнастики и стретчинга. Вступайте >>]

Подпишитесь на другие наши проекты:
vk.com/dancings - о танцах
vk.com/makeuped - о макияже
vk.com/be.together - об отношениях
vk.com/fashionness - о моде
Эпичный трюк Жана Клода Ван Дама повторил белорусский каскадёр Денис Блохин

Узнать больше: https://ru.rt.com/7fge
Урок от Алены Виноградовой

Еще больше видео по теме [club72614618|Растяжка.Шпагат.Стретчинг - подпишись!]

Другие наши проекты:
vk.com/yogae - о йоге и фитнесе
vk.com/dancings - о танцах
vk.com/makeuped - о макияже
vk.com/be.together - об отношениях
vk.com/fashionness - о моде
[club36541026|>>> ВСЕ ФИТОНЯШКИ ЗДЕСЬ! <<<]

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1
[club30428125|WORKOUT] - меняй себя, а не статусы!

Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
Лучшее спорт-сообщество "Больше, чем СПОРТ" - vk.com/big.sport. Присоединяйтесь!
Занятия растяжкой на Биомеханических тренажерах в @Stretching.ru Запись: +7 (910) 490-81-71 (тел./WhatsApp/Viber).
8-910-490-81-71

🌟🌟🌟
Эффект от занятий растяжкой на Биомеханическом тренажере:
1️.Увеличивается общая гибкость тела, приобретается лёгкость и грация.
2️.Вы качественно разогреете мышцы и без боли сядете на шпагат.
3️.Быстрое восстановление после силовых и кардио нагрузок.
4️.Тело становится более упругим и подтянутым.
5️.Исчезает целлюлит.
6️.Нормализуются обменные процессы.
7️.Быстрое восстановление после травм.
8️.При регулярных занятиях на вибро-тренажёре повышается иммунитет и усиливаются защитные функции организма.
9️.Исчезает "синдром хронической усталости".
10.У вас всегда хорошее настроение, улыбка на лице и позитивный взгляд на жизнь!
🎓
Эффективность и безопасность метода биомеханической стимуляции научно подтверждена. Тренажеры используют профессиональные спортсмены.
💃
Приходите попробовать современные тренажёр для растяжки в наши студии: м. Новослободская / м. Таганская /м. Багратионов
Нелли Верховская, http://ver-n.com, психолог, писатель, кандидат психологических наук.Консультирую через скайп, чат ВК и ФБ (в личке). ОПЛАТА КОНСУЛЬТАЦИИ http://ver-n.com/poblagodarit. На этом видео шпагат, лотос, мостик и йога на улице в платье и розовых трусиках. Упражнения чтобы уметь делать такое тут vk.com/video209373_168468137. Ютуб youtu.be/U0GN8wN8G7E. По теме:
- Шпагат на лавочке, мостик, лотос, йога vk.com/video209373_171335874
- Легкая гимнастика на брусьях vk.com/video209373_171341899
#yoga, #растяжка, #шпагат, #лотос, #фитнесс, #позитив, #гимнастика, #психолог, #психотерапия, #консультирование, #лавочка, #прогулка, #парк, #здоровье, #йога, #брусья, #трусики, #эротика, #обнаженка
Кристина Мацкевич ВКонтакте: http://vk.com/tinakrotova
Шоу-балет "Культурная революция": http://vk.com/chris_revolution

Еще больше видео по теме [club72614618|Растяжка.Шпагат.Стретчинг - здесь. Подпишись!]
[club36541026|>>> ВСЕ ФИТОНЯШКИ ЗДЕСЬ! <<<]

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1
видеограф https://vk.com/id155761213
для мастер-класса "Шпагаты" 25.01.17
тизер
Урок от Алены Виноградовой

Еще больше видео по теме [club72614618|Растяжка.Шпагат.Стретчинг - подпишись!]

Другие наши проекты:
vk.com/yogae - о йоге и фитнесе
vk.com/dancings - о танцах
vk.com/makeuped - о макияже
vk.com/be.together - об отношениях
vk.com/fashionness - о моде
Еще больше видео по теме [club72614618|Растяжка.Шпагат.Стретчинг - подпишись!]

