Как правильно питаться. Все об углеводах: Как правильно питаться. Все об углеводах | С.А.М | STRONG DIVISION |, Как правильно питаться. Все об углеводах., Все


...
Как правильно питаться. Все об углеводах

[club18268876| Спортивно-мотивационное сообщество]
[club18268876| Для сильных духом и телом] | [club18268876| ПОДПИСЫВАЙСЯ, Бро]
[club28651843|Спортсменки бикини] - твой личный бустер тестостерона!
[club45281421|Do4a.com - Train Hard Or Make Borsh]
Do4a.com
Наш инстаграм - http://instagram.com/do4a_second_breath
[club26456494|Спортивно-мотивационная секта (21+)]
Do4a.com
Наш инстаграм - http://instagram.com/do4a_second_breath
http://vk.com/oyama_mas
Все об углеводах. Как правильно питаться.

ПИТАНИЕ: КАК ВАРИАНТ
http://vk.com/videos-83798065?section=album_172
ДЕВУШКАМ:
http://vk.com/video?gid=83798065&section=album_82
ТРЕНИНГ: Железо
http://vk.com/video?gid=83798065&section=album_69
"ПОДГОТОВКА БОЙЦА"
http://vk.com/videos-83798065?section=album_4

Плейлист:
http://vk.com/videos-83798065?section=playlists

[club83798065|Kyokushin Karate]
Приглашайте друзей - http://vk.cc/3jYKZP
#oyama_mas
.
.
.
Все бани и сауны города на http://101sauna.ru
Фотографии, описание, цены, отзывы.
.
.
.
Сегодня мы с вами поговорим об основном поставщике энергии -- об углеводах.
Углеводы -- обязательный компонент пищи, который составляет основную
часть рациона питания человека.
Углеводы делятся на простые и сложные углеводы.
Простые углеводы, или сахара, включают моносахариды и дисахариды.
Сложные углеводы - это полисахариды, которые включают крахмал и
некрахмальные углеводы, или пищевые волокна.
Простые сахара -- это такие сладкие вещества пищи, которые содержатся
во фруктах, овощах -- это моносахариды и дисахариды.
Самые известные из моносахаридов -- это глюкоза, фруктоза и галактоза. Из
дисахаридов -- сахароза, лактоза и мальтоза.
Глюкоза -- основной вид топлива для организма.
Фруктоза -- это фруктовый сахар, соответственно, содержится во фруктах,
ягодах и меде. В печени фруктоза превращается в глюкозу.
Галактоза входит в состав лактозы -- молочного сахара. Это единственный
моносахарид животного происхождения.
Следующий класс простых сахаров -- дисахариды
Они состоят из двух молекул, причем одна из них все
Видео с официального канала http://www.youtube.com/channel/UCqbzgUspmnD40kwlY5rhgDQ?sub_confirmation=1
Вконтакте: http://vk.com/yougifted
Facebook: http://www.facebook.com/yougifted
Спонсор выпуска: http://www.okfit.ru
Выпуски по фитнесу каждый понедельник, по бодибилдингу - каждую среду, по питанию - каждую пятницу. Подписывайся, чтобы не пропустить: http://goo.gl/5CGoM
---------------------------------------------------------------------------●
МУЗЫКА - ФИЛЬМЫ - ТРЕНИРОВКИ - СОВЕТЫ - МОТИВАЦИЯ
---------------------------------------------------------------------------● ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
Подпишись на спорт! - ЖМИ СЮДА!
»» vk.com/ka4alka58rus ««

| ПОДПИШИСЬ |
¯¯\/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
☻/
/▌
/ \
[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты,тренировки.
Сделайте первый шаг к стройности!
Запишитесь на бесплатную консультацию к экспертам по снижению веса и узнайте, как сбросить до 10 кг за месяц!
http://kazan.doctorbormental.ru/
https://vk.com/doctorbormental.kazan
...при приеме во внутрь этого сладкого фрукта сикретирует инсулин, инсулин проталкивает глюкозу из крови в клетки и таким образом прямиком эта глюкоза попадает к нам под кожу. И если в данный момент вы ее не тратите, то есть не бежите там на беговой дорожке, не идете куда то быстрым шагом, а просто сидите в офисе или смотрите телевизор на диване, то эта глюкоза (откуда бы она не взялась из фруктов или сладкого чая) она попадает к вам под кожу. И таким образом вы просто целый день, вроде сидите на арбузной д
Как нужно правильно питаться. Все про углеводы.
Спонсор выпуска: http://www.okfit.ru
Выпуски по фитнесу каждый понедельник, по бодибилдингу - каждую среду, по питанию - каждую пятницу. Подписывайся, чтобы не пропустить: http://goo.gl/5CGoM

Сегодня мы с вами поговорим об основном поставщике энергии -- об углеводах.
Углеводы -- обязательный компонент пищи, который составляет основную
часть рациона питания человека.
Углеводы делятся на простые и сложные углеводы.
Простые углеводы, или сахара, включают моносахариды и дисахариды.
Слож
Как правильно питаться. Все об углеводах.
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, ДИЕТЫ - http://www.mir-ta.com/forum/index.php?showforum=65