ПАУЭРЛИФТИНГ: Ролик Пауэрлифтинг 9.12.16, Подготовка к Чемпионату России по пауэрлифтингу (150кг), Как я вижу девушек "помешаных" на фитнесе) Фитоняшки*


...
ПАУЭРЛИФТИНГ

Чемпионат Дальнего Востока по пауэрлифтингу и классическому троеборью, 9-11 ноября 11.00, ЦКиД им. А.С. Пушкина, г. Нерюнгри
Тяга становая 127,5 кг в вес.кат. до 57 кг
больше инфорации: https://www.youtube.com/watch?v=CljkcRqKuhM
I Чемпионат г.Феодосия по пауэрлифтингу. III Чемпионат г.Феодосия по жиму лёжа.
#like4like #powerlifting #bodybuilding #deadlift #fitfam #powerlifter #weightlifting #gym #benchpress #strongman #lifting #strong #motivation #gymlife #raw #inzer #sumo #protein #health #nutrition #сила #красота #здоровье #россия #sport #мощь #мотивация #жизнь #тренировка #спорт #качалка #успех #победа #энергия #вера #жим #работа #мышцы #тренировки #тренер #диета #спортзал #упражнения #спортивноепитание #железо
Михаил Толмачев, его тренер Алексей Кривошея и группа поддержки на "Чемпионате мира по пауэрлифтингу без экипировки с применением коленных бинтов, жиму лежа и становой тяге, версия WRPF", Москва, 15-20.11.2016"
Зверская супер мотивация! Пауэрлифтинг, Бодибилдинг
Еще больше информации о Константине Константинове: https://www.youtube.com/watch?v=eloCkNG80_U
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Мы в ВК- http://vk.com/jelezokaach
Мы в Ютубе- https://www.youtube.com/channel/UCRsC-EEVPblF4m0Q24_t-cA
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.

Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалифик
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Открытый чемпионат Азии 2016 WPC-AWPC по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму, Челябинск, 2 июля 2016
Подписаться на наш канал #реалтайм - https://www.youtube.com/channel/UCrNx6NYPiaV_erHMcM_aLjA?sub_confirmation=1

На недавних соревнованиях по пауэрлифтингу в Федерации WRPF которые проходили на выстувке SN PRO был установлен новый мировой рекорд в сумме троеборья благодаря выступлению Кирилла Сарычева.

Мы очень давно не наблюдали его на выступлениях по пауэрлифтингу, но неоднократно встречали его в роли основателя и организатора соревнований новой федерации пауэрлифтинга. Федерация очень молодая, но уже
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
В этом видео-уроке мы на конкретном примере Проценко Александра рассмотрим некоторые ошибки, допускаемые спортсменами при выполнении жима лежа, а затем расскажем, как их исправить и посоветуем упражнения, с помощью которых можно улучшить технику жима.<br/><br/>
Понедельник день тяжёлый, а вторник ещё тяжелее 😰
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Сергей Федосиенко, ЗМС, золото на чемпионате Мира по классическому пауэрлифтингу 2016 в в.к. 59 кг. Сумма классического троеборья 669.5 (227.5+171+271) кг - рекорды Мира в приседании, жиме лежа, тяге становой и сумме троеборья. Собственный вес 58.48 кг, абсолютный чемпион Мира по классическому пауэрлифтингу 2016 , 584.712 оч. по Вилксу. США, Киллин. 24.06.16.

Fedosienko Sergey. Absolute Champion of the World Classic Powerlifting Championships 2016. Total 669.5 (227.5+171+271) kg – squat, bench press, deadlift and total world records. B.w. 58.48 kg, w.p. 584.712. Killeen, USA. Russian team.
Канал не имеет никакого финансирования, если хочешь поддержать проект карта сбербанка:
4276550049347340 Владимир Конюхов,
при отправке указывайте любимую федерацию, какие федерации будут фигурировать, те мероприятия и спортсмены которые наиболее часто упоминаются будут в новостях пауэрлифтинга, да и сами выпуски можно будет делать чаще и качественнее)

Подпишись на канал, чтобы знать все о пауэрлифтинге: https://goo.gl/G9GbCi

Есть предложения по поводу канала? пиши нам Вконтакте: https://vk.com/vladimir_konyukhov_2
или на фэйсбук
https://www.facebook.com/vladimir.Vinokurlive

