Йога для чайников. Вторая часть (полная версия): Йога для чайников. Вторая часть полная версия, Йога для чайников. Вторая часть (полная версия) (1)


...
Йога для чайников. Вторая часть (полная версия)

Йога для чайников. Вторая часть (полная версия)
Видео с сайта http://video-kak.com/

Йога для чайников - наиболее популярный курс йоги для начинающих! Опытный инструктор Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. В программе предусмотрены 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый. Также вы узнаете о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из Йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься. Упражнения видеокурса просты в выполнении,
Вторая часть комплекса «Йога для чайников» с Сарой Айвенго
Йога для чайников - самое доступное и самое лучшее видео для тех, кто хочет начать изучать основы йоги самостоятельно. Опытный инструктор с 10-летним стажем Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз.