Варианты: 24 варианта выполнения планки, 5 изумительных вариантов праздничного макияжа глаз, 5 изумительных варианта новогоднего макияжа глаз, 24 варианта


...
Варианты

[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи,мемы,рецепты,тренировки.
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
Тренируйся вместе с Just Fitness 🔥
Рекомендую 👉 vk.com/just_fitness
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШИ ПРОЕКТЫ

"Fitness & Athletics"
https://vk.com/heavenface

"Aesthetic Fitness"
https://vk.com/public49824939

"Однажды в зале"
https://vk.com/public118840613 - НИКАКОЙ ЦЕНЗУРЫ, НИКАКИХ ФЕЙКОВ! Только правдивые истории о том, что происходит в стенах Вашего зала!
Еще больше крутых видео здесь: vk.com/videos-33258470

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ПРОЕКТЫ:

"Оправданий быть не может"
vk.com/fitnessmuscle

"Совершенствуй себя"
vk.com/improve_your_self

"Больше, чем просто кино"
vk.com/x.film
https://vk.com/make_up_lux макияж, уроки макияжа , косметика в наличии
Лучшее спортивное сообщество vk.com/big.sport
Присоединяйся
Как накачать пресс >> vk.com/lsport
Как развить силу удара >> vk.com/lsport
Как стать большим и сильным >> vk.com/lsport
Как подтягиваться много раз >> vk.com/lsport
[club73953791|Живая Сталь]
ruanabol.chat - http://vk.cc/4p52dS
Наш инстаграм - http://vk.cc/4p4ZUm
Как накачать пресс >> vk.com/lsport
Как развить силу удара >> vk.com/lsport
Как стать большим и сильным >> vk.com/lsport
Как подтягиваться много раз >> vk.com/lsport
Сделай себя сам!
Подписывайся на MYA: vk.com/moveyourass
Какой вам понравился больше? 1, 2 или 3?
Лучшиее сообщество с видеоуроками 👉 vk.com/beauty_videos
#4waystohackanicetray #Nofussravioli #Flowerpoweryourice #Buildyourownchocolatebar #Preserveyourherbs #Вариантыиспользованияформочекдляльда #4вариантаиспользованияформочекдляльда #Конфетысвоимируками #Самодельныешоколадныеконфеты #Равиоли #Самодельныеравиоли #Равиолисвоимируками #Пельмени #Формыдляльда #Формочкидляльда
Как бы вы назвали это 👆блюдо? Ваш вариант👇👇

Из ингредиентов перечисленных ниже, получилось 6 плотных порций -600-800 г фарша (любого)
-3 луковицы -2 моркови
-200-300 г фасоли, или нута, или гороха (у меня свежезамороженная фасоль, вы можете отварить и сушенную) -соль, специи по вкусу (из специй у меня как всегда чёрный перец, тимьян, сушенный чеснок)
-1 ст.л томатной пасты
Для теста:
-350 мл горячего кипятка
-500 г муки (примерно)
-1 ст.л раст масла
-1 ч.л соли

Для теста смешать все ингредиенты, тесто должно быть тугим. И оставить отдохнуть пару часов в прохладном месте.
Две луковицы измельчить, добавить в фарш, приправить солью и специями по вкусу.
Одну луковицу нарезать, морковь натереть и пожарить, добавить к ним фасоль свежезамороженную, залить водой, когда вода начнёт кипеть убавить огонь, кладём наши заранее подготовленные штрудели, и тушим минут 25-30. Кто хочет жиже добавляйте больше воды.

Приятного аппетита!
Лучшиее сообщество с видеоуроками 👉 vk.com/beauty_videos
Лучшиее сообщество с видеоуроками 👉 vk.com/beauty_videos
Лучшиее сообщество с видеоуроками 👉 vk.com/beauty_videos
Лучшиее сообщество с видеоуроками 👉 vk.com/beauty_videos
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки.
Сделай себя сам!
Подписывайся на MYA: vk.com/moveyourass
Instagram - http://vk.cc/57QZOw

Лучшее vk.com/motivacya
Рекомендуем!
https://vk.com/make_up_lux макияж, уроки макияжа , косметика в наличии
[club18268876| Спортивно-мотивационное сообщество]
[club18268876| Для сильных духом и телом] | [club18268876| ПОДПИСЫВАЙСЯ, Бро]
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШИ ПРОЕКТЫ

"Fitness & Athletics"
https://vk.com/heavenface

"Aesthetic Fitness"
https://vk.com/public49824939

"Однажды в зале"
https://vk.com/public118840613 - НИКАКОЙ ЦЕНЗУРЫ, НИКАКИХ ФЕЙКОВ! Только правдивые истории о том, что происходит в стенах Вашего зала!
[club52398072|ВСТУПАЙ В АНАБОЛИЗМ]