Наш паблик вконтакте: https://vk.com/powerlifting_news

Это видео снято (смонтировано) кинокомпанией VLADIMIR KONYUKHOV PRODUCTION: https://vk.com/konyukhov_production
съемки видео, рекламы, документального кино на заказ
[club23185837| ➨ silatela — Бодибилдинг | Пауэрлифтинг | Фитнес | Культуризм] — сообщество Любителей Силового, зрелищного и самого красивого Спорта! [club23185837|Вступайте ✔ ]
https://vk.com/silatela1

#motivation #Мотивация #Powerlifting
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
31 июля на Центральном стадионе (подтрибунное помещение) прошёл кубок города по пауэрлифтингу (жим штанги лёжа). Участие приняло 16 мужчин, 1 женщина и пару десятков болельщиков. А как это было? Жёстко!
Чемпионат Мира WRPF-2016. Пауэрлифтинг ПРО женщины. Тяга.
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Support me on PATREON: https://www.patreon.com/musclefactory

POWERLIFTING: https://www.facebook.com/PowerliftingMotivation
DARK on Facebook: https://www.facebook.com/DARKvideos

Music: Position Music(Jack Trammell)- Neosphere (2012 Epic Massive Hybridized Electro Rock powerful)
Check Out The Artist:
Track Or Album Available On iTunes/Amazon:
https://itunes.apple.com/us/album/pillars-of-creation/id575333351

*All video footage is owned by their owners.

THUMB: https://www.elitefts.com/wp/wp-content/uploads
Полная версия жима без экипировки. 7 октября 2016 в г. Кстово Нижегородской области прошло Первенство ФПР по пауэрлифтингу среди ВУЗов. Наш партнер https://www.youtube.com/channel/UCnktTX3Ov3aFGRsiaoi8sMA
Наша группа Вконтакте - http://vk.com/ilovepowerlifting
Не забывайте подписываться на канал - https://www.youtube.com/user/ilovepowerlifting/videos
30 ноября в городе Арзамасе стартовал Чемпионат Приволжского федерального округа. Больше Обзоров на канале https://www.youtube.com/channel/UCqiRcFcGTbhM-seH_gkVogw
Член борисовского атлетического клуба "Волат" Ксения Бойцова - Чемпион мира в троеборье по безэкипировочному пауэрлифтингу. К такому результату Ксения пришла всего за год! Об этом в сюжете ТК "Скиф".
Благодарность любимому тренеру Низами за помощь и наставления))) готовимся тягать больше))) рабочий 55кг на 6 повторений)
полный отчет о чемпионате WRPF https://www.youtube.com/watch?v=mf1-b9mNbGo
Канал Галерея Спорта.
В гостях Артем Решетников.
4-х кратный Чемпион мира по пауэрлифтингу.
3-х кратный Чемпион мира по становой тяге.
Чемпион Европы по пауэрлифтингу и становой тяге.
Чемпион России, Восточной Европы, Азии и Евразии по жиму штанги лёжа.
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу NAP-IPA, WRPF.

Еще много интересных выпусков по ссылкам!
Подписывайтесь на нас в YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UC0M99rQhJefIX9vWjdmPoJA
Мы в VK: http://vk.com/gallerysport
Спонсор выпуска: Центр Красоты и Здоровья Аквамарин. Ул. Севастопольская 2/3. Тел: 8 (3452) 588-525.
http://аквамарин72.рф
https://vk.com/centr.aquamarin
Генеральный спонсор: Фитнес-клуб GEOsport. Ул. Севастопольская 2/3. Тел: 8 (3452) 691-609.
http://geo-sport.ru

#галереяспорта #спорт #тюменский_спорт #тюменские_спортсмены #tmn #tmn72 #тмн #тмн72 #тюмень #tyumen #геоспорт #geosport #командагалереяспорта
#ArtemReshetnikovTyumen #Powerlifting #Weightlifting #Crossfit #Strongman #fitness #motivation #reebok #reeboktyumen
Канал GoB представляет вторую часть эпизода о пауэрлифтинге в американских тюрьмах.

