Турник & брусья: Денис Минин - сильный парень из Днепропетровска. Турник + брусья., Как накачать мышцы на турниках и брусьях!!! танцуй пока молодая девочка


...
Турник & брусья

Силовые упражнения на турнике и брусьях
#спорт #sexy #турник #girl #sport #брусья #sexygirl
https://vk.com/kazakhstan.love
тиркелемиз достар
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
Сделай себя сам!
Подписывайся на MYA: vk.com/moveyourass
Кто-то отмечает пятницу пивком, а кто-то на турнике...
https://vk.com/box_oprosi_tyson_tya ПОДПИШИСЬ
Некоторые элементы из моих тренировок!
На видео: Минин Денис

http://www.youtube.com/watch?v=OFIJjgDRjKA
Barilla and Hannibal показывают одну из своих тренировок на турниках и брусьях.
➨ Спортивные девушки.
http://vk.com/sports.girls
How to make a crossover trainer from the horizontal bar. Part 1

Watch more:

https://youtu.be/T_73COps9t0 Как промыть водопровод и колонку без химикатов, обратным током

https://youtu.be/q8oAKMU-YWs Самодельный тренажер кроссовер из стойки турник-брусья. Часть 2 How to make a
crossover trainer from the horizontal bar. Part 2

https://youtu.be/mTJbefknezk Самодельный тренажер кроссовер из стойки турник-брусья. Часть 3 How to make a
crossover trainer from the horizontal bar. Part 3

https://youtu.be/HcdY4
Многофункциональный тренажер. Турник Брусья Пресс 3 в 1 - Заказать можно на сайте: domturnik.ru Звоните нам по бесплатному номеру: 8-800-333-85-07
Мгогофункциональным тренажером он называется потому, что на нем можно выполнять различные виды упражнений: подтягивания на турнике, отжимания на брусьях, выполнение упражнений на пресс, а также можно подвесить боксерский мешок и отрабатывать на нем удары.
Отличное решение для городских квартир, чтобы держать себя в спортивной форме для всех любителей здорового о
Любишь качаться? Занимаешься Спортом? Любишь турники, брусья? Подпишись ---->>>http://vk.com/pub.ic12243421

Я сам росту и масса тела моего растет
Я с тренировки не уйду, останусь здесь я жить
Уж буду лучше буду здесь потеть чем по подъездам пить
И школьники все пъют ягуар в подвале
А я на тренировки здесь в треножорном зале
Штырики проколы, считают на руках
А я весь вечер во дворе на турниках

Давай разок, потом еще разок браток
Сначала брусья, потом на турничок
Я
Тренировка дома и на турнике. Как накачаться в уличных условиях используя турник и брусья. Сделайте свое тело красивым и здоровым, тренируясь со мной по скайпу: http://vk.cc/2gFY6c
Понравилось видео?! Подпишись на этот канал прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FIKTa Сейчас я живу и тренирую в Москве: http://vk.cc/3eD2EB Подпишись на мой канал life channel прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FJ06 Реклама в моих видео: http://biceps.ua/reklama
«Секретная качалка» это бонусные скрытые видео
ТРЕНИРОВКА ЭТО МОЯ ЖИЗНЬ! ЭТО ТО ЧЕМ Я ЖИВУ.

Я ЛУЧШИЙ-А ЕСЛИ КТО-ТО НЕНАВИДИТ МЕНЯ, ТО ТОЛЬКО ПОТОМУ ЧТО Я (ЛУЧШИЙ!!!) :)

Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCmOzAocYib54OtfxYsVA8nQ
Моя группа в контакте: http://vk.com/sergeymakhina
Моя страница в контакте: http://vk.com/id69197098
Мой инстаграм: https://instagram.com/mr.n_joy/
Моя страница в facebook: https://www.facebook.com/sergey.makhina.7
Трек из видео: Jim Yosef - Forces (feat. Ivan Jamile & Kédo Rebelle) [NCS Release]
Ссылка на трек: https:
ЗАХОДИ!
Наш сайт: http://turnik-doma.ru/
Мы вконтакте: http://vk.com/turnikdoma
[club103698294|BEST VIDEO] – ролики, которые взорвали интернет
[club103698294|Жми сюда, чтобы подписаться!]
Подписаться на канал: https://www.youtube.com/user/PodnimemZad?sub_confirmation=1

http://vk.com/PodnimemZad
http://www.facebook.com/PodnimemZad
Презентация тренажера Турник Брусья Пресс "УРАЛ" от МК "Уралспорт" г. Челябинск. Класс!

