Тренировка: Превосходный живот-силовая планка: Тренировка- Превосходный живот-силовая планка, Тренировка Превосходный живот-силовая планка,


...
Тренировка: Превосходный живот-силовая планка

Больше упражнений от Harmonyofbeauty тут http://vk.cc/4m4x0r

Совершенствуйся вместе с нами https://vk.com/talkabouthome
Мои одни из проверенных упражнений на мышцы живота. Работают: прямая, наружная косая, внутренняя косая и поперечная мышцы; мышцы рук и спины Извиняюсь за качество съёмки.

Упражнения на мышцы живота. Работают: прямая, наружная косая, внутренняя косая и поперечная мышцы; мышцы рук и спины

Здоровая семья: мама, папа, дети