Фитнес: Яна Кузнецовая - лучшая фитнес-бикини России, Фитнес-проект PrimeTime!, Манекен челлендж в фитнес-клубе, Домашний фитнес, Назло гравитации: новый вид


...
Фитнес

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШИ ПРОЕКТЫ

"Fitness & Athletics"
https://vk.com/heavenface

"Aesthetic Fitness"
https://vk.com/public49824939

"Однажды в зале"
https://vk.com/public118840613 - НИКАКОЙ ЦЕНЗУРЫ, НИКАКИХ ФЕЙКОВ! Только правдивые истории о том, что происходит в стенах Вашего зала!
Новый вид фитнеса, который позволяет ходить по стенам и зависать в воздухе, был придуман в Таиланде и уже успел стать популярным во многих странах мира. За основу его создатели взяли банджи-джампинг.
ПОДПИШИСЬ VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
[club50189302|Лучшие видеоролики сети! Сегодня у нас, завтра по всему ВК! Присоединяйся!]
http://vk.com/sosvideo

[club63303373|Videosos] - Это место где собраны самые смешные и интересные видеоролики [club63303373|в сети]
Подписывайтесь на наш инстаграм https://instagram.com/videosos_vk
vk.com/kz_vines

Подписываемся!

Cамая лучшая nодборка смешных роликов Kaзахстана!
https://vk.com/porno_sex_ass Куча видюх

Порно знакомства: https://vk.cc/66JozW
Клуб Федеральной сети фитнес клубов "Фитнес Экспресс" в г.Курск. Адрес клуба: ул. Садовая, д.12 (3 этаж), БЦ Садовая Плаза. 1000кв.м. фитнеса!
- тренажерный зал; - аэробный зал (более 20ти видов групповых программ); - бойцовский зал; - просторные раздевалки; - фитнес-бар.
Национальный социальный проект Здоровая Нация: http://z-nation.org
Федеральная сеть фитнес клубов Фитнес Экспресс http://fitexp.ru
Страница в ВК: https://vk.com/news_fitexp
Как накачать пресс >> vk.com/lsport
Как развить силу удара >> vk.com/lsport
Как стать большим и сильным >> vk.com/lsport
Как подтягиваться много раз >> vk.com/lsport
Тренируйся вместе с Just Fitness 🤗
[club73953791|Живая Сталь]
ruanabol.chat - http://vk.cc/4p52dS
Наш инстаграм - http://vk.cc/4p4ZUm
И мы туда же🙈
Спортивная семья!💪🏻😌
#AlexFitness #AlexFitness_tverskaya #AlexTeam #mannequinchallenge
В этом выпуске мы разберемся с самыми известными ошибками, которые могут помешать многим добиться хороших результатов!
Ведущая http://instagram.com/margarita__gurtanova

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
ПОДПИШИСЬ VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
Вкусный осенний пирог без вреда для фигуры! Питайтесь правильно и будьте в форме!
Дмитрий рассказал как он ходил в фитнес клуб "Радуга", ка получал золотую медаль, о своей маленькой сестре и семье.
Сурья намаскар или приветствие солнцу — комплекс асан, который пробуждает организм и готовит его к полноценному занятию йогой. Но его можно делать и в качестве зарядки по утрам.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU
Степ-аэробика — специальный комплекс упражнений, направленный на сброс веса и развитие выносливости.

Благодарим фитнес клуб FitLab http://fitlab-studio.ru за помощь в организации съемок. Тренировку показала кмс по спортивной гимнастике и сертифицированный тренер по Kangoo Jamps Наталья Полиненко.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3dKnIeVkmJIUL3qClkc1aw
"Изначально хорошо было, а сейчас, конечно, подиспортилось. Потому что хозяин поменялся, условия поменялись, грязно всё", – клиенты фитнес-центра на северо-западе Москвы в районе Куркино, где сегодня утром произошел пожар http://www.m24.ru/videos/132872
Чтобы приобрести данный абонемент переходите по ссылке ниже
https://vk.cc/5VocJz
Лучшее из сети! - vk.com/the1end

У нас всегда есть что посмотреть
Осанка — основа красивого силуэта. Но для прямой осанки нужно и правильное соотношение между позвоночником, мышцами и другими тканями. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как исправить осанку в домашних условиях.

