Уроки танцев: Shimmy- уроки танца живота сезон 1 урок 1 , Уроки танцев живота для начинающих ч.1 (видео бесплатно) [zhezelru], Shimmy- уроки танца живота


...
Уроки танцев

Хочешь больше обучающих видео?
Смотри: ВКонтакте
⇒ http://vk.com/bazax
⇒ http://vk.com/eezee
Рекомендуем вам бесплатно посмотреть отличное видео «Уроки танцев живота для начинающих», который принесет вам море положительным эмоций и прекрасное настроение! Танец живота - символ женственности, он дарит каждой женщине жизненные силы, красоту и здоровье. Кроме того, что танец безумно красив и эротичен, он также является достаточно эффективным средством поддержания здоровья и гармоничных форм. Крепкие мышцы и здоровые суставы сделают вашу походку плавной, а осанку - величественной.
Смотрите видео «Уроки
vk.com/looksman ( NEW!!) мужской стиль
vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки
vk.com/fitness_home для худеющих
vk.com/look.young cтильные подборки
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/better_than_yesterday подборки
vk.com/mimipets пушистики
vk.com/mimikids ДЕТИ

instagram.com/lookvk - мы в inst
Shimmy - Уроки танца живота (2 сезона / 26 видео)
➨ http://vk.cc/3azP4a

[club23697841|➨ База Знаний - Познавательные и обучающие видео..]
НАШИ ПРОЕКТЫ BTY
vk.com/yes.beauty все о красоте
vk.com/mimikids детишки
vkontakte.ru/better_than_yesterday интересные подборки
vk.com/fitness_home онлайн тренировки
vk.com/look.young на стиле
vk.com/mimipets питомцы
vk.com/look_read книги, фильмы и музыка
Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнес-программа. Зумба фитнес - это отсутствие утомительных и неинтересных тренировок,
зажигательные ритмы музыки, уникальная возможность пребывать всегда в тонусе!!! Весёлые и полезные тренировки =)

В принципе, урок зумбы универсален, но особенно его любят женщины. Ведь с помощью зажигательного танца Вы подтянете проблемные зоны, сожжете жир и потратите примерно 600 ккал за час. Не пропускайте тренировки, и Вы обязательно станете королевой вечеринок.
Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнес-программа. Зумба фитнес - это отсутствие утомительных и неинтересных тренировок,
зажигательные ритмы музыки, уникальная возможность пребывать всегда в тонусе!!! Весёлые и полезные тренировки =)

В принципе, урок зумбы универсален, но особенно его любят женщины. Ведь с помощью зажигательного танца Вы подтянете проблемные зоны, сожжете жир и потратите примерно 600 ккал за час. Не пропускайте тренировки, и Вы обязательно станете королевой вечеринок.

Практика зумба
танцы в студии Dance paradise "Bounty" хореограф Алина _Bounty Палкова Алина
youtu.be/j1G6YwQhNwM

Узнать больше о занятиях:
drakoni.ru/hiphop
Подписаться на канал школы хип-хопа
goo.gl/ybHiy

Как научиться танцевать хип-хоп быстро? Как научиться танцевать хип-хоп тем, кто начинающий или вообще раньше не танцевал? С полного нуля?
Стрип пластика , стриптиз, девушка показывает урок танца стриптиз
Уроки Танцев от Учихи Мадары
https://vk.com/superfigurka суперфигурка
Kanye West – Mercy
This Is..Trap - Continuous DJ Mix
Уроки Кавказских танцев (лезгинка). Школа Лезгинки & Ансамбль Эхо Кавказа (Кавказские и Закавказские танцы в Москве). Для взрослых и детей. Групповое и индивидуальное обучение. Тел.-8-963-784-97-47 \ ehokavkaza.com
Студия танца DanceAura!
http://danceaura.ru

Набор в группу открыт, запись по тел: 8-929-561-06-61 или у художественного руководителя http://vk.com/tatiana_lind

Приходи танцевать в DanceAura! Раскрой свою индивидуальность в танце, учись танцевать у профессионалов, покоряй сердца людей на языке тела!
РАЗБИРАЕМ ДВИЖЕНИЯ ЗДЕСЬ:
https://www.youtube.com/watch?v=A3wiVX7SkVo
Делимся с Вами видео-отзывом от родителей наших учеников.
Всем огромное спасибо за теплые слова и интересные истории!
Мы рады, что Вы с нами!

