Турник и Брусья(Комплекс на выносливость): Турник и Брусья(Комплекс на выносливость)


...
Турник и Брусья(Комплекс на выносливость)

Комплекс на выносливость, который состоит из 50 отжиманий на брусьях, 25 подтягиваний на турнике, 50 отжиманий от пола, и 7 выходов силы на 2.
Все нужно выполнить за 6 минут. Даже попытка выполнения с меньшим количеством хорошо влияет на развитие выносливости. В конце ощущается сильная боль в руках.
Комплекс на выносливость, который состоит из 50 отжиманий на брусьях, 25 подтягиваний на турнике, 50 отжиманий от пола, и 7 выходов силы на 2.
Все нужно выполнить за 6 минут. Даже попытка вполнения с меньшим количеством хорошо влияет на развитие выносливости. В конце ощущается сильная боль в руках.