ГАСПАЧО СЫРОЕДЕНИЕ: Антипаразитный суп Гаспачо Рецепты сыроедения, Гаспачо (Испанская кухня). Сыроедение , веган., Гаспачо - ШП Сок, Зелёный коктейль -


...
ГАСПАЧО СЫРОЕДЕНИЕ

РАДУГА ВКУСА
Суп Гаспачо
Episode 2 - Gazpacho
rawinrussian.livejournal.com
Сыроедческие рецепты
Сыроедение — система питания, в которой полностью исключается употребление всякой пищи, подвергшейся тепловой обработке (варке, жарке, копчению, запеканию, приготовлению на пару и тому подобное).
Многие сторонники сыроедения считают, что питание исключительно сырой пищей оптимально для любого человека.
Основным обоснованием сыроедения, в том числе временного и умеренного, является стремление сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов.
По составу рациона традиционно
Ингредиенты:
для Гаспачо
спелые помидор 1/2 кг;
огурцы 1-2 шт;
болгарский (сладкий) перец 1-2 шт;
чеснок 1 зубчик;
белый хлеб 1 ломтик;
бальзамический уксус столовая ложка;
томатный сок 1/2 стакана;
соус тобаско 2-3 капли;
лимонный сок 1 чайная ложка;
оливковое масло 1 столовая ложка;
соль
для крутонов:
2 ломтика хлеба;
масло оливковое;
соль
Приготовление:
Все ингредиенты пробиваем блендером до однородной массы.
Готовим крутоны...
Срезаем с хлеба