Тренировку провела основательница школы шпагата FitPro Анастасия Дмитриева
Инстаграмм: @missstasia
Вк: https://vk.com/id131540253

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
Для многих людей обычный фитнес представляется довольно утомительным ... Эту проблему решили американцы, которые придумали такое понятие как Zumba Fitness (Зумба).

Zumba Fitness только под самую современную, популярную, зажигательную под музыку! Вы не будете выполнять монотонные упражнения, а сможете, занимаясь, наслаждаться музыкой и своим телом.

Что такое Zumba Fitness
Фитнес и сникерс совместимы, если приготовить его по нашему рецепту! Только натуральные ингредиенты, полезные жиры и натуральные сахара. Есть такие батончики можно на завтрак и перед тренировкой . Будьте в форме !
Мы в Periscope https://www.periscope.tv/likeworkout

Ведущая : https://www.instagram.com/e_levitan/

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
О
1, 2, 3 декабря 2016 - бесплатные групповые и индивидуальные занятия, круговые тренировки и мастер-класс. Лекции спортивных врачей и занятия по технике бега.
Расписание занятий и регистрация http://www.sorbatti.ru/
Привет! Сегодня у нас будет тренировка на мышцы брюшного пресса. Подписывайся на наш канал и смотри другие тренировки – https://www.youtube.com/channel/UC3dKnIeVkmJIUL3qClkc1aw

Этот комплекс состоит из 4 упражнений: первые три на пресс, а в конце мы постоим в планке. Начнем!

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU
Чтобы разогнать обмен веществ, смотри и повторяй упражнения в стиле табата за чемпионкой России Мариной Носковой!

Тренировку провела Марина Носкова! Абсолютная чемпионка Москвы и России по фитнес бикини среди юниорок, бронзовая призерка Arnold classic Europe 2015 https://vk.com/noskea
https://www.instagram.com/n_marina/

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU

В выпуске использована музыка:
Gnarly (feat. Devyn Rush) DAVID AMBER
Сейчас у каждого современного человека есть абонемент в фитнес-клуб, и некоторые туда даже ходят.<br/><br/>
ФИТНЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ – это физическая активность, направленная на развитие разносторонних мышечных качеств. Фитнес программы бывают на похудение , развитие выносливости и силовых показателей.
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

[Eat easy] - https://goo.gl/hs7597

Если вы любите простые , вкусные и полезные рецепты, то наши блинчики для вас!

Ведущий http://instagram.com/dmitrysavin_rds

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Воспитанницы коллектива «Мастер» стали Чемпионами мира по фитнес-аэробике 2016г.

18-23 октября 2016, г. Вена (Австрия)

Подробности: vk.com/wall-108502566_576
Воспользуйтесь промокодом " ямогу2017" до 31 декабря и получите скидку ! Месяц тренировок за 1500 р
Подробная информация http://icanworkout.me

Ведущие: e_levita и nata_mint

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9
ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Спортивное питание: vk.com/sportlife_vlz
Видео и многое другое:
vk.com/sportlife34
vk.com/fitngirls
Подписывайтесь и следите за новостями.
Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнес-программа. Зумба фитнес - это отсутствие утомительных и неинтересных тренировок,
зажигательные ритмы музыки, уникальная возможность пребывать всегда в тонусе!!! Весёлые и полезные тренировки =)

В принципе, урок зумбы универсален, но особенно его любят женщины. Ведь с помощью зажигательного танца Вы подтянете проблемные зоны, сожжете жир и потратите примерно 600 ккал за час. Не пропускайте тренировки, и Вы обязательно станете королевой вечеринок.
Растяжка — это не только эффектно, но и очень полезно для здоровья всего организма. Профессиональные спортсмены обязательно включают её в свою тренировку. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как сесть на шпагат в домашних условиях.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
Полезный чизкейк без сахара и масла! Готовьте на здоровье для себя и близких. Будьте в форме!

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/
Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout
В этом выпуске Фитнес Подруги будет интенсивная жиросжигающая тренировка.

