Становая тяга ^^: НОВЫЙ МИРОВОЙ РЕКОРД: СТАНОВАЯ ТЯГА 500КГ!, Мировой рекорд: становая тяга со штангой 500 кг, Мировой рекорд_ становая тяга со штангой 500 кг,


...
Становая тяга ^^

Эдди Холл потянул полтонны в прямом эфире на чемпионате Мира по становой тяге, который проходил в Англии, и тем самым начал новую эру в мире пауэрлифтинга!

[club57876954|Видео, которые перевернули интернет! Присоединяйся!]

Мы в VK: https://vk.com/vinevinevine
Мы на YouTube: http://www.youtube.com/virusvideo
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vinevideopub
Эдди Холл стал первым человеком в истории которому удалось поднять 500 кг в становой тяге, но это чуть не убило его.

После того как он пришел в себя он говорит "Это чуть не убил меня. Давление на мое тело, было нереальным. Я вырубился. У меня было кровотечения из носа. Это не нормально для человека делать что-то подобное".

Почти миллион просмотров за два дня.
[club45960892|PARTY HARD] - короткие забавные видеоролики, которые перевернули интернет!
[club45960892|Жми чтобы перейти в паблик!]
У нас всегда есть что посмотреть - https://vk.com/partyforhard
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
У нас всегда есть что посмотреть! - https://vk.com/fotk_a

☝Заходи!
Школа пауэрлифтинга™ ✔

http://vk.com/school_powerlifting
Всегда свежий и высококачественный гормон роста вы можете заказать в нашем магазине
http://hulkfood.ru - интернет магазин спортивного питания, пептидов, гормона роста
http://vk.com/sportvrn - спортивное питание в контакте
http://steelbros.ru - сообщество стальных братюней
http://vk.com/steelbros - наша группа
#Видео_УВ | #Ulisses #Williams #Jr #Ulisses_Williams #Ulisses_Williams_Jr #UlissesJr #UWFZ
Вы можете увидеть меня в борьбе,но вы никогда не увидите меня отступившим
Понедельник день тяжёлый, а вторник ещё тяжелее 😰
Высота плинтов-11 сантиметров
[club95442381|Do4a.com - Lift or Die]
Do4a.com
Боец М-1 Андрей Селедцов выполняет становую тягу с максимальным весом
Становая тяга 300 кг в 10 подходе
Deadlift 300 kg
175 кг, св. 55, день исполнения 14 лет)
Официальный партнёр странички "Я❤️ПАУЭРЛИФТИНГ" фирма спортивного питания Optimeal
Сайт Optimeal : http://www.optimeal.pro
Группа Вконтакте : https://vk.com/club19285695
Instagram : https://www.instagram.com/optimeal.pro/
Ненормальный, но очень фанатично настроенный на успех спортсмен решается на подъём в становой тяге штанги с просто гигантски весом в 1074 килограммов - да он просто себя не бережёт!, смотреть видео прикол онлайн "Штанга весом 1074 кг".
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ И ОБУЧЕНИЕ ПАУЭРЛИФТИНГУ

Дистанционный тренинг ONLINE
Подготовка к соревнованиям
Составление курсов ААС, мостов и ПКТ
Консультации по SKYPE
Тренировочная база DYNAMITE GYM
Команда BALLS OF STEEL

BOS team:
BALLS OF STEEL - https://vk.com/balls_of_steel_powerlifting_team
B.O.S.™ SHOP - https://vk.com/balls_of_steel_shop
DYNAMITE GYM - https://vk.com/tnt_gym

Vitaliy Alekseev:
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC7mA5i0mQDiHBElNGCdlmmw
VK - https://vk.com/vitaliy_alekseev_balls_of_steel
Facebook - https://www.facebook.com/vitaliyalekseev.ballsofsteel
Instagram - https://www.instagram.com/vitaliy_alekseev