Другие наши проекты:
vk.com/public76336470 - о стройной фигуре и похудении
vk.com/yogae - о йоге и фитнесе
vk.com/dancings - о танцах
vk.com/makeuped - о макияже
vk.com/be.together - об отношениях
vk.com/fashionness - о моде
Как сесть на классный шпагат за 5 упражнений. Еще больше советов про фитнес, похудение и мотивация на нашем канале, подписывайся! https://goo.gl/VupsWe

Как научиться двигать попой https://www.youtube.com/watch?v=y1GYh-54HBs

Ягодичный мостик. Лучшее упражнение для попы https://www.youtube.com/watch?v=kaYrlElP6eU

Красивый переход к попе https://www.youtube.com/watch?v=rJKSzgsu644

разминка перед тренировкой https://www.youtube.com/watch?v=5Elo3VR57cg
Почти 38-летний форвард нашей команды садится на сложный шпагат после тренировки. А ты когда последний раз был в тренажерке?
[club36541026|>>> ВСЕ ФИТОНЯШКИ ЗДЕСЬ! <<<]

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1
Занимаюсь в домашних условиях). Похудела на 40 кг. Двое деток погодок)). Пишу программки по питанию). Обращайтесь в лс).
Как сесть на шпагат - это самый частый вопрос всех девушек, а очень часто - и парне...

http://vk.com/club16936754 - КОСТЮМЫ И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ТАНЦЕВ И ФИТНЕСА . (Магазин СТРЕКОЗА )
[club72614618|Растяжка. Шпагат. Стретчинг - подпишись!]
Понравилось видео - подписывайтесь на канал Кристины Мацкевич
Кристина Мацкевич ВКонтакте: http://vk.com/tinakrotova
Шоу-балет "Культурная революция": http://vk.com/chris_revolution

[club59270032|Танцы. Еще больше классных танцевальных уроков и видео >>]
New York! New Yoooork!!! ✨✨✨ 🙏@new_york_studio #newyorkdancestudio #nyds #bestdancestudio #danceclass #russiandancers #dance #dancer #wow #actress #justdoit #boomerang # танцуй #beautiful
Автор http://vk.com/id15811334 Канал http://www.youtube.com/channel/UCAWuxFTVN5RY7pkZrmjO5Zg
[club36541026|>>> ВСЕ ФИТОНЯШКИ ЗДЕСЬ! <<<]

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1
[club36541026|>>> ВСЕ ФИТОНЯШКИ ЗДЕСЬ! <<<]

Подпишись на наш YouTube канал - youtube.com/bodybuilding1?sub_confirmation=1
Как сесть на шпагат без боли в любом возрасте? Смотри это это видео и ты сможешь все!

Так же будет полезно знать о:
Статической тренировке для всего тела https://www.youtube.com/watch?v=kHc8cUKh37w
Топ-продуктах, которые усмирят чувство голода https://www.youtube.com/watch?v=2L9zuTS8m1E
О жирах и обёртываниях https://www.youtube.com/watch?v=Ogbf10QVqBw
Как быстро похудеть без диет https://www.youtube.com/watch?v=SULityNWqG8
Еще больше видео в [club72614618|сообществе №1 по теме "Растяжка. Шпагат. Стретчинг". Вступайте >>]

Подпишитесь на другие наши проекты:
vk.com/dancings - о танцах
vk.com/makeuped - о макияже
vk.com/be.together - об отношениях
vk.com/fashionness - о моде
Урок от Алены Виноградовой

Еще больше видео в [club72614618|сообществе №1 по теме "Растяжка. Шпагат. Стретчинг". Вступайте >>]

Подпишитесь на другие наши проекты:
vk.com/dancings - один из лучших пабликов о танцах
vk.com/fashionness - стильные и модные подборки
vk.com/makeuped - о макияже
vk.com/be.together - об отношениях
https://www.youtube.com/channel/UCQqWL3oqAeNZFu7p5J7JRcA

https://www.instagram.com/movedancekungur/
Растяжка на шпагат- это ежедневные тренировки.
Видео подготовки Вадима к бою - https://goo.gl/AOTuS7
★ ★ ★
Билеты на бой Do4a vs Тихомиров в Санкт-Петербург 8 сентября купить тут - https://goo.gl/n193GS
★ ★ ★
Ссылка на Вадима https://new.vk.com/do4ypka
★ ★ ★
Мануальный терапевт Шиян Сергей Ростиславович
Санкт-Петербург, ул. Малая Посадская 17а, клиника "Омела"
Телефон: +7 (911) 720-82-27
★ ★ ★
Зал, в котором Do4a тренируется - http://vk.com/fightpro
Канал тренера Артема Тарасова - https://goo.gl/o1uqAY
Тренер в ВК - http://vk.com/kytjin
Как сесть на поперечный шпагат, растяжка для поперечного шпагата. Еще больше советов на нашем канале, подписывайся! https://goo.gl/VupsWe

Скручивания для пресса https://www.youtube.com/watch?v=ofWRBzA9-L0
Лучшие упражнения для плеч https://www.youtube.com/watch?v=cPyk8-UE2kM
Техника приседаний реверанс https://www.youtube.com/watch?v=BMBTRl1Cz6o
Убираем ушки на бедрах https://www.youtube.com/watch?v=5JVYBHSz1nk

#тренировка #растяжка #workout #фитнес
Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UChqsoshIb-OD7EEZdq1U9_A?sub_confirmation=1

Спасибо фитнес клубу Легенда за предоставленный зал.
http://legendafitness.ru/

Девушка из видео: https://www.instagram.com/antoninalipatova/

Мы Вконтакте:
https://vk.com/pekarnyashow

Мы в Инстаграм:
http://instagram.com/pekarnyashow

В шоу Пекарня вы найдете видео для совершенствования своего тела, а так же ответы на свои вопросы:
фитнес для похудения, накачать пресс, упражнения для пресса, упражнения для яг
Еще больше видео по теме [club72614618|Растяжка.Шпагат.Стретчинг - подпишись!]