Благодарим за сотрудничество Moscow Dance Center NRG http://mdcnrg.ru

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
Запись на тренировки по телефону 89263133202
личное сообщение https://vk.com/fitnessvklinu
группа https://vk.com/public128419068
www.fitness-klin.ru
г. Клин, ул. Гагарина, дом 6 (рядом с ТЦ Континент)
[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard
Zumba fitness — это всемирный бренд, который соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку. Танец зумба очень прост. Zumba gold подходит для пожилых людей и недавно родивших мамочек Поэтому в зумбе нет ничего сложного! Просто расслабьтесь, смотрите зумба видео и повторяйте.

Выражаем благодарность проекту Zumbaclass.ru

В конце описания:
Zumba®, Zumba® Gold, и логотип Zumba Fitness являются товарными знаками Zumba Fitness, LLC, используемыми в соответствии с лицензией.
Домашних любимцев можно использовать в качестве свободных весов или помощников в упражнениях
Опубликовано: [club47610600|Идеальная - Школа жизни]
Рекомендуем подписаться!
Ещё больше в нашем сообществе - [club40378285|"Настоящая девушка"]
Подпишись!
Игра в команде с Джумблером и Юрием Спасокукоцким

Ссылка на мой игровой канал: https://www.youtube.com/user/yurasgamed
Ссылка на мой фитнес канал: http://www.youtube.com/YuryfromUkrain
Ссылка на донат: http://www.donationalerts.ru/r/superbiceps
Джумблер: https://vk.com/joomblerdota
Устала мыть голову после каждой тренировки? В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как привести волосы в порядок после занятий в фитнесе.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
Качай с Фитнес Империей_тренировка ног с Ксенией Донсковой
Делать упражнение мостик очень полезно для спины и позвоночника. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как встать на мостик.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
Хорошая фигура — это, прежде всего, плоский живот и подкачанный пресс. Ты можешь работать над своим телом в домашних условиях. Эта эффективная тренировка на 5 минут поможет похудеть и получить красивый живот. Сделай упражнения на пресс за 5 минут в день своей новой привычкой.
Заказать корсет WAIST TRAINER - http://shop.fitabs.ru/UxPxZo/
Двенадцатая серия моего влога. Идем на фитнес в 7 утра. Мастер класс как устроить групповуху в офисе под камерами)))

| #VLOG | #Влог | #ВлогЛентяйРазгильдяй | #ЛентяйРазгильдяй | #Какяживу | #ЖизньРазгильдяя | #ЖизньЛентяя
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Подписаться на канал https://goo.gl/xL3dEz
В флешмобе приняло 39 человек.
Официальный сайт: https://77.мвд.рф
Сообщество в Facebook: https:// facebook.com/petrovka38oficialpage
Сообщество в ВКонтакте: https://vk.com/mospolice
Сообщество в Instagram: https://instagram.com/petrovka.38
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100008123688789&__nodl
VK : http://vk.com/missyouniverse
Inst : lyuba_oleshkevich
Видео : http://vk.com/mo_mo_mo
http://vk.com/public61998346
Boostmind - Развитие мозга:
https://itunes.apple.com/us/app/boostmind/id1065823840?l=ru&ls=1&mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.daliton.game.boostmind

Прокачай свой мозг! В сегодняшнем ролике мы решили подготовить для вас советы по тренировке когнитивных способностей и памяти.
Подпишись на канал - https://goo.gl/VddHEz

ВКонтакте: https://vk.com/woman.blog
Facebook: https://www.facebook.com/bestwomen
Instagram: http://instagram.com/womenblog
В Москве появятся бюджетные фитнес-центры. Первые откроют у метро "Пражская" и "Марьино" в начале следующего года
— Умные утюги: тестируем модели, которые, по заявлениям производителя, не способны сжечь то, что они гладят
— Спа-тапок, индикатор для варки яиц и чемодан-самокат — проверяем товары с громкими рекламными обещаниями и выясняем, чудо они или не чудо, в нашей постоянной рубрике.
— Фитнес на каблуках, на воде и даже в невесомости - кому это надо и действительно ли так можно тренироваться эффективнее? Мы расскажем о 5 необычных видах фитнеса.

Также в программе: традиционная рубрика «умелец недели» и горячая пятерка удивительных открытий и изобретений со всего мира!