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/public125077019
______________________________________________________________________
➡ https://vk.com/club125563393 - MMA Vines | Видео боёв - вступай!
➡ https://vk.com/club135703188 - BJJ & Grappling - вступай!
ЗАХОДИ!
Наш сайт: http://turnik-doma.ru/
Мы вконтакте: http://vk.com/turnikdoma
Основное видео с тренировок конца весны-начала лета. практически все что умею на даный момент из технических и силовых упражнений на турнику, снимал видео месяц, практически ежедневно часа по 2-3 на площадке :)
занимаюсь подтягиваниями уже больше 3х лет, а вертется начал 1.5 года назад )

советую смотреть в HD

или здесь в превосходном качестве:

http://www.youtube.com/watch?v=RUoZFg3furg

песни в видео:
Story Of The Year - the antidote
Breaking benjamin - Blow me away
Plain White Ts - Hey There Delilah
песни в видео:
Story Of The Year - the antidote
Breaking benjamin - Blow me away
Plain White Ts - Hey There Delilah
25.09.2010 в Днепропетровске прошли вторые всеукраинские соревнования турникменов по дисциплинам: Street Workout - Freestyle. На это мероприятие сьехалисьучастники со всей Украины: Харьков, Киев, Горловка, Кривой Рог, Запорожье, Новомосковск, Сватово

в высоком качестве:
http://www.youtube.com/watch?v=GjNDF-ahx0E
песни
50 Cent - Ready For War
T.I. Ft. Young Dro-King on the Set
Dmx-lets_get_it_on
Sunny Valentine so fresh
Kardinal Offishall_-_Numba 1
blu_cantrell-breathe_feat_sean_paul
ice_cube_-_ghetto_vet
У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Упражнения на турнике и брусьях: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46yjtcfgfKaKJhJxrsgA5zw
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
В этом видео мы поговорим о том, насколько реально накачаться на турнике. Вообще, слово накачаться
Спортивное лето подошло к концу, итоговая работа снята двумя спортсменами из Украины и России.
Козачок Иван и Корженевский Богдан на турнике и брусьях :) Силовые и технические элементы.

В превосходном качестве:

http://www.youtube.com/watch?v=bSujDhUBEY8

музыка:
Immediate Music - Imperitum
Immediate Music - Avenger

спасибо за просмотр :)
http://vk.com/dsworkout команда . итак,в воскресенье мы собрались на пляж и пригласили желающих с нами по тусить. Пришло 7 человек.3-4 человека что то могли на снарядах,остальные за компанию. Не судите строго,но в Пугачеве о воркауте знают вот эти 3-4 человека,помимо нас-команды DS Workout)))
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
Возле детской площадки во дворе дома 3 по Строительному проезду, появились спортивные снаряды -- турник и брусья. Таким образом молодежное движение Кольской ГМК несет физкультуру и спорт в мончегорские дворы

Турники и Брусья #5 Новогодняя
_____________________________________________________________
Ребята, спасииб ...
Наш сайт: http://turnik-doma.ru/
Мы вконтакте: http://vk.com/turnikdoma
http://vk.cc/2dNkGT - ссылка на сайт магазина
Победитель: Ольга Селиверстова (vk.com/id28776110)
Лучшее спорт-сообщество [club38909088| "Больше, чем СПОРТ". Присоединяйтесь!]