Другие наши проекты:
vk.com/public76336470 - о стройной фигуре и похудении
vk.com/yogae - о йоге и фитнесе
vk.com/dancings - о танцах
vk.com/makeuped - о макияже
vk.com/be.together - об отношениях
vk.com/fashionness - о моде
[club81974153|Шпагат | Растяжка | Мотивация | Стретчинг | Спичаг] - советы, видео, рекомендации, мотивация, музыка для тренировок каждый день.
http://vk.com/rastyaszka
Комплекс упражнений, с помощью которого вы сможете развить гибкость ног и освоить поперечный шпагат.
С помощью подготовительных упражнений вы разовьете эластичность мышц бедер, подколенных сухожилий и внутренней поверхности ног, улучшите подвижность тазобедренных суставов, избавитесь от скованности в нижней части спины, приведете в тонус мышцы ног, колени и лодыжки, разовьете координацию и чувство равновесия, активизируете циркуляцию крови в нижних конечностях и тазовой области, улучшая работу мочеполовой системы.
Сайт студии йоги Павла Артемьева: http://shaosha.ru
О тренере: http://shaosha.ru/prepodavateli/artemjev-pavel
Преподаватель классической йоги и йога - терапии.

Павел Артемьев занимается практикой йоги с 2004 года и имеет международный стаж работы.

Кристина Мацкевич ВКонтакте: http://vk.com/tinakrotova
Шоу-балет "Культурная революция": http://vk.com/chris_revolution

Еще больше видео по теме [club72614618|Растяжка.Шпагат.Стретчинг - здесь. Подпишись!]
Мы Вконтакте: http://vk.com/pekarnyashow

Подписаться на канал Пекарня:
http://www.youtube.com/channel/UChqsoshIb-OD7EEZdq1U9_A

Наш Инстаграм: http://instagram.com/pekarnyashow
Тренируйся вместе с Just Fitness 🤗
Ловко!
ЧП в энергетике: украинцев посадили на шпагат - депутат
Лучшиее сообщество с видеоуроками 👉 vk.com/beauty_videos
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
[club30428125|WORKOUT] - меняй себя, а не статусы!

Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
Подпишись на канал - http://www.youtube.com/user/bodymaniaa

Instagram - http://instagram.com/body_mania
galafit ga-888 тренажер растяжка на шпагат. тренажер для поперечного шпагата подходит для людей всех возрастов и уровня растяжки. на тренажере можно тянуться за просмотром фильма или чтением книги. www.galafit.com
Аня же не может делать нормальные видео, ей нужно упороться (2).
Вадим Иванов
► https://vk.com/do4ypka
► https://www.instagram.com/do4ypka/

Анастасия Завистовская
► https://vk.com/id18276843
► http://instagram.com/stretch__me

Первая студия гибкости в Санкт-Петербурге
► Stretchme.ru
► https://vk.com/studio_stretch_me
► http://instagram.com/studio_stretch_me

Наши ресурсы:
ГРУППА ВКОНТАКТЕ: ► http://vk.com/your_future
YOUTUBE: ► https://www.youtube.com/user/Do4yPkA
ИНСТАГРАМ: ► https://www.instagram.com/do4a_official/
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
Учимся выполнять эффектный обрыв вместе многократной победительницей международных Pole Dance соревнований Анастасией Евстегнеевой.
Видеоролик снят в Школе Елены Марсо www.elenamarso.com
Группа ВК https://vk.com/marsogroup
Одежда предоставлена Air and Dynamic Sportswear www.airanddynamic.ru
Группа ВК https://vk.com/pole_dance_odezhda
Растяжка — это не только эффектно, но и очень полезно для здоровья всего организма. Профессиональные спортсмены обязательно включают её в свою тренировку. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как сесть на шпагат в домашних условиях.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
Наш комплекс упражнений займет у вас не более 10-15 минут. Выполняя их 2 раза в день не менее 4-5 раз в неделю, вы сможете сесть на шпагат уже через месяц, даже если раньше никогда не занимались гимнастикой!
Занимайтесь вместе с нами и будьте в форме!

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instag