Упражнения для рук новичкам!: 7 упражнений для сексуальных рук. 10-минутная тренировка для новичков. SEXY ARMS IN 7 MOVES - 10 min Beginner Workout, Упражнения


...
Упражнения для рук новичкам!

Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе vk.com/fitnesslifeg

#фитнес #видеотренировки #сжиганиежира #похудение #бесплатныйфитнес #тренировки #делаемфигуру #fitnesslifeg
Программа First Step категории Basic Fitness рассчитана на новичков в фитнесе. Это начало второго цикла упражнений уровня "Middle", тренер - Сергей Привалов.

Пятое упражнение - "Сведение рук в тренажере", которое направлено на тренировку больших грудных мышц.