Шанкх пракшалана: Тренировка против обкакивания Мула Шодхана, Клизма, Шанкх Пракшалана Очищение организма, Очистительные процедуры. Мула Шодхана, Клизма, Шанкх


...
Шанкх пракшалана

Очистительные процедуры

Мула Шодхана, Шанкх Пракшалана
Эта практика полностью посвящена очищению заднего прохода и прямой кишки с помощью собственного пальца. Этот метод йоги, возможно, покажется вам крайне непривлекательным, но в действительности он способен преобразить вашу жизнь, особенно если вы страдаете от запоров или геморроя. Это простая практика, однако она имеет множество благотворных последствий. Преодолейте свою нерешительность и испробуйте ее сами.
Эта практика легко дается жителям Востока,
с пятой минуты идет уже не про шанкхпракшалану!

Шанкх Пракшалана - "жест раковины" - очищение кишечника.
Шанкх Пракшалана - идеальный по своей простоте прием, обладающий очень высокой эффективностью. Очищая полностью толстую кишку, шанкх пракшалана удаляет остатки пищи из всего пищеварительного тракта, от желудка до заднего прохода.
Шанк пракшалана

Шанкха-Пракшалана -- практика очищения желудочно-кишечного тракта, подобно тому, как моллюск промывает свою раковину, всасывая и выталкивая воду мышечным усилием. На наш взгляд, это -- естественный, систематический, надежный, простой и мягкий метод удаления накопившихся шлаков и очищения всего пищеварительного тракта от рта до ануса.

http://courses.freewayom.com

Шанкх-пракшалана крийя с преподавателем йоги - Дмитрием Дёминым.

В данном видео:...