Phone/Viber: +380 (98) 838 08 88
Skype: ballsofsteel.punisher
[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты,тренировки.
16.11.2016. deadlift 295 kg (93 b/w) Паша Чиков 17 лет
#кроссфит #становаятяга #crossfittambov #sport #stimul68 #тамбов #штанга #ктобольше
Во время фиксации, правая рука с прямым хватом заснула..)))
Кубок России - 2016. г.Муравленко. 26.09-02.10.
🏋🏻🏋🏻🏋🏻становая тяга!))😊#top_gym_club
Становая тяга 300 кг на 3 повтора
Deadlift 300 kg for 3 reps
Небольшой совет, который поможет сохранить здоровье позвоночника при выполнении становой тяги с пола.
==========
В этой рубрике я буду давать короткие советы, которые помогут не только тем, кто любит кроссфит, но и спростменам предпочитающим другие виды спорта: фитнес, бодиблдинг, бокс, гимнастика, бег на короткие и длинные дистанции, триатлон, борьба,воркаут и многое другое. Мне инетерсно поговорить обо всем, что свазанно с физическим воспитанием. Так что задавайте вопросы в комментариях и я - Алексей Нем
Тяжелые тренировки и большие веса после травмы (разрыва большой грудной мышцы).
Sport Time-Станова тяга 310 кг)))
Товары для стронгменов/Gds for strongmen: http://www.srshop.ru/
Сайт/web: http://www.strongmanrus.ru/
StrongmanRUS in social networks:
VKontakte: https://vk.com/strongmanrusru
Facebook: https://www.facebook.com/groups/strongmanrus/
#strongman #strongmanrus #стронгмен #стронгменрус #силовойэкстрим
становая тяга 140кг на 4раза
Становая тяга 300 кг на 4 повторения
Deadlift 300 kg for 4 reps
Всем привет, друзья мои! Сегодня тренируем спину и трапецию... потянул становую тягу 300+ кг, скажу вам честно, она настолько тяжелая что, у меня заработало просто все что можно!.. но зато вытянули, дальше только новые веса и новые рекорды.. всем добра друзья мои! 💪🏽
турнир Серебряная штанга 2016
Спонсор: http://peptits.ru/ http://market.do4a.com
Наш официальный сайт: http://Do4a.com
Официальная группа vk: http://vk.com/your_future

Наши коммерческие платформы.
http://vk.com/peptitts - пептиды и гормон роста с лицензией
http://vk.com/do4a_manager - качественное и недорогое спорт. питание
http://vk.cc/4jXNRC - официальные дилеры продажи пептидов по городам
Специально для @nuaccenti, разбираем технику выполнения упражнения: "Становая тяга." Базовое, многосуставное упражнение. Основная нагрузка приходится на ягодичные и трапециевидные мышцы, а не на широчайшие мышцы спины. Широчайшие в этом упражнении НЕ РАБОТАЮТ!
Нагружаемые мышцы:
🔸трапециевидные мышцы;
🔸разгибатели позвоночника;
🔸ягодичные мышцы;
🔸четырехглавая мышца бедра (квадрицепс);
🔸брюшной пресс.
Исходное положение: стоя ровно, ноги расставлены узко, ступни смотрят чуть в стороны. Штанга расположена на полу, её гриф проходит по центру ступни, находясь максимально близко к голени. Хват чуть шире плеч. Представьте, что вам надо оттолкнуть землю ногами, поднимайте штангу равномерно и вертикально, голову не опускайте вниз, плечи должны быть отведены назад, а лопатки сведены. Зафиксируйте штангу в верхней точке и плавно опустите на пол.
❗НЮАНСЫ:
- если чувствуете небольшой дискомфорт в поясничном отделе, надевайте тяжелоатлетический пояс;
#курсыпофитнесу #школафитнеса #школафитнесинструкторов
Школа фитнеса Star Fitness: курсы фитнес инструкторов, тренеров тренажерного зала, обучение фитнес-диетологов онлайн и стационарно
Наш сайт http://collegefitness.kiev.ua/
Мы в Фейсбуке: https://www.facebook.com/kursyfitness/
Наш Инстаграмм https://www.instagram.com/starfitnesstm/
Мои первые 200 кг в становой тяге =)
с моим весом 66 взял 100 кг
долго к этому шёл , после операции в марте 2015 года
Друзья, по многочисленным просьбам, раз в неделю, я буду выкладывать видео с упражнениями. Подробно разбирать технику выполнения и нюансы. Поехали😉
Первое упражнение: "Румынская становая тяга со штангой или гантелями".
Нагружаемые мышцы:
🔸двуглавая мышца бедра (бицепс бедра);
🔸ягодицы;
🔸поясничный отдел спины;
🔸икроножные.
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки чуть шире плеч. Максимально отводя таз назад, подаем корпус вперед и подконтрольно опускаемся вниз, до натяжения задней поверхности бедра, примерно до середины голени. Колени немного сгибаем, спину держим прямо.
Темп выполнения: 2 секунды опускаемся, 0 секунд пауза, 1 секунда поднимаемся, 1 секунда пауза.
❗НЮАНСЫ:
- чувствуете небольшой дискомфорт в поясничном отделе, надевайте тяжелоатлетический пояс;
- не ощущаете целевую мышцу (заднюю поверхность бедра), подложите под носки два блина;
- голова всегда смотрит прямо и чуть вверх;
- не держат руки, надевайте лямки.
❗ПРОТИВОПОКАЗАНО:
- При протрузиях и грыжах;
- Сколиозе 2 и выше степени;
Пешков Евгений становая тяга 240кг
17 лет, собственный вес 81кг
Ежегодный турнир проводимый спортивным клубом WILD Athletic
Паблик «Больше, чем спорт»: vk.com/big.sport
Становая от Бога:D
Вот это треш,такого я точно еще не видела:D
Качата,весна все ближе и ближе,скоро придут подснежнички;)
Why would you want to deadlift in high heels anyway?

