Силовая выносливость в Тайском Боксе смотреть онлайн


...
Силовая выносливость в Тайском Боксе

Упражнение на развитие силовой выносливости. В упражнении участвуют: покрышка от ГАЗ53, две гири по 24 кг, спортсмен. Выполняется забег на 100 метров на максимальной скорости, после чего, сразу выполняются 3 упражнения с гирей. Затем цикл повторяется.