Интернет-магазин "Больше, чем СПОРТ": vk.com/page-38909088_49699068
Доставка спорттоваров по России и СНГ. Отличные цены. Обращайтесь!
Подписываемся на мой канал - https://www.youtube.com/user/SevaFialkovskiy
Так же смотрим другие обучалки:
Учим Флажок - https://youtu.be/DmNFOghOZr8
Передний Вис - https://youtu.be/dPbC6TCjCTo
Стойка - https://youtu.be/shRYJMoxvhU
Спичаг - https://youtu.be/nxWN-J1mKMo
Страница ВК - https://vk.com/seva_fialkovskiy
Инстаграмм - https://instagram.com/seva_fialkovskiy
Подпишись http://goo.gl/LC5iR5
Заходи на паблик Бородача https://vk.com/real_force
Задавай вопросы тут http://suroviytrener.com/
Суровые футболки http://shop.suroviytrener.com/
В этом видео Бородач расскажет как избежать перетренированности. Как должны выглядеть тренировки, чтобы продолжать прогрессировать, увеличивать силу, мышечную массу, выносливость а не столкнуться с этим неприятным для спортсменов синдромом. Травмы во время тренировок, как их избежать. И как продолжать тренировки, если тра
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://vk.cc/2lumw7
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
БоБо во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds

Андрей Басынин показывает несколько комплексов для круговой тренировки на улице — как для начинающих, так и для продвинутых "турникменов".

"Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/FightNerds) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства и боевые искусства. Новые выпуски - 2 раза в неделю.
«ТелеТула» продолжает проект - Видеоблоги неравнодушных туляков. Ежедневно в нашем эфире блогеры региона высказываются по тем или иным наиболее острым социальным вопросам, делятся интересными мыслями и идеями, обозначают свое мнение по событиям, происходящим в Туле и области. Сегодня - видеоблог Романа Павловского на тему здорового образа жизни и спорта. В блоге - демонстрация упражнений по системе КроссФит
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, ЖМИ https://www.youtube.com/channel/UCa0OUc2u8s3xSqR-pAkDifw
http://я-спорт.рф
http://sportstenki.com

Эти парни вытворяют чудеса на турниках, брусьях, шведских стенках. Это реально круто и захватывает дух. Сила, выносливость, мужество – Street WORKOUT.
Первая ступенька для домашних занятий на турнике и брусьях в домашних условиях - это шведская стенка от компании i-SPORT. На наших спортивный уголках вы сможете выполнять упражнения для всех групп мышц. В наличии шведские стенки для детей, спортивные уголки для взрослых, универсальные спортивные комплексы для всей сем
привет лето , привет море , привет турники , привет брусья , привет Друзья )))) я к лету готов , а вы ? !!)

Hello summer i am ready for you . My new video at the beach hope you like it .
#Like #comment & #Share for more .
Спортивная площадка во дворе включает в себя: 2 турника, брусья. стойку под штангу. крепление для груши, скамью для пресса.
Тренажер "Турник 3в1 разборный усиленный"
Заказать можно здесь: http://turnik3v1.ru
Бесплатный звонок: 8-800-333-85-07
Мы вконтакте: https://vk.com/dom_sporta_rf

Турник сделан из очень толстого металла максимальной прочности и выдерживает нагрузки до 250 кг.
В комплектацию турника входят мягкие ручки. За 5 секунд данный турник можно перевернуть и повесить как брусья.
В комплект к турнику прилагается кольцо, на которое можно подвесить боксерский мешок или грушу и отрабатывать удары.
4-й сезон шоу "Украина мае талант" 24 марта 2012 года - Ukraine's Got Talent 2012
Дуэт "DN Workout Duo"

Мой сайт http://tamircentr.com/ Консультации и программы тренировок dragon-sw@mail.ru

Программы тренировок на пресс кубики пресса рельеф здесь https://www.youtube.com/playlist?list=PLmDlfg9rTiMK-HR3DL_FvzN5fYcv5GLc3
song: ronald_jenkees_-_the_rocky_song_remixed
как всегда снял не всё и не так, но в общем суть ясна....сил реально больше нету, достало всё переснимать и переделывать)))
НА ВИДЕО: Богдан Корженевский
Тренировка бойца клуба Стрела Андрея Басынина на улице!

