Качаем плечи дома "Подъём гантели перед собой" смотреть онлайн


...
Качаем плечи дома "Подъём гантели перед собой"

Данное видео упражнение показывает как правильно качать плечи, а точнее передний пучок дельтовидных мышц, используя гантели и небольшой стульчик, в домашних условиях.... Видео ролики служат для показа упражнений использованных мной в написании программ в домашних условиях....

Мой канал Youtube http://www.youtube.com/user/TheFamilyMan2010
Моя группа Вконтакте http://vk.com/fitnessvk
Моя страничка Вконтакте http://vk.com/dmitriyxfit
Мой Skype - Dmitriyxfit