Степ-аэробика: Мужчины на степ-аэробике покорили интернет, Мужчины на степ-аэробике, Мужчины на степ-аэробике покорили интернет (6 sec), Мужчины на


...
Степ-аэробика

[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]
Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы в Telegram: https://telegram.me/vinevideopub
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard
ПОДПИШИСЬ VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
VK.COM/TOP_VINE
[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
Не забудь подписаться [club41994201|Видео приколы]
Нажми суда 👉 [club41994201|🎬]
Смотрите удивительные видео у нас в группе https://vk.com/isit_possible
Подписывайтесь!

Посмотреть другие видео: https://vk.com/videos-90281149
http://vk.com/sosvideo

[club63303373|Videosos] - Это место где собраны самые смешные и интересные видеоролики [club63303373|в сети]
Подписывайтесь на наш инстаграм https://instagram.com/videosos_vk
Крошки, мы должны их сделать.
Выкладывайте в комментариях видео своих тренировок.
Фитнес-аэробика. Кубок России 2015. Степ-аэробика, финал. "Динамика" (г.Челябинск)
Тренер В. Жумлякова. Звуковое споровождение vk.com/musicasporta
Набор в группу 2-602-611 бульвар Гагарина, 17
Регулярно тренируйтесь, посещайте разные виды тренировок, раскрывайте потенциал своего тела вместе с нами! Город Донецк, Калининский р-н 099 625 26 47, Киевский р-н 066 029 98 25. #фитнесстудияколибри #фитнесдонецк #степдонецк#степаэробикадонецк #аэростепдонецк #fitnessdonetsk #aerostep #aerostepdonetsk #sportdonetsk #donetsk #stretchingdonetsk
На тренировке по степ аэробике каждый раз новая композиция, Вам будет интересно! Ждем Вас в нашей фитнес студии! #фитнесстудияколибли #фитнесдонецк #донецкфитнес #степдонецк #фитнесклубдонецк #фитнесзалдонецк #спортзалдонецк #аэробикадонецк #fitnessdonetsk #sportdonetsk #спортдонецк
Степ аэробика для Вас есть у нас в фитнес студии "Колибри" :) Донецк, ост. Калининский рынок, тел. 099 625 26 47. #степаэробика #фитнесстудияколибри #степдонецк #фитнесклубдонецк #фитнесдонецк #фитнес #fitness #fitnessdonetsk #step #donetsk
Тренер - Алена Проскура
17-19 февраля Степ/Аэробика 2 уровень FitStandard

-Методы составления сложных хореографических комбинаций классической аэробики и степ аэробики.
-Вариации усложнения шагов. Метод модификации и замены.
-Методы разучивания: метод сложения, деления, метод гамбургера. Правила соединения шагов.
-Основные модификации шагов для комбинаций II уровня. Способ смены лидирующей ноги в комбинациях II уровня сложности. Схемы построения урока.
-Ассиметричная хореография. Грамотное использование.
-Закрепление инструкторских навыков: составление и разучивание комбинаций II уровня сложности. Работа с музыкой.
-Танцевальная стилизация. «Фишки». Метод разучивания стилизованных движений.
-Совершенствование навыков руководства группой. Удержание внимания, варьирование интенсивности.

Преподаватель: Валерий Фомин
Записывайтесь и уточняйте подробности у Лыч Андрея по тел.: 8 (918) 192-49-50, Юлии по тел.: 8 (918) 111-08-22 и Анастасии по тел.: 8 (928) 881-55-02
Степ аэробика,силовые направления,гибкая сила,ролл релакс и многое другое проводится в фитнес-зале т.ц. Березка г.Нижнекамск ул.Шинников 41
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
Предэкзаменационная связка семинаристов.
Екатерина Щелконогова у руля!
на интервальной тренировке (ПН, СР, ПТ в 17-30) мы занимаемся как силовыми упражнениями, так и аэробными - степ-аэробика)
Другие полезные тренировки: https://www.youtube.com/channel/UC3dKnIeVkmJIUL3qClkc1aw

Степ-аэробика — комплекс упражнений, который выполняется на степах и состоит из шагов разной сложности. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как делать сложные шаги и связки в степ-аэробике.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_podruga_sport/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU
Здоровый образ жизни - фитнес, тренировки, диеты - https://vk.com/myzoj
Степ-аэробика — специальный комплекс упражнений, направленный на сброс веса и развитие выносливости.