Приобрести Тренажер вы сможете позвонив по телефону
8-495-249-47-40 или пройдя по ссылке : http://goo.gl/cY1YvA

Уникальный снаряд для тренировки всего тела!
✔Отличный тренажер для поддержания себя в тонусе дома, в командировках и в отпуске № 1 В России.
✔Тренажер предназначен не только для профи, но и для любителей, как для мужчин, так и для девушек.
Эффективные упражнения на турнике и брусьях одновременно с проработкой пресса. ...
РЕКОМЕНДУЮ

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet

instagram.com/lookvk 300 000 подписчиков (мода)
instagram.com/do_together 100 000 (видеотренировки)
instagram.com/yesbty 80 000 (женс тематика)
instagram.com/milady_u 100 000 (видеоуроки макияжа)
instagram.com/mimiblog 70 000 ( дети, животные)
instagram.com/outlook_vk 50 000 (книги,фильмы)
instagram.com/look.woman 20 000 ( минимализм)
На видео не все элементы,потому что снимал один день её,а точнее часа 2)))
Подписываемся на наш канал https://www.youtube.com/user/1DEXA1
Официальная группа команды ARIZONE http://vk.com/workout_arizone
STREET WORKOUT KIEV http://vk.com/workoutkiev
В последнее время стало всё больше девушек присоединяться к движению STREET WORKOUT, в связи с этим выпустили эту обучалку, для того что бы начинающим workout-girls было понятно с чего начинать занятия на турниках и брусьях;)
http://vkontakte.ru/club19069441

занимаюсь 5 месяцев ... 14 лет<br/><br/>
Турник Брусья Пресс - мощнейший тренажер, который выдерживает нагрузку до 250 кг! Заказать такой тренажер можно на сайте http://turnik3v1.ru/
Луперкаль, околореп, саша скул и еще лучшие представители данного реп направления в котором есть очень интересные исполнители.
Спорт-группа «Больше, чем СПОРТ»: vk.com/big.sport

Интернет-магазин "Больше, чем СПОРТ": vk.com/page-38909088_49699068
Доставка спорттоваров по России и СНГ!
Все новички делают ошибки, смотрите это видео, что бы не повторять чужих ошибок!

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UCa0OUc2u8s3xSqR-pAkDifw
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, ЖМИ https://www.youtube.com/channel/UCa0OUc2u8s3xSqR-pAkDifw
https://vk.com/musculturnik - Турники 3 в 1 в Тольятти с доставкой по все РФ !
✅ Информационный партнёр: https://vk.com/best_of_mma
Очередная уличная тренировка Мамеда Исаева прошла с использованием турника и брусьев. Мамед расскажет, как можно работать с этими снарядами по системе ежеминутных повторений и к каким результатам это может привести.

Приятного просмотра!

Если Вам нравится наш проект и вы хотите поддержать нас, вы можете это сделать: 5484 3020 0000 9708

Подписывайтесь на наш канал здесь
https://www.youtube.com/channel/UCZYnf-ZxALcd3TUtZL3juBQ/videos
Наша группа в ВК https://vk.com/adigapride
Инстаграм Мамеда Исаева https://www.instagram.com/mamed_isaev
Инстаграм Константина Пьянкова https://www.instagram.com/koss21m/
Страница Магомеда Омарова http://vk.com/id219516775

Наш инстаграм http://instagram.com/pride_team01
#crossfit #mma #grappling #jiujitsu #prideteam #кроссфит #мма #грэпплинг #борьба #спорт #мотивация
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты,тренировки.
пришлось сократил в 7 раз, еще только начал снимать)))
просто по просили выложит хотя бы маленько
ссылка на полное видео http://vk.com/video78803178_164477439
музыка: chase and status ft. doctor p - tek your time
Как я каждый день тренируюсь ни смотря ни на что.
Возможно кому то они будут мотивацией.

Не важно, будешь ли ты лучше кого-то. Важно, будешь ли ты лучше, чем вчера.Человек способен преодолевать что угодно,если только верит что в этом есть смысл.🔥🔥🔥