Weightlifting and High Heels Don't Mix!
подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
Становая тяга 300 кг x 4 повтора
Deadlift 300 kg x 4 reps
ПрАтеин?-НЕТ.Я всего добьюсь САМ,без химии
http://vkontakte.ru/public27685949
СТАНОВАЯ тяга ОДНОЙ левой РУКОЙ без лямок 150 кг!!!
Осторожно, при просмотре начинает болеть поясница.
Товары для стронгменов/Gds for strongmen: http://www.srshop.ru/
Сайт/web: http://www.strongmanrus.ru/
StrongmanRUS in social networks:
VKontakte: https://vk.com/strongmanrusru
Facebook: https://www.facebook.com/groups/strongmanrus/
#strongman #strongmanrus#стронгмен #стронгменрус #силовойэкстрим #тяга #ЭддиХолл #тяга500 #EddieHall #deadlift #500кг
Анастасия Муратова выполняет становую тягу сто килограмм на одно повторение.

Тренажерный зал "Богатырь".

#АнастасияМуратова #lmsрезультаты #lmsresults #становаятяга #пауэрлифтингдевушки #какнакачатьпопу
Отличная техника. Всем смотреть и брать пример!
۞۞۞۞۞۞۞ Бокс, ставки на бои, Рой Джонс (Roy Jones Jr) ۞۞۞۞۞۞ http://vk.com/boxingbets
АНАБОЛИЗМ МАШИН
Сам или на протеинах? vk.com/anabolism_machine
Чемпионат Украины по классическому пауэрлифтингу 2016 года, который прошел с 17 по 24 сентября в Полтаве.
1 подход на max повторений в течении 1 минуты.
Огромное спасибо тем, кто болел за меня перед экранами он-лайн трансляции, лично в зале и мысленно). Я взял вес 400 кг. И вы сыграли в этом немаловажную роль. Я чувствовал Вашу поддержку.
Силовые виды спорта: http://power35.ru/
Купить пептиды - бодибилдинг и пауэрлифтинг: http://vk.com/kupitpeptidy
Товары для стронгменов/Gds for strongmen: http://www.srshop.ru/
Сайт/web: http://www.strongmanrus.ru/
StrongmanRUS in social networks:
VKontakte: https://vk.com/strongmanrusru
Facebook: https://www.facebook.com/groups/strongmanrus/
Instagram: http://instagram.com/strongmanrus_srteam
http://www.youtube.com/user/StrongReview/videos
#strongman #strong #стронгмен #силовойэкстрим #сэ #стронгменрус #strongmanrus
[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты,тренировки.
[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты,тренировки.
Упражнения для мышц ягодиц и бедер. Приседания, становая тяга и некоторые другие упражнения для этих групп мышц. Правильная техника выполнения приседаний и становой тяги.

Пауэрлифтинг и жим лежа пограммы, нормативы, рекорды, календарь соревнований и многое другое.
Присоединяйтесь к нам в группе ВК vk.com/zhimlezha
Наш сайт zhimlezha.ru подписывайтесь на новостную рассылку!!!
Всегда много нового, полезного и актуального!!!
#Пауэрлифтинг #жим_лежа #становаятяга #powerlifting #lifting #benchpress #deadlift #с
Фитнес клуб Aura http://aurafit.com.ua/shares/show?id=105
Wonder HOUSE wonderhouse.com.ua
Езык Константин https://vk.com/kostya_yezyk
Я в соц. сетях
VK - https://vk.com/balahovsky
Instagram - https://www.instagram.com/tolikbalaho...
Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?...
Twitter - https://twitter.com/anatolik8888

Подписываемся на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCf0yh5iB1BzlsFom3ohNhDA?sub_confirmation=1

Особенности становой тяги (горбом) и вспомогательные упражнения для становой
Начав практиковать выполнение становой в позиции «сумо», вы сразу же увеличите рабочие веса на порядок. Подписывайтесь в [club127222757|группу ТРЕНЕР 52] и смотрите новые видео.
Выступление Романа Сирманова в становой тяге на Чемпионате Украины WPC по пауэрлифтингу 2016 г.
wpc-wpo.com.ua
Становая тяга - одно из базовых движений, которое используется как в пауэрлифтинге, так и в бодибилдинге. Становая тяга также одно из самых эффективных упражнений для набора мышечной массы, так как в нем задействовано около 75% мышц тела.

Но чтобы это упражнение принесло пользу, а не привело к травме, очень важно владеть правильной техникой становой тяги. Причем для каждого человека техника индивидуальна и зависит от его антропометрии и длины конечностей.

