Красивый пресс за 5 минут в день: Красивый пресс за 5 минут в день [Фитнес подруга], Красивый пресс за 5 минут в день., Красивый пресс за 5 минут в день. Ицхак


...
Красивый пресс за 5 минут в день

Хочешь плоский живот, но не знаешь, какие упражнения эффективнее? Смотри универсальную тренировку для зала и дома от Анастасии Силиной и занимайся с Фитнес подругой!
За светлую и просторную площадку благодарим фитнес-клуб F3 (http://fitness-f3.ru/).
----------------------------------------------------
Полезные статьи и видео для тренировок каждый день:
Спортивный клуб "Фанат спорта"
http://vk.com/the_fanat_sporta
----------------------------------------------------
Как накачать красивый пресс за 5 минут в день дома
Подписаться: https://www.youtube.com/channel/UC0lOlicicUWdjmfsgqZA_XA?sub_confirmation=1

В домашних условиях лучше качать пресс на голодный желудок. Во-первых, так вы избавитесь от слоя жира на прессе. Организм сжигает во время сна всю оставшуюся с вечера энергию. Если вы даете ему физическую нагрузку до завтрака, он начинает использовать энергию жиров. Во-вторых, с утра ваша талия имеет наименьшие
Хочешь плоский живот, но не знаешь, какие упражнения эффективнее? Смотри универсальную тренировку для зала и дома от Анастасии Силиной и занимайся с Фитнес подругой!
За светлую и просторную площадку благодарим фитнес-клуб F3 (http://fitness-f3.ru/).

В выпуске использована музыка: Mancheyster — A-class (http://goo.gl/W775JV)