За съемку и монтаж видео благодарим @bunskii
[club59270032|Танцы. Еще больше классных танцевальных видео и не только! >>]

Подпишитесь на другие наши проекты:
vk.com/yogae - о йоге и фитнесе
vk.com/club72614618 - о растяжке
vk.com/club63031327 - о макияже
vk.com/be.together - об отношениях
vk.com/fashionness - о моде
Разучиваем движения базовые движения.
Nestle
Программа: Стройная талия
Добавила: http://vk.com/mindich_veronika
ТАНЦЫ - ВИДЕО УРОКИ - DUELE EL CORAZON - DanceFit
Студия танцев DanceFit, учитесь танцевать вместе с нами бесплатно! Простые танцы для начинающих!
ПОДПИШИСЬ, на новые танцы: http://bit.ly/dancefitrus
----------------------------------------------------------------------------
РАЗБИРАЕМ ДВИЖЕНИЯ ЗДЕСЬ:
https://youtu.be/BTNyruieFE4
Наша Группа ВКонтакте --------- http://vk.com/dancefitrus
Наш Инстаграмм --------- https://www.instagram.com/dancefitruss
--------------------------------------------
Грузинский танец Нарнари
Обучение Грузинским танцам в школе танцев Эхо кавказа.
"ТАНЦЫ ПОСЛЕ 40 лет"! ТАНЦЫ для ВЗРОСЛЫХ!
"ТАНЦЫ ПОСЛЕ 40 лет" - Уникальная авторская программа клуба Salsa Rowesta. Танцевать можно в любом возрасте! На УРОКЕ САЛЬСЫ – Присоединяйтесь к нам!
ТАНЦУЙТЕ - это одна из самых ЭФФЕКТИВНЫХ и ПРИЯТНЫХ МЕТОДИК БОРЬБЫ с ВОЗРАСТНЫМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ в ОРГАНИЗМЕ! В программе: пластика тела + танцы латина (сальса, бачата, меренге, свинг, вальс и танго).
Приходите сами, расскажите вашим друзьям, соседям, родителям – вместе заниматься веселее!
Запись на уроки по тел. 8(925) 507- 7030 Подробнее ►►► http://sosdance.ru/obuchenie/tancy-30-i-tancy-50.html
Мы В контакте ► https://www.vk/salsa_rowesta
Дружите с нами в Facebook ► https://www.facebook.com/danceandtour
ТАНЦЫ - ВИДЕО УРОКИ - BON BON - DanceFit
Студия танцев DanceFit, учитесь танцевать вместе с нами бесплатно! Простые танцы для начинающих!
ПОДПИШИСЬ, на новые танцы: http://bit.ly/dancefitrus
----------------------------------------------------------------------------
РАЗБИРАЕМ ДВИЖЕНИЯ ЗДЕСЬ:
https://youtu.be/8Z_KS_dEYBs
Наша Группа ВКонтакте --------- http://vk.com/dancefitrus
Наш Инстаграмм --------- https://www.instagram.com/dancefitruss
Песня - Era Istrefi - BonBon
------------------------
Кристина Мацкевич ВКонтакте: http://vk.com/tinakrotova
Шоу-балет "Культурная революция": http://vk.com/chris_revolution

Еще больше видео по теме [club72614618|Растяжка.Шпагат.Стретчинг - здесь. Подпишись!]
vk.com/superfigurka суперфигурка
http://vk.com/wall-38763308_1362 продолжение уроков Сальсы
г. Омск, Щербанева 35, офис 201
Запись по тел. 8 951 403 90 47
Лучшее обчучение тверк танца покажет тебе как правильно надо танцевать тверк и с чего начать его обучение. Урок 1 отлично для этого подходит.

Научись выполнять все движения тверк в урок 1 и можешь преходить к урок 2.

Отличный тренер тверк танца провдедет лучшее обучение тверк танца для тебя онлайн.ты сможешь повторять за тренером тверк тнаца и тренироваться, обучаться тверк танцу дома.

