ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ -2 ноги: Домашняя тренировка для девушек от Екатерины Медведевой №4: йога для похудения ног - ч. 2, Тренировка 2 для


...
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ -2 ноги

Больше упражнений от Harmonyofbeauty тут http://vk.cc/4m4x0r

Совершенствуйся вместе с нами https://vk.com/talkabouthome
Love multiply exercises, they great for weight loss, toning and slimming your lower half.
Вторая часть комплекса на похудение - прорабатываем ноги.

Часть 1 здесь - http://www.youtube.com/watch?v=yoa3OTgtYG0

Кардио+сила=результат /
Ч 1. Тренировка для похудения и создания рельефа (ноги)
Ч 2. похудение ног (скульптурирование)
Ч 3. Верхняя часть ( самые проблемные зоны)
Ч 4. Живот - убираем жир с живота и строим пресс
http://www.youtube.com/watch?v=rf_lgImELxo
Тренировки совмещать следующим образом:
1 часть (ноги) лучше совместить со 2 частью (скульптурирование ног)
Другой день тренировка на верхнюю часть тела
И 3 де
Love multiply exercises, they great for weight loss, toning and slimming your lower half.
Вторая часть комплекса на похудение - прорабатываем ноги.