Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - Готовимся к лету смотреть онлайн


...
Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - Готовимся к лету

Растяжка

Основная тренировка это – симбиоз простых и сложных фитнес упражнений, позволяющий при минимальных физических затратах привести мышцы в отличную форму, улучшить самочувствие и похудеть.С каждым новым танцевальным стилем нагрузка будет много увеличиваться, но вам это под силу, вы – уже не новички! Опытный тренер и наши рекомендации помогут вам, легко справится с этими занятиями!
В сборнике :
С каждым занятием вы будете совершенствовать свою гибкость, пластику, музыкальность, силу и выносливость.
- профессионально подобранный комплекс упражнений;
- полноценная тренировка в домашних условиях;
- грамотно распределенная нагрузка с проработкой всех групп мышц;
- упругое тело и совершенные формы за короткий промежуток времени