Тверк танец для начинающих поможет вам сделать первыйе шаги в этом танцевальном направлении. Вы сможете практиковать
Скачать видео урок: http://dancedb.ru/irish-dancing/education/video/414/
Другие видео уроки ирландских танцев: http://dancedb.ru/irish-dancing/education/video/
ТАНЦЫ - ВИДЕО УРОКИ - AVENTURA - DanceFit
Студия танцев DanceFit, учитесь танцевать вместе с нами бесплатно! Простые танцы для начинающих!
ПОДПИШИСЬ, на новые танцы: http://bit.ly/dancefitrus
----------------------------------------------------------------------------
РАЗБИРАЕМ ДВИЖЕНИЯ ЗДЕСЬ:
https://youtu.be/5Q4Im36sFns
Наша Группа ВКонтакте --------- http://vk.com/dancefitrus
Наш Инстаграмм --------- https://www.instagram.com/dancefitruss
----------------------------------------------------
Уроки Кавказских танцев (лезгинка). Школа Лезгинки & Ансамбль Эхо Кавказа (Кавказские и Закавказские танцы в Москве). Для взрослых и детей. Групповое и индивидуальное обучение. Тел.-8-967-07-000-82 \ ehokavkaza.com
Привет! Приглашаем тебя развеять скуку и привести тело и дух в порядок с помощью современных танцев! В данный момент ведется набор в группы Hip-Hop, LA Style, Стрип-пластика, Go-Go, Jazz Funk, House Dance, Sexy RnB выбирай любое! Вся подробная информация в группе http://vkontakte.ru/bs_dance
Будем рады видеть тебя у нас!

Теги: Школа Студия Танцев BRIGHT SIDE Москва. Танцы. Обучение танцам ХИП-ХОП HIP-HOP LA STYLE GO-GO DANCE СТРИП-ПЛАСТИКА JAZZ FUNK HOUSE SEXY RNB
Скачать урок (18 видео): http://dancedb.ru/breakdance/education/video/41/
Другие видео уроки по брейк-дансу: http://dancedb.ru/breakdance/education/video/
ТАНЦЫ - ВИДЕО УРОКИ - BANGKOK - DanceFit
Студия танцев DanceFit, учитесь танцевать вместе с нами бесплатно! Простые танцы для начинающих!
ПОДПИШИСЬ, на новые танцы: http://bit.ly/dancefitrus
----------------------------------------------------------------------------
РАЗБИРАЕМ ДВИЖЕНИЯ ЗДЕСЬ:
https://youtu.be/kJBSdwEi4EI
Наша Группа ВКонтакте --------- http://vk.com/dancefitrus
Наш Инстаграмм --------- https://www.instagram.com/dancefitruss
Песня - ROMA BANGKOK
--------------------------------
Искусство эротического танца поможет раскрыть женственность и сексуальность, научит чувствовать себя раскрепощенной. Erotic dance — это философия страсти и женственности, не просто танец, а драматургия отношений и каждый раз новая история любви. Курс для продолжающих – это навыки импровизации в стиле erotic dance. За 10 уроков вы выучите два номера – танец контрастов (работа с предметами, резкие амплитудные движения) и танцевальный микс – комбинация R&B, модерна, Belly dance, латины.
Юля, Таня, Алла, Алина и Марго.
Уроки танцев.
Vogue. Вог.
Танцевально-вокальный центр "Штаб Квартира"

[club59270032|Больше видео-уроков танцев - здесь >> "♥ Танцы" ]

Источник: 90-60-90 » » » vk.com/9o_6o_9o

Подписывайся и совершенствуйся с нами!
ТАНЦЫ - ВИДЕО УРОКИ ОНЛАЙН - LIGHT IT UP - DanceFit
Студия танцев DanceFit, учитесь танцевать вместе с нами бесплатно! Простые танцы для начинающих!
ПОДПИШИСЬ, на новые танцы: http://bit.ly/dancefitrus
----------------------------------------------------------------------------
РАЗБИРАЕМ ДВИЖЕНИЯ ЗДЕСЬ:
https://youtu.be/OEoV24IYkUM
Наша Группа ВКонтакте --------- http://vk.com/dancefitrus
Наш Инстаграмм --------- https://www.instagram.com/dancefitruss
------------------------------------------
Чтобы сделать танец более интересным - простые примеры как удивить зрителя и вынести ему мозг (в хорошем смысле)))
Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнес-программа. Зумба фитнес - это отсутствие утомительных и неинтересных тренировок,
зажигательные ритмы музыки, уникальная возможность пребывать всегда в тонусе!!! Весёлые и полезные тренировки =)
В принципе, урок зумбы универсален, но особенно его любят женщины. Ведь с помощью зажигательного танца Вы подтянете проблемные зоны, сожжете жир и потратите примерно 600 ккал за час. Не пропускайте тренировки, и Вы обязательно станете королевой вечеринок.
http://vk.com/dance_drivee - Танцуйте вместе с нами!
Видео урок, который научит клубным танцам. Вы тоже так сможете. Учитесь на здоровье !!!
http://guzelish.ru/nauchitsya-tancevat-doma/ найдете другие танцы: стрип, свадебный, тектоник, танец живота....
А после урока расслабтесь и посмотрите здесь: http://guzelish.ru/beseda-s-telom/
Видео уроки восточных танцев живота
http://guzelish.ru/tanec-dlya-lyubimogo/
Студия танцев GRANDES (Школа танцев) г.Казань
http://vk.com/dancegrandes
Танцуем под песню Daddy Yankee - Sigueme Y Te Sigo - DanceFit
РАЗБИРАЕМ ДВИЖЕНИЯ ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/watch?v=B6TiUz6-13s
Подписывайтесь на новые видео уроки танцев: http://www.youtube.com/user/dancestudy?sub_confirmation=1
Сайт школы танцев: www.danceparadise.ru
Группа: http://vk.com/club260088

Преподаватель: Юлия Кузьмина

Теги: уроки танцев, уроки танцев для начинающих, видео уроки танцев, видео уроки танцев для начинающих, скачать уроки танцев, бесплатные уроки танцев, онлайн уроки танцев, урок танцев для девушек, смотреть уроки танцев, go-go, gogo, гоу-гоу, гоу-гоу онлайн, go-go online, go-go онлайн, как научиться танцев
ВИДЕО УРОКИ - УЧИМ ТАНЕЦ BON BON - DanceFit
Студия танцев DanceFit, учитесь танцевать вместе с нами бесплатно! Простые танцы для начинающих!
ПОДПИШИСЬ, на новые танцы: http://bit.ly/dancefitrus
----------------------------------------------------------------------------
ТАНЦУЕМ ПОД МУЗЫКУ ЗДЕСЬ:
https://youtu.be/ZFlXbCwFNjA
Наша Группа ВКонтакте --------- http://vk.com/dancefitrus
Наш Инстаграмм --------- https://www.instagram.com/dancefitruss
--------------------------------------------------
Расписание открытых занятий 9.10.16 (ВОСКРЕСЕНЬЕ):
10.00-11.00 Брейк Данс дети 4-7 лет, преподаватель Александр Торбин;
11.00-12.00 Хип Хоп дети 4-7 лет, преподаватель Марина Качева;
12.00-13.00 Восточные танцы дети, подростки 7-16 лет, преподаватель Ирина Ларионова;
12.00-14.00 Уроки Вокала, дети, подростки 5-18 лет, преподаватель Марика Даниелян;
13.00-14.00 Брейк Данс дети с 8 лет, преподаватель Александр Торбин;
14.00-15.00 Хип Хоп дети с 8 лет, преподаватель Марина Качева;
15.00-16.00 Брейк Данс, СПЕЦИАЛЬНАЯ ГРУППА для учащихся во вторую смену, преподаватель Александр Торбин;
15.00-16.00 Хип Хоп, СПЕЦИАЛЬНАЯ ГРУППА для учащихся во вторую смену, преподаватель Марина Качева;
16.00-17.00 Актерское Мастерство дети 4-7 лет, преподаватель Анна Мирошникова;
17.00-18.00 Актерское Мастерство дети, подростки 8-16 лет, преподаватель Анна Мирошникова;
18.00-19.00 Восточные танцы для желающих от 17 лет, преподаватель Ирина Ларионова.
Каждого, кто продолжит свою творческую карьеру с нами,ждет подарок!!!
#шоубалет #авангард #чебоксары #авангардомания #2010год
Елена Тарасова www.elenatarasova.com
Занятия для всех независимо от города проживания!!! http://indian-club.ru/indian-dance-on-line.html

#elenatarasova #еленатарасова #indiandance #apsara #indianstyle #dance #bollywood #indianparty
Видео уроки онлайн «Танец контемп» - это потрясающая возможность обучаться танцу контемпорари с известным хореографом прямо у себя дома. Контемп – это ломаные движения тела, эффектные хореографические элементы, акробатические движения в различных ритмах музыки. В этих уроках вы увидите все самое лучшее и простое, что можно выучить в короткий срок в домашних условиях. Вы можете экспериментировать и придавать своему танцу неповторимости.
Видео уроки «Танец контемп» доступны для просмотра на нашем интернет пор
Бачата самый страстный и выразительный танец, рожденный в жаркой стране белоснежного песка, лазурного моря и райских пейзажей - Доминикой Республике.
Официальная страница - vk.com/LATINASCHOOL. Заказать "ЛАТИНО"-американский танец на праздник - 8 (843) 239-07-30. Хореографы по бачате - Денис МОРЕНО и Ольга ЛАТИНА. Благодарим за перепосты..)
http://youtu.be/sEcpTbzy_fM