По вопросам сотрудничества и размещения рекламы - Андрей Луценко https://vk.com/lucenkoandrei

Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTION
www.mexucan.ru - эксклюзивный дистрибьютор MEX NUTRITION в России, Белоруссии и Казахстане.
www.ostrovit.ru - эксклюзивный дистрибьютор OSTROVIT NUTRITION в России, Белоруссии и Казахстане.
Открытый городской чемпионат
на кубок Мордовского регионального отделения Партии 🇷🇺«ЕДИНАЯ РОССИЯ»🇷🇺 по жиму штанги лежа и становой тяге.
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Чемпионат Мира WRPF-2016. Пауэрлифтинг ПРО мужчины. Жим
Канал не имеет никакого финансирования, если хочешь поддержать проект карта сбербанка:
4276550049347340 Владимир Конюхов,
при отправке указывайте любимую федерацию, какие федерации будут фигурировать, те мероприятия и спортсмены которые наиболее часто упоминаются будут в новостях пауэрлифтинга, да и сами выпуски можно будет делать чаще и качественнее)

Подпишись на канал, чтобы знать все о пауэрлифтинге: https://goo.gl/G9GbCi

Есть предложения по поводу канала? пиши нам Вконтакте: https://vk.com/vladimir_konyukhov_2
или на фэйсбук
https://www.facebook.com/vladimir.Vinokurlive

Наш паблик вконтакте: https://vk.com/powerlifting_news

Это видео снято (смонтировано) кинокомпанией VLADIMIR KONYUKHOV PRODUCTION: https://vk.com/konyukhov_production
съемки видео, рекламы, документального кино на заказ
Канал не имеет никакого финансирования, если хочешь поддержать проект карта сбербанка:
4276550049347340 Владимир Конюхов

Подпишись на канал, чтобы знать все о пауэрлифтинге: https://goo.gl/G9GbCi

Есть предложения по поводу канала? пиши нам Вконтакте: https://vk.com/vladimir_konyukhov_2
или на фэйсбук
https://www.facebook.com/VladimirKonyukhov2

Наш паблик вконтакте: https://vk.com/powerlifting_news

Это видео снято (смонтировано) кинокомпанией VLADIMIR KONYUKHOV PRODUCTION: https://vk.com/konyukhov_production
съемки видео, рекламы, документального кино на заказ
Канал не имеет никакого финансирования, если хочешь поддержать проект карта сбербанка:
4276550049347340 Владимир Конюхов,
при отправке указывайте любимую федерацию, какие федерации будут фигурировать, те мероприятия и спортсмены которые наиболее часто упоминаются будут в новостях пауэрлифтинга, да и сами выпуски можно будет делать чаще и качественнее)

Подпишись на канал, чтобы знать все о пауэрлифтинге: https://goo.gl/G9GbCi

Есть предложения по поводу канала? пиши нам Вконтакте: https://vk.com/vladimir_konyukhov_2
или на фэйсбук
https://www.facebook.com/vladimir.Vinokurlive

Наш паблик вконтакте: https://vk.com/powerlifting_news

Это видео снято (смонтировано) кинокомпанией VLADIMIR KONYUKHOV PRODUCTION: https://vk.com/konyukhov_production
съемки видео, рекламы, документального кино на заказ
Пауэрлифтинг и жим лежа пограммы, нормативы, рекорды, календарь соревнований и многое другое.
Присоединяйтесь к нам в группе ВК vk.com/zhimlezha
Наш сайт zhimlezha.ru подписывайтесь на новостную рассылку!!!
Всегда много нового, полезного и актуального!!!
#Пауэрлифтинг #жим_лежа #становаятяга #powerlifting #lifting #benchpress #deadlift #спорт #качалка
Канал не имеет никакого финансирования, если хочешь поддержать проект карта сбербанка:
4276550049347340 Владимир Конюхов

Подпишись на канал, чтобы знать все о пауэрлифтинге: https://goo.gl/G9GbCi

Есть предложения по поводу канала? пиши нам Вконтакте: https://vk.com/vladimir_konyukhov_2
или на фэйсбук
https://www.facebook.com/vladimir.Vinokurlive

