Как делать рондат: Как делать прыжковые элементы рондат темп, Как делать винты после рондата [Обучение различным элементам], Как НЕ НАДО делать


...
Как делать рондат

Бойові мистецтва боевыё искуства відеотренінги видеотренинги видеоуроки відеоуроки треніровка тренировка обучалка абучалка прийоми прыёми удар удары стати сильним стать сильным майстер мастер клас битись битися драка дратса спорт постановка удара тренер тренера тренування
Паркур акробатика акро акробатичні акробатические acro acrobatic

Запрошую до груп:
***Бойові мистецтва***
http://vkontakte.ru/club19999600
***Бодібілдінг***
http://vkontakte.ru/club20395031
Короткий видео-урок, посвященный изучению рондата

В этом уроке вы узнаете, как делать прыжковый элемент Рондат Темп (Темповое). Эти акробатические элементы используют в спортивных танцах. Не пытайтесь повторить без помощи тренера!

Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые уроки! https://www.youtube.com/channel/UCW4FEpd_Jai7N9xCHE2vbww

Моя группа в ВК: https://vk.com/club105860897
::Гимнастика и Экстрим::
http://vk.com/extremegym
Все видео:
http://vk.com/videos-19032777
На берегу Мертвого моря, когда солнце освещает только берег Иордании, мы решили записать видео.
Нужно больше работать руками, лучше отталкиваться и приходить не на пятки =)
A. S.
Кристина Мацкевич ВКонтакте: http://vk.com/tinakrotova
Шоу-балет "Культурная революция": http://vk.com/chris_revolution

Еще больше видео по теме [club72614618|Растяжка.Шпагат.Стретчинг - здесь. Подпишись!]