Благодарим фитнес клуб FitLab http://fitlab-studio.ru за помощь в организации съемок. Тренировку показала кмс по спортивной гимнастике и сертифицированный тренер по Kangoo Jamps Наталья Полиненко.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3dKnIeVkmJIUL3qClkc1aw
Ноябрьск! Степ-аэробика -это лучшее кардио! Попрыгайте так с часик -с вас 7 потов сойдет. 😂Минус 400 ккал или даже больше и плюс хорошая тренировка для сердечно- сосудистой системы 😋 А эндорфины так и прут так и прут. 😄 Фитнес-студия ANTIGRAVITY на 60 лет СССР. д. 43 б #степаэробика #степноябрьск #фитнесноябрьск #фитнесстудияантигравитиноябрьск
Помните, что утренние тренироки повысят уровень вашего метаболизма на весь день )))
Связку позаимствовала у Андрея Краснопира))
#тренировка #фитнес #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitness #kharkov #elenalyahova_coach #coach #fitness #харьков #украина #kharkov #like4like #фитнесклуб #фитнесмама #качаемпопу #качаемпресс #худеем #ялюблюспорт #спорт #beauty #fit #crossfit #baby
"Степ аэробика " востребована в полусотне стран мира 🌍 Наш тренер Татьяна всегда подробно проводит разучивание новых связок 👍👍👍👍
СК Чемпион
Инструктор групповых программ Анастасия
Степ-аэробика – это особый вид аэробики, предполагающий выполнение всевозможных упражнений при помощи специальной платформы.
2013г первый фитнес марафон в Жлобине
#фитнес #тренировка #тренер #групповые #фитнесвцентре #екатеринбург#студия #студияйоги #йога #похудеть #тренировкинедорого #скидки#ХУДЕЕМ_К_ЛЕТУ #ЖИРОСЖИГАНИЕ #СТРОЙНОЕ_ТЕЛО #РАСТЯЖКА #ШПАГАТ #ПОХУДЕНИЕ #LIGHT_FIT #ХОХРЯКОВА_74
"Интересный Котлас" в ВК: http://vk.com/nenatv
"Интересный Котлас" в ФБ: https://www.facebook.com/NENATVRU/
"...
Степ-аэробика, сборная Форсаж-Фартлек, ДЮСШ-2, Новокузнецк. Победители СФО, номинация степ-аэробика, старшие юниоры.
Сычева Олеся Танцевальная фитнес студия Body Motion г. МИасс
Степ-аэробика - это не только прекрасное средство физического воспитания, но и средство выражения танцевальных и творческих способностей! Оцените его!
Кардионагрузка может быть нескучной, если это степаэробика! Запись по тел. 099 625 26 47 Калининский, 066 029 98 25 Киевский р-н. #фитнесстудияколибри #фитнесдонецк #степдонецк #степаэробикадонецк #спортдонецк #тренировкивдонецке #fitnessdonetsk #stepdonetsk #sportdonetsk #donetsk
Работа моей мечты
Команда «Lada Freestyle» — степ-аэробика "викингов" Минута славы Сезон 2017
Танцевальная и степ аэробика
тренер: Анна Кныш
Фитнес-клуб "Сапфир" http://fitness-crimea.com/

Это кусочек нашей тренировки (cнято с первого дубля)
Cпасибо ученицам: Ане, Ире, Оле.

Видите, как много можно успеть и за 5 минут на занятии по аэробике? Аня подзарядит вас энергией!
(можете попробовать дома свои силы)
СК Чемпион/Инструктор Анастасия
Инструктор групповых программ Анастасия
Каждый четверг приглашаем на тренировку степ аэробика ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!
СТРОЙНЕЙ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
⚡⚡⚡Приглашаем всех желающих на групповые тренировки по АВТ в фитнес студии SPORTS ART (Макеевка,ул.250-летия Донбасса 3а,район Красного рынка).⚡⚡⚡
ПОНЕДЕЛЬНИК СРЕДА ПЯТНИЦА СУББОТА 17:50

АБТ - силовая тренировка с акцентом на укрепление мышц бедер,ягодиц,пресса и спины с использованием дополнительного оборудования.

Правильное полноценное питание + тренировки по 1 часу 3 раза в неделю = здоровье,красивое подтянутое тело👙,отличное настроение😃 => хороший фундамент для развития во всех сферах деятельности!!! 👍👍👍

Будем рада Вас видеть в пн.,ср.,пт. - 17.50. Запись по тел. 099-7-200-200☎☎☎
МТ (Muscles Toning) – силовая тренировка, направленная на проработку всех крупных мышечных групп. Во время тренировки используется специальное оборудование для аэробики. 25-30 минут тренировки разучивается комбинация на степ-платформе.,фитболле,

Цель☝:

✨укрепить все основные мышечные группы
✨сбросить лишние килограммы
✨улучшить силовую выносливость
Результаты👍:

✨через 2-3 месяца регулярных занятий МТ вы увидите реальный результат: все мышцы будут выглядеть подтянутыми.

