Школа турника 12 (горизонтальный упор под перекладиной): 12-й урок «Школы турника» Михаила Баратова "Горизонтальный упор под перекладиной", школа турника 12


...
Школа турника 12 (горизонтальный упор под перекладиной)

Дворовый Спорт(Жизнь без спорта - это не жизнь)
http://vk.com/quadrostyle
Здесь вы сможете найти и другие выпуски школы турника
"Для того, чтобы быть в форме, не обязательно ходить в тренажерный зал. Вполне достаточно турника и грамотного инструктора!
Турник оставляем на твоей совести, а вот инструктора мы тебе нашли.
Видео урок о горизонтальном упоре под перекладиной.
Это исключительно силовой элемент, довольно тяжелый.
И я думаю дать вам его именно сейчас, что бы вам было над чем работать.

Школа теперь выходит в несколько измененном формате. Выпуски будут короче, и включать в себя основную информацию об элементе и его изучении.
Я не буду разжевывать ошибки или показывать все идеально ровно сам.
Я буду говорить как именно изучать элемент.
Так же из изменений это постоянное место съемки, новый объектив, укороченные заст