Наш паблик вконтакте: https://vk.com/powerlifting_news

Это видео снято (смонтировано) кинокомпанией VLADIMIR KONYUKHOV PRODUCTION: https://vk.com/konyukhov_production
съемки видео, рекламы, документального кино на заказ
Первый открытый чемпионат города Верхнеуральска по пауэрлифтингу!
Чемпионат Мира WRPF-2016. Пауэрлифтинг ПРО мужчины. Присед
После чемпионата мира 2016 года, где я стала первой, мне пришлось перенести операции по удалению грыжи, послеоперационное восстановление, подготовка и выступление на Чемпионате России, для отбора в сборную и только 5-ая в номинации на мир, но там я боролась не соперницами а сама с собой и у меня это получилось, третий раз в Америке и три победы, установила рекорды но в основном в М1 и только в приседании 174 кг удержала рекорд.
Следующий чемпионат Мира в Белоруссии - легко как всегда не будет.
С Уважением Всем от Инны Филимоновой!
Миниатюрная и хрупкая на первый взгляд она уверенно поднимает штангу в несколько раз тяжелее себя самой. Наталья Сальникова - ульяновская спортсменка - гордость российского пауэрлифтинга. В ее послужном списке теперь семь золотых наград чемпионатов мира - достижение, которое у соперниц вызывает чувство собственной неполноценности.
Канал не имеет никакого финансирования, если хочешь поддержать проект карта сбербанка:
4276550049347340 Владимир Конюхов

Подпишись на канал, чтобы знать все о пауэрлифтинге: https://goo.gl/G9GbCi

Есть предложения по поводу канала? пиши нам Вконтакте: https://vk.com/vladimir_konyukhov_2
или на фэйсбук
https://www.facebook.com/vladimir.Vinokurlive

Наш паблик вконтакте: https://vk.com/powerlifting_news

Это видео снято (смонтировано) кинокомпанией VLADIMIR KONYUKHOV PRODUCTION: https://vk.com/konyukhov_production
съемки видео, рекламы, документального кино на заказ
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Bodybuilder Thug Life.Get out of the way, this is how you do it!
[club37013754|ПОДПИШИСЬ И ИЗМЕНИ СЕБЯ!]

[club36541026|Фитоняшки] в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
[club37013754|Bodybuilding & Fitness - iHerb.com]
Обзор чемпионата России Союза Пауэрлифтеров России
на примере этого видео можно понять что такое пауэрлифтинг вообще и как им заниматься и как попасть на соревнования по самому популярному упражнению в качалке жиму лежа

Если тебе понравилосб это видео и ты искренне хочешь задонатить немного денег создателю, то вот моя карта сбербанка:
4276550049347340 Владимир Конюхов

Подпишись на канал, чтобы знать как стать крутым из самого днища: https://goo.gl/G9GbCi

Есть предложения по поводу канала? пиши мне Вконтакте: https://vk.com/vladimir_konyukhov_2
или на фэйсбук
https://www.facebook.com/VladimirKonyukhov2

Это видео снято (смонтировано) кинокомпанией VLADIMIR KONYUKHOV PRODUCTION: https://vk.com/konyukhov_production
съемки видео, рекламы, документального кино на заказ
Подготовка на Кубок России по троеборью 2016!!!
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Стартовое положение в становой тяге задает тон всему движению, поэтому очень важно принимать его правильно. Положение на старте должно быть таким, чтобы при отрыве снаряда от пола можно было максимально использовать бедро. Спина должна быть прямой, а плечи в одной плоскости с грифом штанги. Если становая тяга выполняется правильно, движение с начала до конца будет равномерным. Движение таза и плеч вверх происходит с одинаковой скоростью при сохранении жесткой линии спины. На видео все это хорошо видно.
НАП - МОСКВА - https://vk.com/nap_msk
BENCHMANIAC'S POWER TEAM - https://vk.com/club83355597
SPORTLABS - http://sportlabs.ru/

СТАНЬ СИЛЬНЫМ !! - https://vk.com/ssis_community (ВКОНТАКТЕ)
СТАНЬ СИЛЬНЫМ !! - http://ok.ru/powerofssis (ОДНОКЛАССНИКИ)
СТАНЬ СИЛЬНЫМ !! - https://www.instagram.com/russian_motivation/ (INSTAGRAM)
31 октября в Выездном (Арзамасский район Нижегородской области) стартует Первенство и Чемпионат России по пауэрлифтингу (троеборью классическому), которые пройдут до 6 ноября 2016 года. События, организованы президентом СФНО по пауэрлифтингу Яшуриным Дмитрием, который рассказал о значении этих турниров.
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Присед 120(+), 130(+), 140(-), жим лежа 65(+), 70(+), 75(-), становая тяга 120(+), 130(+), 132.5(-). Сумма 330 кг.
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
[club37013754|ПОДПИШИСЬ И ИЗМЕНИ СЕБЯ!]

