Фитнес: Суровый фитнес, Домашний фитнес, Манекен челлендж в фитнес-клубе, Фитнес мотивация фитоняшка приседает, Фитнес мотивация, Фитнес-мороженое для


...
Фитнес

[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]

Все выпуски:
https://vk.com/videos-57876954?section=album_55673123
Музыка из видео:
https://vk.com/audios-57876954

Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
ПОДПИШИСЬ VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
[club50189302|Лучшие видеоролики сети! Сегодня у нас, завтра по всему ВК! Присоединяйся!]
http://vk.com/sosvideo

[club63303373|Videosos] - Это место где собраны самые смешные и интересные видеоролики [club63303373|в сети]
Подписывайтесь на наш инстаграм https://instagram.com/videosos_vk
[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]

Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
Лучшее из сети! - vk.com/the1end

У нас всегда есть что посмотреть
[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШИ ПРОЕКТЫ

"Fitness & Athletics"
https://vk.com/heavenface

"Aesthetic Fitness"
https://vk.com/public49824939

"Однажды в зале"
https://vk.com/public118840613 - НИКАКОЙ ЦЕНЗУРЫ, НИКАКИХ ФЕЙКОВ! Только правдивые истории о том, что происходит в стенах Вашего зала!
Больше таких видео https://vk.com/look3
ПОДПИШИСЬ VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
Больше таких видео https://vk.com/look3
Клуб Федеральной сети фитнес клубов "Фитнес Экспресс" в г.Курск. Адрес клуба: ул. Садовая, д.12 (3 этаж), БЦ Садовая Плаза. 1000кв.м. фитнеса!
- тренажерный зал; - аэробный зал (более 20ти видов групповых программ); - бойцовский зал; - просторные раздевалки; - фитнес-бар.
Национальный социальный проект Здоровая Нация: http://z-nation.org
Федеральная сеть фитнес клубов Фитнес Экспресс http://fitexp.ru
Страница в ВК: https://vk.com/news_fitexp
vk.com/kz_vines

Подписываемся!

Cамая лучшая nодборка смешных роликов Kaзахстана!
1, 2, 3 декабря 2016 - бесплатные групповые и индивидуальные занятия, круговые тренировки и мастер-класс. Лекции спортивных врачей и занятия по технике бега.
Расписание занятий и регистрация http://www.sorbatti.ru/
Фитнес и сникерс совместимы, если приготовить его по нашему рецепту! Только натуральные ингредиенты, полезные жиры и натуральные сахара. Есть такие батончики можно на завтрак и перед тренировкой . Будьте в форме !
Мы в Periscope https://www.periscope.tv/likeworkout

Ведущая : https://www.instagram.com/e_levitan/

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
О
Где научиться танцевать гоу-гоу и что происходит на чемпионатах по этому стилю танца? Что такое зумба и почему в последние два года она появилась в расписании почти всех фитнес-клубов? И, наконец, какой фитнес подойдет тем, кто ненавидит спорт и хочет только тусоваться?

#rutube_fitness
Фитнес на #rutube http://rutube.ru/metainfo/tv/933/
Sportfaza спортивная одежда и рашгарды:
http://sportfaza.com
https://vk.com/market-50633326
По всем вопросам проекта Алексей в инстаграм: http://instagram.com/aleksey.mokshyn
Канал Сима: https://www.youtube.com/user/Sim86
Чтобы приобрести данный абонемент переходите по ссылке ниже
https://vk.cc/5VocJz
— Умные утюги: тестируем модели, которые, по заявлениям производителя, не способны сжечь то, что они гладят
— Спа-тапок, индикатор для варки яиц и чемодан-самокат — проверяем товары с громкими рекламными обещаниями и выясняем, чудо они или не чудо, в нашей постоянной рубрике.
— Фитнес на каблуках, на воде и даже в невесомости - кому это надо и действительно ли так можно тренироваться эффективнее? Мы расскажем о 5 необычных видах фитнеса.

Также в программе: традиционная рубрика «умелец недели» и горячая пятерка удивительных открытий и изобретений со всего мира!

Включайте НТВ в 11:00! Будет интересно!
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard
[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard
[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]

Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
Запись на пробный танцевальный или фитнес занятие в лс у https://vk.com/space_dance_pro или по телефону 8(987)131-131-0
Домашних любимцев можно использовать в качестве свободных весов или помощников в упражнениях
Ещё больше в нашем сообществе - [club40378285|"Настоящая девушка"]
Подпишись!
Для многих людей обычный фитнес представляется довольно утомительным ... Эту проблему решили американцы, которые придумали такое понятие как Zumba Fitness (Зумба).