🙏Всем мира и добра !!! Будьте счастливы.Желаю всем крепкого здоровья !!!🔥🔥🔥🔥🔥
#sport #sportlife #sports #men #menstyle #fitness #fitnessmodel #moscow #спорт #утро #тренировка #утроначинаетсянескофе #москва #россия #love #motivation #style #fashion
[club38909088|Спорт-паблик "Больше, чем СПОРТ"]
Спорт-магазин "Больше, чем СПОРТ" ВКонтакте: vk.com/page-38909088_49699068
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интер...
Этот комплекс сочетает в себе три варианта тренажеров-турника-брусьев и пресса. Основное отличие, что он сделан из профильной толстостенной трубы. В нашей группе вы можете заказать данный комплекс.
http://vk.com/sportclub_rus
Тренируйся с нами http://vk.com/kilogram40
Задавайте ваши вопросы
http://vk.com/topic-35555559_27699746
Всем привет!
По вашим многочисленным просьбам мы сняли третью часть нашей тренировки с турниками и брусьями. Это видео будет интересно как любителям воркаута, так и всем приверженцам фитнеса и бодибилдинга, ведь занятия на турниках можно рассматривать не только как отличную разминку, но и как мощное средство развития всех мышц верхней части тела.
Работали мы сегодня в полную амплитуду и с серьезными весами, так что заходите, смотрите, набирайтесь опыта и мотивации
Турник настенный 3 в 1- Гарант надежности и прочности, лучший настенный спортивный комплекс для дома, может заменить множество тренажеров, позволит заниматься со своим свободным весом!
Турник сочетает в себе три вида тренажеров: Турник, Брусья и Пресс, что позволяет увеличить кол-во упражнений, а также повысить качество и эффективность тренировок. Спортивный комплекс выполняет функции сразу четырех тренажеров:
1)Турник (с обычным и узким хватом для разных групп мышц спины и рук) 2)Брусьев (для полноценной нагрузки мышц рук, груди, плечевого пояса).
3)Тренажера для пресса (позволяет удобно и правильно прорабатывать мышцы брюшного пресса и ног).
4)Подвесную систему для различного спортивного оборудования: мешков, петли TRX, кана. кольца и др.
Все это позволяет результативно и максимально эффективно заниматься основными упражнениями на не выходя из дома!
Кроме насыщенности цвета покраска создает ударопрочное антикоррозийное покрытие. Окрашенная поверхность стойкая и изменению температур и влажности
Эти ребята творят чудеса на турниках и брусьях! Первый шаг к высоким спортивным результатам ваш ребёнок может сделать уже сейчас при помощи наших спортивных уголков. С помощью различного навесного оборудования можно выполнять массу упражнений для развития силы и ловкости! Так же у нас есть спортивные комплексы для взрослых, которые оснащаются брусьями для пресса, скамьёй для пресса и жима штанги под разным углом, крюком для боксёрской груши.
Я решил выпустить видео курс элементов на турнике и брусьях для начинающих. Поэтапно буду показывать простые и довольно легкие комбинации. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал
Вспомнили студенческие годы, пришли в гости Российский Экономический Университет им. Плеханова
всем приятного просмотра)

Блок http://idem-k-tseli.ru
Вк https://vk.com/agrunya
Инст https://www.instagram.com/grunev/

#рэу #плехановка #первыйэкономический #лучшийвмиревуз #рэу110лет #plekhanov #plekhanovuniversity
Мой небольшой и бодренький микс материала за весь 2016, который был снят, но никуда...
Новинка! Тренажер Турник + брусья стационарный

Очень удобен для квартиры

Не нужно переворачивать и перевешивать

В сложенном положении занимает совсем мало места
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
MC SNEZHOK КЫЗЫЛОРДА РУССКИЙ РЭП-ВИДЕО УРОКИ ТУРНИК И БРУСЬЯ
Эффективный вариант тренировки на улице.
Цель: Жиросжигание за счет истощения трех видов энергетических систем:

1. Фосфагенная система (АТФ + Креатинфосфат + АДФ Креатинкиназа К). Интервальный бег - 5 спринтов по 20 сек.

2. Мышечный гликоген. Много повторные суперсеты на крупные мышечные группы.

У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
Упражнения на турнике и брусьях: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46yjtcfgfKaKJhJxrsgA5zw
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
В этом видео мы поговорим о том, как правильно заниматься на турнике и брусьях. Скажу сразу, что о
ЗАХОДИ!
Наш сайт: http://turnik-doma.ru/
Мы вконтакте: http://vk.com/turnikdoma
И ещё раз о твоих безграничных возможностях