Комплекс упражнений: Как сесть на шпагат: Как сесть на шпагат за 5 минут? Комплекс упражнений [Workout | Будь в форме], Как сесть на шпагат за 5 минут


...
Комплекс упражнений: Как сесть на шпагат

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Ты давно хочешь сесть на шпагат? Выполняй наш комплекс упражнений, и твоя мечта скоро исполнится!

Тренер Кристина http://instagram.com/boskrimix

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Ты давно хочешь сесть на шпагат? Выполняй наш комплекс упражнений, и твоя мечта скоро исполнится!

Тренер Кристина http://instagram.com/boskrimix

Опубликовано: Do4a 29 нояб. 2016 г.

Спонсор выпуска Bona Fide ► http://bfide.ru/

► Мария Цкирия
https://vk.com/cherry__blossom
https://www.instagram.com/mariazki/

Тренер Анастасия Завистовская
► https://vk.com/id18276843
► http://instagram.com/stretch__me

Первая студия гибкости в Санкт-Петербурге
► Stretchme.ru
► https://vk.com/studio_stretch_me
► http://instagram.com/studio_stretch_me

Подписывайтесь на канал
► https://www.youtube.com/user/Do4yPkA

Наши ресурсы:
► http://market.do4a.com
► http://bfide.ru/
► http://do4a.com
► http://vk.com/your_future
► https://www.instagram.com/do4a_official/
► https://vk.com/do4a_empire

Вадим Иванов
► https://vk.com/do4ypka
► https://www.instagram.com/do4ypka/

https://www.youtube.com/watch?v=6hAGYLIrf4g&t=1015s
Елена Романова, покажет комплекс на растяжку, который при регулярном выполнении поможет вам в скором времени сесть на поперечный шпагат.
----------------------------------------------------
Полезные статьи и видео для тренировок каждый день:
Спортивный клуб "Фанат спорта"
http://vk.com/the_fanat_sporta
----------------------------------------------------
Опубликовано: Мышцы.рф - фитнес для девушек 15 нояб. 2015 г.

Спортивное питание: http://www.okfit.ru/
Елена Романова, покажет комплекс на растяжку, который при регулярном выполнении поможет вам в скором времени сесть на поперечный шпагат.

Ленчик Романова-Гюмюшлю ВК: http://vk.com/id15811334

Мышцы.рф запустил новый канал, который будет полностью посвящён тренировкам и питанию для девушек. Только проверенная информация от лучших спортсменов и спортсменок России. Настоящий фитнес и лучшие мотивации!

https://www.youtube.com/watch?v=B1PwMAghWbA

НАШИ ПРОЕКТЫ BTY
vk.com/yes.journal женский журнал
vk.com/look.young стиль
vk.com/look_read книги, фильмы, стихи, языки и музыка
vk.com/mimikids детишки
vk.com//better_than_yesterday интересные подборки
vk.com/fitness_home для следящих за своей фигурой
vk.com/mimipets питомцы
Становитесь участником группы Клуб Здоровье. Большое количество полезных видеозаписей -
vk.com/zdorovie.club и интересных статей на сайте: http://clubzdorovie.ru/
Как сесть на шпагат дома, комплекс упражнений для растяжки может каждый попробо ...
Данный комплекс для посадки в шпагат классический, но поможет неминуемо сесть на шпагат, проверено мной)
Видео предоставила группа " ISPORT "
http://vk.com/vk_isport
_________________________________
В этом видео рассказывается, как сесть на поперечный шпагат и приводиться комплекс упражнений!

Если понравилось видео подписывайтесь на канал. Будет еще много интересного!!!..
If you liked the video subscribe to the channel. There will be a lot of interesting !!! ..

Еще видео:
More videos:
Космические игрушки! Space Toys.
https://www.youtube.com/watch?v=NdvDgpC_ulA
Улетные ОЧКО-трубочки!
https://www.youtube.com/watch?v=ilA4rrSKzwU
Затяжка. Обучение. Художественная гимнастика.
https://www.youtube.com/watc
Больше упражнений для создания идеального тела тут http://vk.cc/4PoNfJ Совершенствуйся вместе с нами https://vk.com/bodyfitsecret
Комплекс упражнений (асан) для развития растяжки! Забираем на стену и практикуем дома! Время задержки в каждой асане регулируем индивидуально! Не стоит выполнять асаны через боль! Постепенно растягивайте мышцы, но систематично! Выберите себе интервал тренировок - каждый день или через день! Пропуск тренировок не допустим! Это перечеркнет все ваши труды и старания, и все придется начинать сначала! Друзья, всем хорошего настроения и шпагатов )))
Еще больше видео по теме [club72614618|Растяжка.Шпагат.Стретчинг - подпишись!]

Другие наши проекты:
vk.com/yogae - о йоге и фитнесе
vk.com/dancings - о танцах
vk.com/makeuped - о макияже
vk.com/be.together - об отношениях
vk.com/fashionness - о моде