Zumba Fitness только под самую современную, популярную, зажигательную под музыку! Вы не будете выполнять монотонные упражнения, а сможете, занимаясь, наслаждаться музыкой и своим телом.

Что такое Zumba Fitness
Степ-аэробика — специальный комплекс упражнений, направленный на сброс веса и развитие выносливости.

Благодарим фитнес клуб FitLab http://fitlab-studio.ru за помощь в организации съемок. Тренировку показала кмс по спортивной гимнастике и сертифицированный тренер по Kangoo Jamps Наталья Полиненко.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3dKnIeVkmJIUL3qClkc1aw
Сейчас у каждого современного человека есть абонемент в фитнес-клуб, и некоторые туда даже ходят.<br/><br/>
Вкусный осенний пирог без вреда для фигуры! Питайтесь правильно и будьте в форме!
[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]

Все выпуски:
https://vk.com/videos-57876954?section=album_55673123
Музыка из видео:
https://vk.com/audios-57876954

Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

[Eat easy] - https://goo.gl/hs7597

Если вы любите простые , вкусные и полезные рецепты, то наши блинчики для вас!

Ведущий http://instagram.com/dmitrysavin_rds

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Воспитанницы коллектива «Мастер» стали Чемпионами мира по фитнес-аэробике 2016г.

18-23 октября 2016, г. Вена (Австрия)

Подробности: vk.com/wall-108502566_576
В этом выпуске мы разберемся с самыми известными ошибками, которые могут помешать многим добиться хороших результатов!
Ведущая http://instagram.com/margarita__gurtanova

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Дмитрий рассказал как он ходил в фитнес клуб "Радуга", ка получал золотую медаль, о своей маленькой сестре и семье.
Сурья намаскар или приветствие солнцу — комплекс асан, который пробуждает организм и готовит его к полноценному занятию йогой. Но его можно делать и в качестве зарядки по утрам.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU
Слава подарил своей девушке MacBook Air, а она ему грамоту «Заслуженному котику». И парень не обижается, он давно привык к такими неравнозначным подаркам. Главное не подарок, а внимание. Девушка Славы устроилась работать фитнес-тренером и теперь достаточно сильная. В сексе это тоже проявляется, вот об этой интимной теме также поговорит комик.
Сочетание возможности работать с относительно большими весами и с идеальной сбалансированностью воздействия на мышцы делает это упражнение незаменимым для построения объемных, гармонично развитых бедер. Эффективность этого упражнения определяется одновременным участием в подъеме снаряда таких наиболее крупных и сильных мышечных групп, как мышцы ног и разгибателей спины.
<br/><br/>
г.Курск
ТЦ Уют
ул.Интернациональная 49, 3 этаж
ФК WEST GYM
Работаем с 8.00 до 22.00
Тел.: 312-387
Фитнес клуб «WEST GYM » – это спортивный образ жизни, доступный каждому. Цены Вам несомненно понравятся! Фитнес клуб всегда готов радовать своих клиентов, как настоящих, так и будущих, специальными предложениями и акциями.
Больше таких видео https://vk.com/look3
Двенадцатая серия моего влога. Идем на фитнес в 7 утра. Мастер класс как устроить групповуху в офисе под камерами)))

| #VLOG | #Влог | #ВлогЛентяйРазгильдяй | #ЛентяйРазгильдяй | #Какяживу | #ЖизньРазгильдяя | #ЖизньЛентяя
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Подписаться на канал https://goo.gl/xL3dEz
В флешмобе приняло 39 человек.
Наталью Андреевну радует, что становится всё больше женщин, которые заботятся о своей фигуре. Но её совершенно не радует, что все эти озабоченные ходят в тот же фитнес-клуб, что и она.
Хорошая фигура — это, прежде всего, плоский живот и подкачанный пресс. Ты можешь работать над своим телом в домашних условиях. Эта эффективная тренировка на 5 минут поможет похудеть и получить красивый живот. Сделай упражнения на пресс за 5 минут в день своей новой привычкой.
Юлия поделилась новостями за прошедший год: уже 32 и до сих пор не замужем.
Опубликовано: [club47610600|Идеальная - Школа жизни]
Рекомендуем подписаться!
Готова к новым упражнениям и комплексам? В этом выпуске Фитнес Подруги — интенсивная тренировка для пресса и спины.