Лучшие статьи, мемы, рецепты, тренировки.
Лучшиее сообщество с видеоуроками 👉 vk.com/beauty_videos
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШИ ПРОЕКТЫ

"Fitness & Athletics"
https://vk.com/heavenface

"Aesthetic Fitness"
https://vk.com/public49824939

"Однажды в зале"
https://vk.com/public118840613 - НИКАКОЙ ЦЕНЗУРЫ, НИКАКИХ ФЕЙКОВ! Только правдивые истории о том, что происходит в стенах Вашего зала!
Спасибо нашей подписчице из инстаграм https://www.instagram.com/mari_mari88/ за потрясающую идею!
У нас всегда есть что посмотреть
[club63758929|Жми сюда, чтобы подписаться]

Мы на facebook: facebook.com/Best-Video-1134930323186355/
Присоединяйтесь ☝
В записи песни "Крылатые качели" приняли участие актеры из фильма "Приключения Электроника" - Владимир и Юрий Торсуевы. Руководитель проекта - Руслан Киселёв.
[club50189302|Лучшие видеоролики сети! Сегодня у нас, завтра по всему ВК! Присоединяйся!]
пиши в комментариях ЛЕВЫЙ или ПРАВЫЙ 💗
Лучшиее сообщество с видеоуроками 👉 vk.com/beauty_videos
👉 vk.com/motor - стараемся делать лучший контент про авто. Подпишись 😉
ВКонтакте: vk.com/bpanpub
Instagram: @instabpan
YouTube: youtube.com/user/TAZAVAL
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 колбаски;
2 яйца, взбитые;
щепотка соли;
щепотка черного перца;
1 столовая ложка зеленого лука, нарезанного;
⅓ стакана сыр чеддер;
1 большая тортилья.
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
Сделай себя сам!
Подписывайся на MYA: vk.com/moveyourass
https://vk.com/meme171k
https://vk.com/meme171k
https://vk.com/meme171k
#СмейсяКакДесайи: вариант известного телекомментатора Нобеля Арустамяна
Как вам такой 👆вариант картофельной запеканки?

Ингредиенты:⠀
2 ст. ложки сливочного масла;⠀
2 ст. л. муки;⠀
1 чайная ложка чесночного порошка;
1 ст. л. итальянских трав;
½ стакана молока;
1 чашка жирных⠀сливок;
1 ½ чашки вашего любимого соуса для пиццы;⠀
2-3 картофелины, нарезанные тонкими ломтиками;
2 стакана тертого сыра Моцарелла;⠀
1 ½ чашки нарезанных пепперони;⠀
½ чашки сыра Пармезан, тертого.

Запекать 40 минут 200 градусов.
Лучшиее сообщество с видеоуроками 👉 vk.com/beauty_videos
Вариант выхода на рычаг локтя в САМБО
Техника борьбы САМБО в стойке.
Показывает МСМК по САМБО Аликин Юрий Юрьевич

Вступайте в группу ВК:
http://vk.com/sambo_perm59
Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UC9LaA2_R71cv8z5bDlI7UwA
NASA опубликовало обновленный вариант «ночной карты Земли». Видно ли из космоса леса и какого цвета на самом деле океаны, рассказал «Известиям» космонавт Александр Лазуткин http://cosmos.izvestia.ru/?utm_source=VK
#ИзвестияКосмос
Лучшиее сообщество с видеоуроками 👉 vk.com/beauty_videos
https://tengu.pro/ https://vk.com/oyama_mas
Жёсткий вариант исполнения Сантин Ката
ТРЕНИНГ: ЛОКТИ УДАРКА https://tengu.pro/trening-lokti-udarka/
ТРЕНИНГ: ХИДЗА ГЕРИ УДАРКА https://tengu.pro/trening-xidza-geri-udarka/
ТРЕНИНГ: ШИТА ЦУКИ УДАРКА https://tengu.pro/trening-shita-cuki-udarka/

🔥#oyama_mas #Подготовка_бойца_oyama_mas
#ОстановиВремя на станции метро.
#mannequinchallenge теперь и в московском метрополитене.
Вариант Ippon Seoi Nage (Бросок через спину захватом руки на плечо).
[club40870056|Лучшие фильмы, в отличном качестве! Не забудь подписаться ! 👍 ]

[club40870056|Лучшие фильмы, в отличном качестве! Не забудь подписаться ! 👍 ]

[club40870056|Лучшие фильмы, в отличном качестве! Не забудь подписаться ! 👍 ]
http://vk.com/kinomaniahd1020 - кино, фильмы
https://vk.com/exclusive_muzic14 - музыка на любой вкус
https://vk.com/multimaniahd1020 - мультфильмы новинки
Черновик альбома «Звезда по имени Солнце» записывался в 1988 году на портостудии «Yamaha MT-44D» в квартире Георгия Гурьянова, в Купчинском р-не Ленинграда. Виктор Цой — вокал, ритм-гитара, Юрий Каспарян — соло-гитара, Ударные — драм-машина, Игорь Тихомиров — бас.