Как выбрать технику, которая подойдет именно вам,
Вот такая была атмосфера на чемпионате Мира по становой тяге, который вчера прошёл в Англии. Организаторам большой поклон! 👏
[club37013754|ПОДПИШИСЬ И ИЗМЕНИ СЕБЯ!]

[club36541026|Фитоняшки] в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
[club37013754|Bodybuilding & Fitness - iHerb.com]
Кирилл Сарычев, Андрей Маланичев и Константин Константинов о рекорде Юрия Белкина. 4 июня на турнире WRPF PRO CUP он установил новый абсолютный рекорд России в становой тяге - 418 кг при собственном весе 101 кг!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Youtube // https://www.youtube.com/c/TrueGym
Группа в ВК // https://vk.com/rudiarius
НАШИ ПРОЕКТЫ BTY
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/look.young стиль
vk.com/look_read книги, фильмы, стихи, языки и музыка
vk.com/mimikids детишки
vk.com//better_than_yesterday интересные подборки
vk.com/fitness_home для следящих за своей фигурой
vk.com/mimipets питомцы
Становая тяга — одно из ключевых и самых популярных упражнений со штангой. Но умеешь ли ты делать его правильно?

Представлено группой:
Men"s Health [Официальное сообщество]
http://vk.com/mens_health_ru
Товары для стронгменов/Gds for strongmen: http://www.srshop.ru/
Сайт/web: http://www.strongmanrus.ru/
StrongmanRUS in social networks:
VKontakte: https://vk.com/strongmanrusru
Facebook: https://www.facebook.com/groups/strongmanrus/
#strongman #strongmanrus#стронгмен #стронгменрус #силовойэкстрим #тяга #ЭддиХолл #тяга500 #EddieHall #deadlift #500кг
Новый стиль тяги от Ермолаева-Стиль Срущей Собаки:)
Спонсор выпуска https://market.do4a.com
Sportfaza спортивная одежда и рашгарды:
По РФ: https://vk.com/market-50633326
По Украине http://sportfaza.com
По всем вопросам проекта Алексей в инстаграм: http://instagram.com/aleksey.mokshyn
Перевел Артем Гуд:
https://www.instagram.com/good_artem/
https://vk.com/goodthetrainer
Время выполнения 6 минут 52 секунды, при весе 85 кг.
Лучшее спортивное сообщество vk.com/big.sport
Присоединяйся!
[club36541026|>>>ВСЕ ФИТОНЯШКИ ЗДЕСЬ!<<<]

Фитоняшки в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
[club37013754|Bodybuilding & Fitness - iHerb.com]
Сочетание возможности работать с относительно большими весами и с идеальной сбалансированностью воздействия на мышцы делает это упражнение незаменимым для построения объемных, гармонично развитых бедер. Эффективность этого упражнения определяется одновременным участием в подъеме снаряда таких наиболее крупных и сильных мышечных групп, как мышцы ног и разгибателей спины.
<br/><br/>
Стартовое положение в становой тяге задает тон всему движению, поэтому очень важно принимать его правильно. Положение на старте должно быть таким, чтобы при отрыве снаряда от пола можно было максимально использовать бедро. Спина должна быть прямой, а плечи в одной плоскости с грифом штанги. Если становая тяга выполняется правильно, движение с начала до конца будет равномерным. Движение таза и плеч вверх происходит с одинаковой скоростью при сохранении жесткой линии спины. На видео все это хорошо видно.
Тягунов Дмитрий тяга 247.5 выполнение норматива Мастер спорта
[club26456494|ХОЧЕШЬ ПОДКАЧАТЬСЯ? МЫ РАССКАЖЕМ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ!]

[club26456494|Do4a.com - ПОДПИШИСЬ И ИЗМЕНИ СЕБЯ!]
[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты,тренировки.
Друзья! В данном видео вы увидите:
Мировой рекорд в становой тяге 511кг. Марк Феликс
Мировой рекорд в становой тяге Энди Болтон - 457кг
Валентин Дикуль Становая тяга 460 кг
Эд Холл, становая тяга - raw - 463 кг (без ремня) !!!
Андрей Маланичев - 1070 кг на чемпионате WRPF
Так же 2-х парней, которые возьму 500 кг совместно!

Friends! In this video you will see:
The world record 511kg in the deadlift. Mark Felix
World record in the deadlift Andy Bolton - 457kg
Valentin Dikul Deadlift 460 kg
Ed Hall, deadl
[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.
Чемпионат Мира WRPF
Румынская становая тяга или мертвая тяга на прямых ногах - одно из лучших базовых упражнений для тренировки бицепса бедер. Подписывайтесь в [club127222757|группу ТРЕНЕР 52] и смотрите новые видео, которые выходят ежедневно. Наш канал https://www.youtube.com/channel/UCnktTX3Ov3aFGRsiaoi8sMA