Благодарим за сотрудничество Moscow Dance Center NRG http://mdcnrg.ru

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнес-программа. Зумба фитнес - это отсутствие утомительных и неинтересных тренировок,
зажигательные ритмы музыки, уникальная возможность пребывать всегда в тонусе!!! Весёлые и полезные тренировки =)
В принципе, урок зумбы универсален, но особенно его любят женщины. Ведь с помощью зажигательного танца Вы подтянете проблемные зоны, сожжете жир и потратите примерно 600 ккал за час. Не пропускайте тренировки, и Вы обязательно станете королевой вечеринок.
vk.com/girlscandidvip - наша приватная группа с огненными видосами от лучших охотников со всего мира!
vk.com/market-21161715 - купить доступ в неё можно тут, любыми способами, без комиссий и переплат!
Одна из наших подписчиц спросила, как тренировки влияют на кожу лица. Мы разобрались в этом вопросе. В новом выпуске Фитнес Подруги смотри, как ухаживать за лицом во время тренировок.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
Стать лучше, сильнее, быстрее! Вместе с сетью фитнес-клубов "CUBE"

"CUBE" - сеть фитнес-клубов премиум и бизнес класса в г. Ульяновск Официальный сайт:
http://cube-fitness.ru Вконтакте: https://vk.com/cubefit Facebook: https://www.facebook.com/cubefit73/ Instagram: https://www.instagram.com/cubefitness/
☺ https://vk.com/mkach ☺
Не забудь подписаться !!
интересные упражнения для шеи

http://vk.com/bear_grip

http://bear-grip.ru/

Интернет-Магазин Медвежья Лапа
Банда SportTown отправилась испробовать Хвалынские термальные ванны.
Фитнес, Акваэробика , Танцы, Пробежки и многое другое. Всё это SportTownTour
ПОДПИШИСЬ VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
Домашние тренировки могут не только преобразовать твою фигуру, но и здорово поднять настроение. В этом выпуске тебя ждет динамичная тренировка с утяжелителями. Это часть танцевальной фитнес программы Zumba® Toning.

Zumba® Toning – активная кардиотренировка с гантелями маракасами. Упражнения из программы напоминают одновременно фитнес и танец под латиноамериканскую музыку. Гантели увеличивают нагрузку, поэтому занятия не менее эффективны, чем привычные фитнес тренировки.

Благодарим Проект ZumbaClass.ru за занятие и энергетику.
(vk.com/zumbaclass)
28 ноября 2016 года в рамках фестиваля MIOF инструкторы и члены клубов "Планета Фитнес" приняли участие в совместном проекте Reebok и Les Mills - блиц чемпионате GRIT champs bootcamp.
https://vk.com/bikini_ass
Zumba fitness — это всемирный бренд, который соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку. Танец зумба очень прост. Zumba gold подходит для пожилых людей и недавно родивших мамочек Поэтому в зумбе нет ничего сложного! Просто расслабьтесь, смотрите зумба видео и повторяйте.

Выражаем благодарность проекту Zumbaclass.ru

В конце описания:
Zumba®, Zumba® Gold, и логотип Zumba Fitness являются товарными знаками Zumba Fitness, LLC, используемыми в соответствии с лицензией.
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
В этом выпуске Фитнес Подруги будет интенсивная жиросжигающая тренировка.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
Устала мыть голову после каждой тренировки? В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как привести волосы в порядок после занятий в фитнесе.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
В Москве появятся бюджетные фитнес-центры. Первые откроют у метро "Пражская" и "Марьино" в начале следующего года
Понравилось видео? Подписывайся: http://vk.com/tvozrast
Во время занятий фитнесом кожа подвергается постоянному стрессу. Ведь в зале мы потеем, а в бассейне плаваем с хлоркой. Чтобы избежать сухости, раздражения и других проблем с кожей смотри этот выпуск. Мы рассказали из чего состоит уход за телом после тренировок.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
Новая импровизация «Дублёр»! Гость (Марина Кравец) разыгрывает миниатюру с одним из актёров. Она может делать всё, что она захочет, но с одним условием - за неё будет разговаривать выбранный актёр. Марина Кравец играет девушку, которая пришла на первое занятие в фитнес-клуб к тренеру, роль которого исполняет Дмитрий Позов.
С 14 ноября по 25 декабря Карта+Карта-40%= Путевка на море, iPhone 7 и много других интересных призов!
Не упусти свой шанс!
#iamdavinci #новыйгодсdavinci #красноярск
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Суши - весьма калорийное блюдо, но с нашим рецептом вы сможете есть его и не бояться за свой пресс!
Питайтесь правильно и будьте в форме!

Ведущий : http://instagram.com/anatolii_moiseev

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Банановый сплит - это отличный вариант для праздничного десерта! Приготовление не займет много времени, а выглядит блюдо очень эффектно. Кроме того, в составе нет ни грамма сахара! Питайтесь правильно и будьте в форме!