В И К Т О Р ▪ Ц О Й ▪ К И Н О
http://vk.com/rozhdenie_dnya
[club18268876|Спорт|Кач| MMA UFC ]
[club18268876| Спортивно-мотивационное сообщество STRONG DIVISION]
[club18268876| Для сильных духом и телом] | [club18268876| ПОДПИСЫВАЙСЯ, Бро]
Еще больше интересного: vk.com/just_vid
Рекомендую!
Больше интересных и полезных видео смотри на нашем канале: https://www.youtube.com/channel/UClwYw-80pBQf53PScHpaI0A

Красивые прически с плетением всегда притягивают взгляды мужчин. В этом выпуске Настоящая Женщина смотри, как сделать красивое плетение на длинные волосы.

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/very.woman
Одноклассники: http://ok.ru/very.woman
Инстаграм: https://www.instagram.com/realwomen_inst/
Facebook: https://www.facebook.com/very.woman.f
Мой Мир: https://my.mail.ru/community/realwoman
G+: https://goo.gl/Q7IJF6
Бесплатная онлайн регистрация в Avon http://avonsocial.ru/business/work.htm
Присоединиться ВКонтакте - http://vk.com/avonsocialclub
Построить бизнес вместе с Avon онлайн: http://vk.com/avononlinecareer
Продажа ношенных трусиков,носочков,чулков и фут фетиш обуви!!!
Отправка по России и СНГ!
Более 5 лет в фетиш продажах!!!
Снимаю фото\видео по сценарию на различную тематику!!!
https://vk.com/gospozha_maria
Моя оф.группа : https://vk.com/fetish_trusiki
Отрывок из первой серии сериала. Эротическая сцена с точки зрения главного героя Ноа.
Танцуем все!!!
----------------------
Хава нагила - Давайте радоваться - ָהָבָה נָגִילָה
Паблик от ортодонтов и для ортодонтов: https://vk.com/ort_assist.
★ Армия - сила! Присоединяйся - vk.com/army_sila 😎👊
БИЕО. Боевые искусства (обучающие материалы) https://vk.com/public35508801
Нравится сообщество? Участвуй в развитии: https://vk.cc/5Nhfr4
Рекламодателям - https://vk.cc/5SV9Td
Заходи на страничку и смотри
====================
Интересные клипы с сюжетом
====================
http://vk.com/clips_with_story
слова и музыка Владимира Караблина ( Алтайский край )
Классный немецкий вариант "Мельницы" - Kata-Guruma.mp4
Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится
Подпишись ➡ https://vk.com/club30428125
Узнайте самый популярный сленг, используемый в Англии! Я научу вас определениям этих слов и тому, как вы можете использовать их.
Представляем вам три варианта вкусных и сытных офисных ланчей. Приготовьте хрустящую курочку, сделайте ролл с говядиной или любимый греческий салат с пастой!

Ланч 1

Греческий салат с пастой + творожные пончики

Ингредиенты:
Помидоры черри — 200 г
Огурец — 1 шт.
Красный репчатый лук — 1 шт.
Черные оливки (маслины) — 100 г
Фета — 120 г
Спагетти (отварные) — 200 г
Соль — по вкусу
Нерафинированное оливковое масло — для заправки
Свежий базилик — для украшения

На 100 г — 134 ккал

Для пончиков:
Подписывайтесь на наш паблик Мужик С прямыми руками https://vk.com/pryamue_ruki или заходите на наш сайт http://pryamue-ruki.ru узнаете еще много интересного.
Выбрался из клетки, освободил двух собратьев и попробовал спасти кошек.
Подписывайся на канал!!! Вступай, всегда самые новые клипы тут!!! http://vk.com/fresh_clips
Вы все еще верите, что там, наверху, сидит бородатый мужик, который создал все вокруг, и которому нужны ваши деньги? Тогда это видео для вас...
[club18268876|Спорт|Кач| MMA UFC ]
[club18268876| Спортивно-мотивационное сообщество STRONG DIVISION]
[club18268876| Для сильных духом и телом] | [club18268876| ПОДПИСЫВАЙСЯ, Бро]
Багетная мастерская МАМАРАМА.
Подписывайтесь: https://vk.com/mamarama_vlg
Есть вопросы? Пишите: [id86355847|Алексей Юдин]👈
[club18268876|Спорт|Кач| MMA UFC ]
[club18268876| Спортивно-мотивационное сообщество STRONG DIVISION]
[club18268876| Для сильных духом и телом] | [club18268876| ПОДПИСЫВАЙСЯ, Бро]