Включайте НТВ в 11:00! Будет интересно!
г.Курск
ТЦ Уют
ул.Интернациональная 49, 3 этаж
ФК WEST GYM
Работаем с 8.00 до 22.00
Тел.: 312-387
Фитнес клуб «WEST GYM » – это спортивный образ жизни, доступный каждому. Цены Вам несомненно понравятся! Фитнес клуб всегда готов радовать своих клиентов, как настоящих, так и будущих, специальными предложениями и акциями.
http://vk.com/online_media — «Новинки кино»
———————————————————————
Подпишись, и смотри только лучшее у нас
За видео спасибо [id1372298|Игорь Шестопалов]

Модель - очаровательная [id16753984|Елена Бывальцева]
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Вкусный осенний пирог без вреда для фигуры! Питайтесь правильно и будьте в форме !

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подписывайся на канал и каждый понедельник и четверг смотри видео, которые помогут тебе стать лучше – https://www.youtube.com/channel/UC3dKnIeVkmJIUL3qClkc1aw

Всем привет! Сегодня – функциональная тренировка для тех, кто не занимался все новогодние праздники. Это комплекс на все группы мышц. Он состоит из 4 упражнений, а выполнять тренировку нужно без перерыва. Поехали!

Тренировку подготовила создательница бренда MAKE YOUR BODY LAB
Рокси Андерс (инстаграм – instagram.com/roxy_anders)

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU

В выпуске использована музыка:
In Tune (J. Glaze Remix)
KELLEE MAIZE

Loud and Proud
HANNES HOFKIND
Импровизация «Красная комната». В красную комнату приглашаются все актёры шоу, там они, лёжа на полу, изображают разные миниатюры, которые им даёт ведущий - Павел Воля. Ситуации: Девушка занимается с тренером фитнесом и приходит ревнивый муж. Кукольный театр и арт-хаус.
Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые выпуски – https://www.youtube.com/channel/UC3dKnIeVkmJIUL3qClkc1aw

Зачастую руки являются проблемной зоной. Эта тренировка поможет уменьшить объем рук и поддерживать мышцы в тонусе. Комплекс занятий состоит из 4 упражнений, которые нужно выполнять одно за другим.

Тренировку подготовила и провела создательница бренда MAKE YOUR BODY LAB
Рокси Андерс
https://www.instagram.com/roxy_anders

Помогала Виолетта Бегичева
https://vk.com/id37734490
https://www.instagram.com/violetta_veta_v

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU
Наша группа VK: http://vk.com/sport.girls
Подписывайся на канал YouTube: https://www.youtube.com/c/spartanbodybuilding
Подписывайся на наш канал и смотри другие тренировки – https://www.youtube.com/channel/UC3dKnIeVkmJIUL3qClkc1aw

Всем привет! Сегодня в выпуске – тренировка для стройных ног. Мы проработаем переднюю и заднюю поверхность бедра и ягодицы.

Тренировку провела вице-чемпионка МО по Фитнес Бикини 2016 Юлия Куликовская (Инстаграм – https://www.instagram.com/julia_jaja_, ВК http://vk.com/juliakulik)

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU

В выпуске использована музыка: Proctor 3:33 Topher Mohr and Alex Elena
Fun 2:42 Vibe Tracks
Понравилось видео? Подписывайся: http://vk.com/tvozrast
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
Наталью Андреевну радует, что становится всё больше женщин, которые заботятся о своей фигуре. Но её совершенно не радует, что все эти озабоченные ходят в тот же фитнес-клуб, что и она.
Юлия поделилась новостями за прошедший год: уже 32 и до сих пор не замужем.
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Упражнения для похудения от канала Workout. Фитнес дома. Упражнения для дома. Как похудеть дома.

ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Дерзкий мужчина приходит в самый модный и продвинутый фитнес-клуб с целью похудеть на 10 килограмм за 4 дня. Похудеть он хочет неспроста, он собирается ехать с девушкой на Ибицу, но она не желает позориться с ним на пляже, т.к. у него висит живот. #comedyclub #фитнес #юмор #приколы
Слава подарил своей девушке MacBook Air, а она ему грамоту «Заслуженному котику». И парень не обижается, он давно привык к такими неравнозначным подаркам. Главное не подарок, а внимание. Девушка Славы устроилась работать фитнес-тренером и теперь достаточно сильная. В сексе это тоже проявляется, вот об этой интимной теме также поговорит комик.
Новая импровизация «Дублёр»! Гость (Марина Кравец) разыгрывает миниатюру с одним из актёров. Она может делать всё, что она захочет, но с одним условием - за неё будет разговаривать выбранный актёр. Марина Кравец играет девушку, которая пришла на первое занятие в фитнес-клуб к тренеру, роль которого исполняет Дмитрий Позов.
Фитнес-коктейль с финиками и голубикой для восстановления энергии.
Рецепт.
Ингредиенты:
Голубика — 1 стакан;
Банан — 1 шт.;
Финики — 4 шт.;
Зеленая гречка — 30 г;
Вода — 50 мл;
Молоко — 200 мл.

Как приготовить.
Зеленую гречку нужно залить водой и оставить на ночь.
Нарезать банан, финики и смешать в блендере вместе с голубикой, уже замоченной зеленой гречкой, водой и молоком. Пить сразу после или за час до тренировки.
Фитнес Дота - Как найти баланс между Дотой и саморазвитием Юрий Спасокукоцкий
В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как расслабиться после работы.

Рассказала о ромашке Юлия Карпенко действующая спортсменка Fitnessbikini, кмс по легкой атлетике.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU
Во время занятий фитнесом кожа подвергается постоянному стрессу. Ведь в зале мы потеем, а в бассейне плаваем с хлоркой. Чтобы избежать сухости, раздражения и других проблем с кожей смотри этот выпуск. Мы рассказали из чего состоит уход за телом после тренировок.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
В этом выпуске Фитнес Подруги будет интенсивная жиросжигающая тренировка.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
Лучшее: vk.com/big.sport
Рекомендуем
ВАШ НОВЫЙ ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР
Двигайтесь вперёд с фитнес-браслетом IWOWNFit
http://bit.ly/iwownfit_unboxing_ru
Где научиться танцевать гоу-гоу и что происходит на чемпионатах по этому стилю танца? Что такое зумба и почему в последние два года она появилась в расписании почти всех фитнес-клубов? И, наконец, какой фитнес подойдет тем, кто ненавидит спорт и хочет только тусоваться?

#rutube_fitness
Фитнес на #rutube http://rutube.ru/metainfo/tv/933/
Банановый сплит - это отличный вариант для праздничного десерта! Приготовление не займет много времени, а выглядит блюдо очень эффектно. Кроме того, в составе нет ни грамма сахара! Питайтесь правильно и будьте в форме!

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: htt
В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как накачать ягодицы в домашних условиях с минимальной нагрузкой на переднюю поверхность бедра.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU
Подписывайся на канал и смотри выпуски каждый понедельник и четверг – https://www.youtube.com/channel/UClwYw-80pBQf53PScHpaI0A

Привет! Сегодня я расскажу 10 спортивных привычек, которые помогают мне хорошо себя чувствовать и сохранять мотивацию для тренировок.

Советами поделилась презентер международного уровня по фитнесу Виолетта Бегичева ( https://vk.com/id37734490, https://www.instagram.com/violetta_veta_vb)

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU
Наша тренировка включает в себя 4 эффективных упражнения. Они интенсивные и выполняются без отдыха.

Благодарим тренера Юлию Куликовскую ( https://www.instagram.com/julia_jaja_, http://vk.com/juliakulik)

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU
Чтобы согреться зимой, можно побегать, а можно заняться латино-американскими танцами! В этом выпуске Фитнес Подруги смотри уроки танца сальса.

Тренировку провела хореограф с 10 летним стажем и кмс по спортивным бальным танцам Виктория Сеславина.
Инстаграм: https://www.instagram.com/viktoriya_seslavina/
Вконтакте: http://vk.com/viktoriya_seslavina

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
С 14 ноября по 25 декабря Карта+Карта-40%= Путевка на море, iPhone 7 и много других интересных призов!
Не упусти свой шанс!
#iamdavinci #новыйгодсdavinci #красноярск
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Суши - весьма калорийное блюдо, но с нашим рецептом вы сможете есть его и не бояться за свой пресс!
Питайтесь правильно и будьте в форме!

Ведущий : http://instagram.com/anatolii_moiseev

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
У нас всегда есть что посмотреть! - https://vk.com/smechno_do_boli

☝Заходи!