Школа хип-хопа: http://drakoni.ru/hiphop
Онлайн уроки по хип-хопу: http://class.drakoni.ru/hiphop/
Автор музыки - Андрей Кит (МСК, ЮГ) http://vk.com/kitbeats

В этом видео уроке мы разберем важный вопрос, как научиться танцевать хип-хоп и не стоять при этом на месте. Ведь очень многое зависит от того, как Вы передвигаетесь по танцполу. Мы будем учить хип-хоп элементы, связанные с прыжками. Это очень поможет Вам научиться танцевать, даже если вы раньше не занимались танцами.

ТАНЦЫ - ВИДЕО УРОКИ ОНЛАЙН - GET UGLY - DanceFit

Канал о фитнесе FitBerry: http://bit.ly/FitBerry1

Студия танцев DanceFit, учитесь танцевать вместе с нами бесплатно! Простые танцы для начинающих!
ПОДПИШИСЬ, на новые танцы: http://bit.ly/dancefitrus
----------------------------------------------------------------------------
РАЗБИРАЕМ ДВИЖЕНИЯ ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/watch?v=G_Se56TjE44
Наша Группа ВКонтакте --------- http://vk.com/dancefitrus
Наш Инстаграмм --------- https://www.insta
Здравствуйте! Это первый урок на нашем канале. Сегодня мы познакомимся с первым танцем латиноамериканской программы - самба.
Видеокурс эротического танца для начинающих. 1 урок
Школа стриптиза • Урок 3. Приватный танец
Уроки шафла от Intaro. Для продвинутых.
http://vk.com/dance_drivee - Танцуйте вместе с нами!
Танцуем под песню TRAKETEO

РАЗБИРАЕМ ДВИЖЕНИЯ ЗДЕСЬ: http://vk.cc/4O0k1V
Видео урок по клубным танцам для мужчин поможет вам красиво двигаться под музыку в клубе и на вечеринках.

Скачать видео урок: http://dancedb.ru/club-dance/education/video/271/
Все видео уроки по клубным танцам: http://dancedb.ru/club-dance/
Группа школы танцев в Харькове: https://vk.com/stripplastika
Ангелина Кириллова сайт: http://angelina-kirillova.in.ua/
Группа "Уроки совершенства": http://vk.com/club_trilaninfo
Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Именно в этом и состоит суть программы Zumba. Эта развлекательная, эффективная танцевальная фитнес-тренировок с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле помогает миллионам людей сжигать калории и получать удовольствие, приобретая здоровье.

Скачать видео урок: http://dancedb.local/club-dance/education/video/283/
Клубные танцы для парней: http://dancedb.local/club-dance/education/video/271/
Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнес-программа. Зумба фитнес - это отсутствие утомительных и неинтересных тренировок,
зажигательные ритмы музыки, уникальная возможность пребывать всегда в тонусе!!! Весёлые и полезные тренировки =)
В принципе, урок зумбы универсален, но особенно его любят женщины. Ведь с помощью зажигательного танца Вы подтянете проблемные зоны, сожжете жир и потратите примерно 600 ккал за час. Не пропускайте тренировки, и Вы обязательно станете королевой вечеринок.
Видео урок для всех кто хочет научиться движениям танцевального флэш моба 24.03.2013! Флэш моб приурочен к 1 апреля-Дню юмора, профессиональное видео появится 31 марта или 1 апреля!
Добавляйтесь в группу мероприятия!;) http://www.facebook.com/events/492789047423449/
Данный урок подойдёт, как начинающим, так и уже умеющим танцевать. Если одно из движений в видео уроке у вас не получается, то отложите разучивание этого элемента на следующий раз и вернитесь к нему позже, и у вас все получится!;)