Приглашаем тебя проверить это на регулярных тренировках в фитнес студии SportsArt по адресу просп. 250-летия Донбасса, 3А (напротив Красного рынка ☎0997200200☎#sportsart #mt #степы
Тренер Ляхова Елена. Харьков. Салтовка. Фитнес микс
Фитнес-аэробика. ВС, Москва, 2015. Петит степ-аэробика, юниоры, финал. "Парадайз" (Челябинск)
Тренер: Н. Власова
Звуковое сопровождение: vk.com/musicasporta
То чувство, когда у всех все получается🤗🤗🤗😊😊😊 #GrandFitness #мойлюбимыйклуб #ялюблюсвоюработу #степ #приходинатренировку💃🏼💃🏼💃🏼
Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
Оригинал - https://vk.com/video?section=all&z=video-12930092_171653853%2Falbum4474908%2Fpl_4474908
степ интервал, степ аэробика, тренировка по фитнесу, тренировка по аэробике, ABS, виталий кандала, видео по спорту, тренировки дома, быстро похудеть, убрать лишний вес, быстро убрать лишний жир, быстро похудеть без проблем, как похудеть и есть все подряд,

Степ интрервал, интервальная тренировка по степ аэробике, тренировка по степу, занятие по аэробике,видео по аэробике, виталий кандала, персональные тренировки спб, тренировки по фитнесу, групповые занятия, как быстро похудеть, быстро убрать жир, тренировки по аэробике, видео степ аэробика,

А вот и обычный наш урок! А то подумаете, что мы только шоу и умеем делать!
Степ-аэробика очень функциональна и достаточно сложна для новичков, но девчонки уже справляются!
Если нет степ-платформы, то можно тренироваться без степа просто на полу постелив гимнастический коврик.
Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе vk.com/good_looker_ru
Подписывайтесь!
Инесса Титова, степ аэробика в домашних условиях для начинающих.,

степ-аэробика. утренняя группа. студия фитнеса "Victoria" инструктор : Виктория Хуторная
Бесплатная тренировка для самых активных читательниц! Программа: INTRO – это изучение и правильное выполнение базовых движений классической и степ-аэробики. Тренировка предназначена для тех, кто только начинает заниматься фитнесом, и позволяет изучить основные движения, а заодно освоить правильную технику их выполнения. Наш тренер: Александра Чупракова, мастер-тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клуб
Фитнес-аэробика. Вcероссийские соревнования, г. Москва, 17 октября 2015 г. Степ-аэробика, кадеты (11-13 лет), полуфинал. "Чайка" (г.Лобня)
Тренер: И. Беляева
Звуковое сопровождение: vk.com/musicasporta
Приглашаем всех девушек на занятия по силовой степ-аэробике и пилатесу!)
Потрясающая кардио тренировка - за час тренировки теряете 300 - 800 ккал.
РЕКОМЕНДУЮ:

vk.com/look.young
vk.com/fitness_home
vk.com/yes.journal
vk.com/better_than_yesterday
vk.com/mimipets
vk.com/mimikids
vk.com/look_read
vk.com/young.woman
vk.com/sbudet
vk.com/vsco150

instagram.com/lookvk – мода
instagram.com/do_together – бесплатный рацион пп на день
instagram.com/1goodmood – хорошее настроение
instagram.com/milady_u – видеоуроки макияжа
instagram.com/mimiblog – дети и пушистики
instagram.com/outlook_vk – книги и фильмы
instagram.com/look.woman – мода
instagram.com/couple100 – love
instagram.com/painter.art – работы художников
instagram.com/perevedi – английский
Другие полезные тренировки: https://www.youtube.com/channel/UC3dKnIeVkmJIUL3qClkc1aw

Степ-аэробика — комплекс упражнений на специальной платформе (степ), который состоит из шагов и соединяющих их связок. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как делать базовые шаги в степ-аэробике для начинающих.

Тренировку провела Виолетта Бегичева, призер международного уровня по фитнесу.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3dKnIeVkmJIUL3qClkc1aw

В выпуске использована музыка:
Green Light
THE.MADPIX.PROJECT
Елена Лопатина
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
автор: Гиппократ
Представляем Вам степ-аэробику в беспроводных костюмах с микроимпульсами, тренировки проходят под чутким контролем персонального тренера - #elen_fit73 . За 20 минут тренировки сжигаем жир и подтягиваем кожу! 🏋‍♀️ 20 мин = 2 часа тренажёрки! 🏋‍♀️
Ждём вас на EMS тренировки в студию #JustFit73 на Скочилова,3.
📆ЕЖЕДНЕВНО ⏰ 9.00-21.00
☎ 8(937)277-277-2
#ДжастФит73 #justfit73 #ulyanovskems #emsulyanovsk #iskraems #искраэмс #эмсскочилова #justfitskochilova #эмспарныетренировки #ems73 #fitness73 #беспроводныеэмс #эмсфитнес #эмсульяновск #ems #emsfitness #натренировкусмалышом
Полное занятие по степ-аэробике
Автор: Виталий Кандала
Тренер: Степан Сокол-Младший
Fitness100.ru

русско народный танец на степах в исполнении Братановой Надежды и Епишкиной Татьяны
Комбинация среднего уровня сложности для наших деток
степ- аэробика. разминка и начало связки. студия фитнеса"Victoria" инструктор: Хуторная Виктория
утренняя группа степпистов!)