[club36541026|Фитоняшки] в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
[club37013754|Bodybuilding & Fitness - iHerb.com]
Подпишись на канал - http://www.youtube.com/user/bodymaniaa

Instagram - http://instagram.com/body_mania
ВК BODY MANIA - http://vk.com/body_mania
Группа Faceebok -https://www.facebook.com/groups/BodyManiaa
Body-Mania.ru - информационный портал BODY MANIA

Боевая машина! БОКС, ПАУЭРЛИФТИНГ, ФУТБОЛ.
[club73953791|Живая Сталь]
ruanabol.chat - http://vk.cc/4p52dS
Наш инстаграм - http://vk.cc/4p4ZUm
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты.
Рубрика "Совет тренера"

Почему в FitCurves тренируются без утяжелителей??

Рекомендации чемпиона мира по пауэрлифтингу, фитнес-тренера, Александра Кутчера.

Больше информации читайте на нашем сайте:
http://www.fitcurves.org/30-minutnyj-fitnes/unikalnyj-fitnes
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Официальный партнёр странички "Я❤️ПАУЭРЛИФТИНГ" фирма спортивного питания Optimeal
Сайт Optimeal : http://www.optimeal.pro
Группа Вконтакте : https://vk.com/club19285695
Instagram : https://www.instagram.com/optimeal.pro/
Пауэрлифтинг мощнейшая мотивация!
Отзыв от мастера спорту по пауэрлифтингу!
http://vk.com/atech_labs
https://instagram.com/atech_nutrition/
https://www.facebook.com/aTech.nutrition.samara
Канал не имеет никакого финансирования, если хочешь поддержать проект карта сбербанка:
4276550049347340 Владимир Конюхов,
при отправке указывайте любимую федерацию, какие федерации будут фигурировать, те мероприятия и спортсмены которые наиболее часто упоминаются будут в новостях пауэрлифтинга, да и сами выпуски можно будет делать чаще и качественнее)

Подпишись на канал, чтобы знать все о пауэрлифтинге: https://goo.gl/G9GbCi

Есть предложения по поводу канала? пиши нам Вконтакте: https://vk.com/vladimir_konyukhov_2
или на фэйсбук
https://www.facebook.com/vladimir.Vinokurlive

Наш паблик вконтакте: https://vk.com/powerlifting_news

Это видео снято (смонтировано) кинокомпанией VLADIMIR KONYUKHOV PRODUCTION: https://vk.com/konyukhov_production
съемки видео, рекламы, документального кино на заказ
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Кубок России по пауэрлифтингу (классическому троеборью) впервые состоялся на Нижегородской земле, в Кстово, в Международной олимпийской академии спорта с 6 по 8 сентября.

Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
При выполнении приседаний с большими весами бинты предохраняют колени спортсмена от травм. В нашем первом видео-уроки мы расскажем (и покажем) как правильно их наматывать.<br/><br/>
Оператор Игорь Сятькин https://vk.com/syatkin
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Франко Коломбо чемпион италии по боксу,чемпион европы по пауэрлифтингу и мистер Олимпия.
7 октября 2016 в г. Кстово Нижегородской области прошло Первенство ФПР по пауэрлифтингу (жиму и жиму классическому) среди ВУЗов, организованное президентом СФНОП Яшуриным Д. А.
22 октября 2016 г. в Нижнем Новгороде в НГСХА прошел Чемпионат Нижегородской области по пауэрлифтингу, организованный президентом СФНОП Яшуриным Д. А.
[club37013754|ПОДПИШИСЬ И ИЗМЕНИ СЕБЯ!]

[club36541026|Фитоняшки] в ФБ - facebook.com/FitABSgirls
[club37013754|Bodybuilding & Fitness - iHerb.com]
В Кстово 7 сентября 2016 года прошел Кубок России по пауэрлифтингу (троеборью классическому)
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
В этом видео-уроке мы снова поговорим о жиме лежа, точнее о том, что ему предшествует - о принятии исходного устойчивого положения на скамье, так называемом "мосте".<br/><br/>
Больше видео здесь http://newport.com.ua/k_video/

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки, фото, видео.
Угарная Качалка Вконтакте - http://vk.com/ygarnaya_kachalka
Валерон Тестостерон Вконтакте - http://vk.com/valeron_testosteron
Hardcore Ladies от Кристины Вконтакте - http://vk.com/vtestosterone_girls
Валерон Instagram - https://instagram.com/vtestosterone/
Сайт магазина Vteststerone - http://vtestosterone.ru