Music:
LMFAO
В этом видео уроке мы рассмотрим движения руками. Это очень важная часть обучения, и я советую уделить ей самое пристальное внимание, тк есть ооочень распространенная ошибка: люди думают, что хип-хоп это только качи и движения нагами. тем самым существенно обедняя свой танец. Учимся использовать руки. Йо )<br/><br/>
учю танцеввать
В этом уроке мы разбираем основы движениями плечами, на которых в дальнейшем будет строиться harlem shake. Сейчас Вы смотрите уникальный видео курс по хип-хопу для начинающих «Хип-хоп быстрый старт» (нip hop dance tutorial for beginners). Здесь в курсе Вы найдете и уроки по тому, как слушать музыку, и то, как правильно размяться, чтобы тренировка прошла хорошо. Автор видео уроков hip hop Кусков Александр - трехкратный чемпион России и создатель известного курса по обучения уличным танцам Trenirovka on-line.
Приглашение Аллы Духовой на уроки танцев от солистов балета ТОДЕС | АСТРАХАНЬ 10.12.2016
https://vk.com/superfigurka суперфигурка
ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА
https://vk.com/dom2gnezdo
http://veselo.pogovorim.su/
https://vk.com/club113259345
https://twitter.com/dom2gnezdo
http://vk.com/dance_drivee - Танцуйте вместе с нами!
" В ТаНцах МожНо РаСтВориТься ..и ПонЯть , что ЖизНь- клЁвая ШтУка*
Тренер Щербаненко Мария
Природная сексуальность порой выигрывает у обстоятельств
Открытые уроки танцев, которые посетило больше 150 танцоров начинающего, среднего и продвинутого уровня. Яркие эмоции, драйв и веселье - это лишь малая часть того, что дает нам танец.

Танцуй с нами !
Школа танцев - DANCE TOWN UA 21
https://vk.com/town.ua21
Как танцевать тверк? Уроки для начинающих показаны в данном видео.
Тверк сексуально-провокационный, соблазняющий танец, исполняемый девушками. Энергичные, вызывающие, эротические движения под ритмичную музыку с двусмысленными намеками.
Слово «тверк» произошло от слова «твист», т.е. кручение. И «jerk», означающего «дергать».
Как танцевать тверк? Это не так просто, как кажется. Начинается все с положения ног, они должны быть полусогнутыми, что обеспечит свободу движения бедрами. Именно они играют глав

youtu.be/u4eeCVOcYmQ

Записаться к нам на занятия танцами: drakoni.ru/331
Как научиться танцевать робота? Это важный вопрос и ответ на него Вы получите посмотрев этот видео урок танца по роботу. Школа танца для начинающих поможет Вам научиться танцевать робота даже дома по видео урокам.
Даже если Вы раньше не танцевали, то наши уроки танца для начинающих позволят Вам научиться танцевать танец робота с полного нуля!

Вы сможете поразить ваших друзей и зрителей станцевал фантастический танец железного робота!
8 реальных причин, почему люди так и не могут научиться танцевать. Тренер Школа танцев Дракона Артем Саблин поделиться советами, что с этим делать.
Записаться на танцы: drakoni.ru/p/ab
Фрагмент из серии "Танцуй, пока молодой"
"КрУтО , когда начинаешь танцевать в детстве !"
Тренер Щербаненко Мария http://vk.com/foxo4ka
Двигайтесь вместе с нами!
Женская красота|Здоровье|Полезные советы|Рецепты
https://vk.com/mir_schastiy

В группе находится информация о нас, о любимых женщинах - полезные советы, рецепты, спорт, фитнес, йога, уют, гармония, радость, юмор... в общем, все, чтобы быть здоровыми и счастливыми!
Присоединяйтесь!
Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнес-программа. Зумба фитнес - это отсутствие утомительных и неинтересных тренировок,
зажигательные ритмы музыки, уникальная возможность пребывать всегда в тонусе!!! Весёлые и полезные тренировки =)
В принципе, урок зумбы универсален, но особенно его любят женщины. Ведь с помощью зажигательного танца Вы подтянете проблемные зоны, сожжете жир и потратите примерно 600 ккал за час. Не пропускайте тренировки, и Вы обязательно станете королевой вечеринок.
https://youtube.com/devicesupport
http://m.youtube.com
Из сериала "Великолепный век"
Хип-хоп танцы – школа _ Урок 1 _ Базовые движения
Для учителя самое важное - послушные ученики. Педагогические навыки малышки поражают! Девушка и парень делают всё так, как им показывает маленькая танцовщица. Эта девочка справляется с обязанностями учителя хореографии на все 100%.