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: htt
Наша группа VK: http://vk.com/sport.girls
Подписывайся на канал YouTube: https://www.youtube.com/c/spartanbodybuilding
Импровизация «Красная комната». В красную комнату приглашаются все актёры шоу, там они, лёжа на полу, изображают разные миниатюры, которые им даёт ведущий - Павел Воля. Ситуации: Девушка занимается с тренером фитнесом и приходит ревнивый муж. Кукольный театр и арт-хаус.
Спортивное питание: vk.com/sportlife_vlz
Видео и многое другое:
vk.com/sportlife34
vk.com/fitngirls
Подписывайтесь и следите за новостями.
Осанка — основа красивого силуэта. Но для прямой осанки нужно и правильное соотношение между позвоночником, мышцами и другими тканями. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как исправить осанку в домашних условиях.

Тренировку провела основательница школы шпагата FitPro Анастасия Дмитриева
Инстаграмм: @missstasia
Вк: https://vk.com/id131540253

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как расслабиться после работы.

Рассказала о ромашке Юлия Карпенко действующая спортсменка Fitnessbikini, кмс по легкой атлетике.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU
Чтобы согреться зимой, можно побегать, а можно заняться латино-американскими танцами! В этом выпуске Фитнес Подруги смотри уроки танца сальса.

Тренировку провела хореограф с 10 летним стажем и кмс по спортивным бальным танцам Виктория Сеславина.
Инстаграм: https://www.instagram.com/viktoriya_seslavina/
Вконтакте: http://vk.com/viktoriya_seslavina

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
Друзья! 💥
Мы готовим 3-й сезон⚡ и обещаем, будет очень горячо🔥💪🏼

Фитнес-проект с Викторией Боня - #PROсушка.
Похудей за 30 дней и выиграй квартиру! 👇

Участвуй ✏ - https://vk.cc/5R3KM6
Старт 3 сезона: 21 ноября. Ждём тебя!❤😍
Нежные конфеты с кокосом и миндалем так и тают во рту! Обязательно приготовьте для себя и любимых.
Любите друг друга и будьте в форме!

Ведущий - http://instagram.com/anatolii_moiseev

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.b
В этом выпуске Фитнес Подруги будет интенсивная жиросжигающая тренировка.

Благодарим за сотрудничество Moscow Dance Center NRG http://mdcnrg.ru

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
У нас всегда есть что посмотреть! - https://vk.com/fotk_a

☝Заходи
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100008123688789&__nodl
VK : http://vk.com/missyouniverse
Inst : lyuba_oleshkevich
Видео : http://vk.com/mo_mo_mo
http://vk.com/public61998346
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Упражнения для похудения от канала Workout. Фитнес дома. Упражнения для дома. Как похудеть дома.

ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Вкусный осенний пирог без вреда для фигуры! Питайтесь правильно и будьте в форме !

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Boostmind - Развитие мозга:
https://itunes.apple.com/us/app/boostmind/id1065823840?l=ru&ls=1&mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.daliton.game.boostmind

Прокачай свой мозг! В сегодняшнем ролике мы решили подготовить для вас советы по тренировке когнитивных способностей и памяти.
Подпишись на канал - https://goo.gl/VddHEz

ВКонтакте: https://vk.com/woman.blog
Facebook: https://www.facebook.com/bestwomen
Instagram: http://instagram.com/womenblog
У нас всегда есть что посмотреть! - https://vk.com/smechno_do_boli

☝Заходи!
Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнес-программа. Зумба фитнес - это отсутствие утомительных и неинтересных тренировок,
зажигательные ритмы музыки, уникальная возможность пребывать всегда в тонусе!!! Весёлые и полезные тренировки =)

В принципе, урок зумбы универсален, но особенно его любят женщины. Ведь с помощью зажигательного танца Вы подтянете проблемные зоны, сожжете жир и потратите примерно 600 ккал за час. Не пропускайте тренировки, и Вы обязательно станете королевой вечеринок.
Делать упражнение мостик очень полезно для спины и позвоночника. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как встать на мостик.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
Растяжка — это не только эффектно, но и очень полезно для здоровья всего организма. Профессиональные спортсмены обязательно включают её в свою тренировку. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как сесть на шпагат в домашних условиях.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
Дерзкий мужчина приходит в самый модный и продвинутый фитнес-клуб с целью похудеть на 10 килограмм за 4 дня. Похудеть он хочет неспроста, он собирается ехать с девушкой на Ибицу, но она не желает позориться с ним на пляже, т.к. у него висит живот. #comedyclub #фитнес #юмор #приколы
Купить оригинальный корсет "WAIST TRAINER" - http://kshop.biz/GjTuh8/